給力心理
網友
沈陽心理咨詢師助理
2025-03-25 17:28:50
咨詢師史丹鳳
您好
2020-07-04 01:51:09
網友黑白狼君
那還是不要談情了
2020-07-04 01:51:20
哦，
網友雨諾
對自己不自信
2020-07-04 01:56:37
有時候自卑的要死，又有時候自信的要死
挺矛盾的，
每次自己都知道不可以那么說那么做，可就是控制不住，就是忍不住啊，
網友雨諾
慢慢就知道了，給自己時間
2020-07-04 02:05:29
網友雨諾
0
當一件事我們做錯了，而且付出了慘痛的代價，你下次就不會那樣去做了，如果自己還是控制不住，那說明付出的代價不夠痛
2020-07-04 02:06:31
情緒不激動時，思維還是清醒的，
網友雨諾
0
控制情緒是最難的，有些人一輩子不還是臭脾氣嘛
2020-07-04 02:07:16
網友雨諾
所以這不應該是你不自信的原因
2020-07-04 02:07:32
可是你在那個點兒上，積壓著不發泄出來，憋的太難受了，
根本控制不住啊，可是情緒發泄完了，自己又覺得不該那樣，
網友雨諾
0
痛了就控制住了，說明有些事不會給你什么損失
2020-07-04 02:09:14
網友雨諾
1
舉個例子，當你生一次氣，就讓你損失一千塊。估計你就控制住了
2020-07-04 02:09:49
或許吧，所以我一個人在外面，不在家里住
網友雨諾
學會控制，不然吃虧的是自己
2020-07-04 02:10:27
嗯，你這辦法，真不錯
網友雨諾
想想是不是一樣的道理
2020-07-04 02:11:27
下次試試，
幻想一下，如果要發脾氣，激動了，會丟掉一千，應該會
好了，不早了，早點休息吧
網友雨諾
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自己每情緒激動生氣一次，就自己拿出一百塊錢放到盒子里，看一個月后，你損失多少
2020-07-04 02:14:31
嗯，謝謝，我會試一試
咨詢師段成偉
您好
2020-07-04 04:14:10
咨詢師王 宇
你好
2020-07-04 07:06:28
大家好才是真的好
