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李海群心理咨詢師
2025歲
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抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務5人|99%好評
咨詢
問沈陽心理咨詢師助理
匿名
2020-07-04 01:49:51
2020-07-04 01:49:51
抱抱TA
男 情緒容易激動，有點暴躁，對感情不是跟信任
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獲得公益心：
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史丹鳳
您好 -
黑白狼君
那還是不要談情了 -
匿名
哦， -
雨諾
對自己不自信 -
匿名
有時候自卑的要死，又有時候自信的要死
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匿名
挺矛盾的，
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匿名
每次自己都知道不可以那么說那么做，可就是控制不住，就是忍不住啊，
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雨諾
慢慢就知道了，給自己時間
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雨諾
當一件事我們做錯了，而且付出了慘痛的代價，你下次就不會那樣去做了，如果自己還是控制不住，那說明付出的代價不夠痛
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匿名
情緒不激動時，思維還是清醒的，
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雨諾
控制情緒是最難的，有些人一輩子不還是臭脾氣嘛
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雨諾
所以這不應該是你不自信的原因
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匿名
可是你在那個點兒上，積壓著不發泄出來，憋的太難受了，
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匿名
根本控制不住啊，可是情緒發泄完了，自己又覺得不該那樣，
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雨諾
痛了就控制住了，說明有些事不會給你什么損失
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雨諾
舉個例子，當你生一次氣，就讓你損失一千塊。估計你就控制住了
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匿名
或許吧，所以我一個人在外面，不在家里住
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雨諾
學會控制，不然吃虧的是自己
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匿名
嗯，你這辦法，真不錯
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雨諾
想想是不是一樣的道理
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匿名
下次試試，
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匿名
幻想一下，如果要發脾氣，激動了，會丟掉一千，應該會
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匿名
好了，不早了，早點休息吧
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雨諾
自己每情緒激動生氣一次，就自己拿出一百塊錢放到盒子里，看一個月后，你損失多少
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匿名
嗯，謝謝，我會試一試
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段成偉
您好 -
王 宇
你好 -
匿名
大家好才是真的好
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