抱怨 1730天前在線
2020-07-03 22:10:43
抱抱TA 回復
女 總是感到很累,很無助,成績越來越差,對自己的長相特別自卑,家長都會說我什么,明天又要去領成績單了,很難受,很無助,沒有人能給我解釋
0個擁抱 12條評論 428次閱讀
網友
南京省中醫院心理咨詢
2025-03-30 16:41:31
咨詢師王 宇
你好
2020-07-03 22:11:02
你好
咨詢師王金霞
1 您好,自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認,對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感,自尊心強,十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手: 「1」正確認識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學會自我滿足,無論生活、工作或學習,目標都不要定得過高,要容易達成 「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
2020-07-03 22:11:19
太虛假了吧
咨詢師王金波
1 您好,剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 自卑感是指在和別人比較時,由于低估自己而產生的情緒體驗。自卑感也是藏在人們內心深處追求成功與卓越的主要動力,對成長起著一定的激勵作用。 然而,過度自卑時拿自己的缺點和別人的優點相比,總是覺得自己處處不如別人,看不到自己的價值,長此以往,就會產生一種悲觀消極的情緒,使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷,或早期成長經歷中重要他人的負面貶損評價,致使嚴重挫傷了自尊心而產生的。那么,如何克服自卑感呢?可嘗試以下方法: (1)樹立恰當的認知,全面且辯證地看待自身情況和外部評價 (2)制定合理的目標,逐漸提升自信心,取得成功后再逐步提升目標的高度 (3)將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的事情中 (4)通過補償的方式揚長避短,化自卑為前進的動力 (5)進行自我激勵,發現自身的閃光點 沒有誰是完美的,學會接納自己。
2020-07-03 22:11:52
能不能別復制粘貼
咨詢師王金玲
1 你好,通過描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我價值感偏低而形成的,通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定,通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。 為此,需要全面客觀的認識來辯證地看待自己,改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵,從而提高自信心。 希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
2020-07-03 22:12:21
咨詢師毛慧穎
你好
2020-07-03 22:13:27
網友七芯海棠
n
2020-07-03 22:14:01
網友七芯海棠
你好
2020-07-03 22:14:11
網友小企鵝
0 加油哦別覺得自己很自卑其實每個人都很了不起因為世界上沒有和你模樣一樣名字一樣,脾氣一樣的第二個人你很了不起相信你自己喲
2020-07-04 08:51:28
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女 家庭成員: 他,他媽,他姐。我,我爸,我媽,我兩個姐姐。 經濟狀況: 他家是本省A市農村, 他姐嫁到了當地農村,一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世,之后農村老家的房子全都倒塌了,他媽63歲左右,有間質性肺炎和糖尿病,沒有一分錢的收入,現在和我們一起住,吃喝拉撒睡由我們管。我家是本省B市農村,我兩個姐姐都是小學沒畢業,嫁到了當地農村,務農,收入很少。我父母務農,收入極少。父親74歲了去年腦血栓住院后有點兒后遺癥,母親不到70歲每個月都犯病,多年了都不能確診是什么病。二姐姐招的上門女婿,可是對我父母不好,把父母和父母的東西都擠兌出家,現在父母借住在別人家的那種老土房子里夏天蚊子跳蚤特別多,冬天屋里特別冷。現在我們住本省C市,買的是二手的1982年的老房子3000元50平米,沒有裝修,買的是2000元的九手車。床是原房主的,沒有衣柜等家具。 他懶,不上進,不去工作,天天呆在家里看電視玩電腦玩手機,看農業致富節目等,一直都這樣。主要是我掙錢。 存款一半多一點兒寫的他的名字,一半少一點兒寫的我的名字,都是比定期稍微死一點兒的理財產品。其他1000-2000元零散的,為生活日常開支,誰的卡里都有點兒。 我的性格: 很自負,很自卑,很沒有自信,很實在很傻。記性非常不好。很自負:從小父親把我當兒子養,穿男孩子衣服,開拖拉機,干體力活,供我出來念書,我自己覺得自己很厲害,表面上很要強很獨立。很自卑:從小自卑,因為父親重男輕女很厲害,母親智商低,感覺也就是幼兒園大班的水平,村里人都說她傻。父親雖然拉扯我們不容易但是父親打罵母親,因為我們是女孩嫌我們沒出息。很沒自信:從來不照鏡子,家里沒有鏡子,拍照非常少,不愛拍照,即使是畢業照或合影也是能躲就躲。大寶現在也這樣。很實在很傻: 因為是自由戀愛,覺得都是農村的,家長都不容易。所以婚前交往,結婚,生兩個孩子,買房,從來沒有用過他家和我家一分錢。沒買結婚戒指,沒要彩禮錢,沒要求他家翻蓋老房子,沒收過他家親戚的紅包都是他媽收,沒往娘家倒騰過他家的一分錢,沒有一次讓他媽花錢買菜。 我的性格:內心脆弱敏感,沒有主見容易受他影響,做決定會猶豫不決,不會愛自己。 他的性格: 不愛說話。過日子很摳。眼高手低,總想自己不干活讓別人干就能掙大錢。平時他要么不干,要么別人干完了,他挑毛病,這么著好那么著好。心大,我生氣他都不知道為什么。即使吵架了動手了,轉身就跟沒發生一樣。懶,讓他干的他都不一定干,更別說主動干,手頭能做的事情即使他閑著卻讓我干。東西掉地上看不見也不撿。從來不玩電腦游戲,從來不看體育節目,也從來不看電視連續劇。 他做決定更是猶豫不決,前思后想。比如結婚是我提出來的,他還嫌結的早;結婚后兩年了我提出要孩子,他還說等30歲以后;因為孩子要上學,買房子也是我提出來的,他都不想買還想繼續租。大寶現在也這樣了,做決定猶豫不決的。 矛盾: 我尊敬他的父母,我從他的角度考慮問題,而他對我父母不好,這么多年去我家不到五次,一說我父母,一說我們家的事就吵架。我父母來幫忙帶老大那會兒,他成天拉拉著個臉,還因為我父親愛出去玩象棋說我父親來了不知道干什么吃的,每次我父母都是哭著走的。他媽在我們這,總是討好我而且總是偷偷的看我,我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我,非得我生氣了大喊才聽得到。和我說話從來不看著我。大寶也這樣了。 這么多年了他不去工作掙錢,每天在家呆著,看電視玩電腦玩手機。他是他們家唯一的男孩,他媽慣著他,從認識他到現在都十多年了,從來不說讓他出去找工作。因為這些,嚴重到我忽略了孩子,致使孩子從老家房上摔下來。 這么多年了,我每天收拾完了,他就亂扔亂放,大寶也這樣了。 精神狀況: 我感覺現在自己都有點兒強迫癥了,明知道沒必要還是每天反復看好幾遍家里的東西亂不亂...很容易生氣會說臟話。長相老氣,頭發干枯無光澤,不打扮,還穿著十幾年前的衣服,什么興趣愛好都沒了。這么多年沒有一件開心的事。不管什么事情都說不到一起去,一說話就吵架,一點兒默契都沒有。我不會再提離婚,也不會再流眼淚了。壓抑的慌,很想帶著孩子離開這里。 xing生活: 不多,偶爾。因為他媽在那屋,我們和兩個兒子(7歲和7個月)在一個屋子里,太不方便。之前的很長一段時間,他都看那個的各種片,而我由于工作家里事多沒心情,為了這個吵架打架,刪除、改密碼等,我甚至告狀告到他媽和他姐姐那里。 婆媳關系: 現在基本沒溝通。因為他媽慣著他,所以他懶,不上班,天天呆在家里,他媽都不說他。我反感他媽。但是基本的贍養義務我懂,所以和我們一起住。因為她有點兒病,所以我什么都不用她干。 他的朋友圈: 因為我們老家都不在這,而且畢業很多年了,他也沒有工作過,所以在這他沒有同事,沒有親戚,同學也很少,基本不聯系。 我的朋友圈:有同事但辭職很多年了基本不聯系,有兩個
0個擁抱 44條評論 1619次閱讀 3222天前
女 家庭成員: 他,他媽,他姐。我,我爸,我媽,我兩個姐姐。 經濟狀況: 他家是本省A市農村, 他姐嫁到了當地農村,一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世,之后農村老家的房子全都倒塌了,他媽63歲左右,有間質性肺炎和糖尿病,沒有一分錢的收入,現在和我們一起住,吃喝拉撒睡由我們管。我家是本省B市農村,我兩個姐姐都是小學沒畢業,嫁到了當地農村,務農,收入很少。我父母務農,收入極少。父親74歲了去年腦血栓住院后有點兒后遺癥,母親不到70歲每個月都犯病,多年了都不能確診是什么病。二姐姐招的上門女婿,可是對我父母不好,把父母和父母的東西都擠兌出家,現在父母借住在別人家的那種老土房子里夏天蚊子跳蚤特別多,冬天屋里特別冷。現在我們住本省C市,買的是二手的1982年的老房子3000元50平米,沒有裝修,買的是2000元的九手車。床是原房主的,沒有衣柜等家具。 他懶,不上進,不去工作,天天呆在家里看電視玩電腦玩手機,看農業致富節目等,一直都這樣。主要是我掙錢。 存款一半多一點兒寫的他的名字,一半少一點兒寫的我的名字,都是比定期稍微死一點兒的理財產品。其他1000-2000元零散的,為生活日常開支,誰的卡里都有點兒。 我的性格: 很自負,很自卑,很沒有自信,很實在很傻。記性非常不好。很自負:從小父親把我當兒子養,穿男孩子衣服,開拖拉機,干體力活,供我出來念書,我自己覺得自己很厲害,表面上很要強很獨立。很自卑:從小自卑,因為父親重男輕女很厲害,母親智商低,感覺也就是幼兒園大班的水平,村里人都說她傻。父親雖然拉扯我們不容易但是父親打罵母親,因為我們是女孩嫌我們沒出息。很沒自信:從來不照鏡子,家里沒有鏡子,拍照非常少,不愛拍照,即使是畢業照或合影也是能躲就躲。大寶現在也這樣。很實在很傻: 因為是自由戀愛,覺得都是農村的,家長都不容易。所以婚前交往,結婚,生兩個孩子,買房,從來沒有用過他家和我家一分錢。沒買結婚戒指,沒要彩禮錢,沒要求他家翻蓋老房子,沒收過他家親戚的紅包都是他媽收,沒往娘家倒騰過他家的一分錢,沒有一次讓他媽花錢買菜。 我的性格:內心脆弱敏感,沒有主見容易受他影響,做決定會猶豫不決,不會愛自己。 他的性格: 不愛說話。過日子很摳。眼高手低,總想自己不干活讓別人干就能掙大錢。平時他要么不干,要么別人干完了,他挑毛病,這么著好那么著好。心大,我生氣他都不知道為什么。即使吵架了動手了,轉身就跟沒發生一樣。懶,讓他干的他都不一定干,更別說主動干,手頭能做的事情即使他閑著卻讓我干。東西掉地上看不見也不撿。從來不玩電腦游戲,從來不看體育節目,也從來不看電視連續劇。 他做決定更是猶豫不決,前思后想。比如結婚是我提出來的,他還嫌結的早;結婚后兩年了我提出要孩子,他還說等30歲以后;因為孩子要上學,買房子也是我提出來的,他都不想買還想繼續租。大寶現在也這樣了,做決定猶豫不決的。 矛盾: 我尊敬他的父母,我從他的角度考慮問題,而他對我父母不好,這么多年去我家不到五次,一說我父母,一說我們家的事就吵架。我父母來幫忙帶老大那會兒,他成天拉拉著個臉,還因為我父親愛出去玩象棋說我父親來了不知道干什么吃的,每次我父母都是哭著走的。他媽在我們這,總是討好我而且總是偷偷的看我,我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我,非得我生氣了大喊才聽得到。和我說話從來不看著我。大寶也這樣了。 這么多年了他不去工作掙錢,每天在家呆著,看電視玩電腦玩手機。他是他們家唯一的男孩,他媽慣著他,從認識他到現在都十多年了,從來不說讓他出去找工作。因為這些,嚴重到我忽略了孩子,致使孩子從老家房上摔下來。 這么多年了,我每天收拾完了,他就亂扔亂放,大寶也這樣了。 精神狀況: 我感覺現在自己都有點兒強迫癥了,明知道沒必要還是每天反復看好幾遍家里的東西亂不亂...很容易生氣會說臟話。長相老氣,頭發干枯無光澤,不打扮,還穿著十幾年前的衣服,什么興趣愛好都沒了。這么多年沒有一件開心的事。不管什么事情都說不到一起去,一說話就吵架,一點兒默契都沒有。我不會再提離婚,也不會再流眼淚了。壓抑的慌,很想帶著孩子離開這里。 xing生活: 不多,偶爾。因為他媽在那屋,我們和兩個兒子(7歲和7個月)在一個屋子里,太不方便。之前的很長一段時間,他都看那個的各種片,而我由于工作家里事多沒心情,為了這個吵架打架,刪除、改密碼等,我甚至告狀告到他媽和他姐姐那里。 婆媳關系: 現在基本沒溝通。因為他媽慣著他,所以他懶,不上班,天天呆在家里,他媽都不說他。我反感他媽。但是基本的贍養義務我懂,所以和我們一起住。因為她有點兒病,所以我什么都不用她干。 他的朋友圈: 因為我們老家都不在這,而且畢業很多年了,他也沒有工作過,所以在這他沒有同事,沒有親戚,同學也很少,基本不聯系。 我的朋友圈:有同事但辭職很多年了基本不聯系,有兩個
0個擁抱 18條評論 1499次閱讀 3222天前

服務與支持

給力心理APP

給力心理APP
給力心理
APP
主站蜘蛛池模板: 一区二区三区伦理高清| 亚洲国产精久久久久久久| 被按摩的人妻中文字幕| 国产精品午夜在线播放a| baby直播看片下载| 成人精品一区二区三区中文字幕| 久久精品青草社区| 欧美性色黄大片www喷水| 人妻无码视频一区二区三区| 老师洗澡喂我吃奶的视频| 国产成人免费av片在线观看| 18岁日韩内射颜射午夜久久成人| 天堂资源在线中文| 一本色道久久88综合亚洲精品高清| 日本免费a级毛一片| 五月婷在线视频| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 亚洲精品乱码久久久久久按摩| 真实乱小说在线阅读| 国产三级香港三韩国三级| 黄色小说网站在线观看| 国产福利在线观看一区二区| 91亚洲精品自在在线观看| 女人18毛片水真多国产| 下载一个黄色录像| 放荡的女老板bd中文在线观看 | 亚洲最大中文字幕| 琪琪see色原网中文| 制服丝袜第五页| 精品视频香蕉尹人在线| 国产一区视频在线| 视频一区视频二区在线观看| 国产在线精品二区赵丽颖| 国产美女在线一区二区三区| 国产精品www| 直播视频区国产| 国产精品福利尤物youwu| 91手机视频在线| 国产高清国内精品福利| 99riav国产在线观看| 在线观看视频免费123|