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王 宇
你好
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蔡曉梅
你好,父母關(guān)系如何?你是否最近經(jīng)歷了些事情。
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稀 ? .
有點缺乏安全感,多做點自己喜歡的事
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稀 ? .
敢于去社交,沒什么大不了
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國云霞
你好,你多大了,這種狀態(tài)多長時間了?
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陳明
您好,您多大了,這樣多久了呢
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任海濤
您好,您想未來的生活是什么樣子的?
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匿名
比較沮喪的時候好像是去年秋天冬天的時候
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陳明
您多大了,發(fā)生過什么事情開始的呢
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匿名
我現(xiàn)在20歲,父母關(guān)系不算特別好吧,應(yīng)該就是我奶奶去世之后然后我爺爺也去世之后才有點發(fā)現(xiàn)
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匿名
這種狀態(tài)大概半年多了
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匿名
未來的生活我不知道,我挺迷茫的
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稀 ? .
多出去做點自己喜歡的事,不要把注意力全部放自己身上
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稀 ? .
迷茫什么鴨
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稀 ? .
才二十歲
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黃冉昕
20歲在大多數(shù)人看來都是青春年少的好年華,但是對于你來講,卻如此的難受,不容易。有可能是家里人相繼去世的一個反應(yīng),也有可能呢是跟你的性格特征有關(guān),具體是什么原因呢?我很愿意和你一起探索和了解在你的身上到底發(fā)生了什么,我有什么可以支持到你的。
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匿名
我本身算比較內(nèi)向的,有時候做事很偏執(zhí),有強(qiáng)迫癥和潔癖,強(qiáng)迫癥這個從小有,我現(xiàn)在回想起來看到什么不整齊的東西都會很不舒服,上床睡覺之前拖鞋必須得擺正,現(xiàn)在我認(rèn)識到了這個偏向,所以我會慢慢引導(dǎo)自己去不那么強(qiáng)迫自己,但是有很多事情還是有強(qiáng)迫癥的影子,做一件事我得反復(fù)確認(rèn)它不會出錯,就算是很簡單的算術(shù)題也會驗算很多遍,我做事就很慢
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黃冉昕
是的,也是因為這樣,所以才讓你對身邊的環(huán)境以及你自己的情緒都有很強(qiáng)烈的希望能夠控制的期待和要求。可是,越想控制卻越控制不了,這讓你非常的抓狂。你之前有找過心理咨詢師來幫助你嗎?
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匿名
沒有咨詢過
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匿名
也不知道怎么辦
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匿名
有時候出去運(yùn)動下會好一點,有時候就干脆不想出門,就算出門運(yùn)動也沒有勁
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黃冉昕
運(yùn)動或者是出門,的確會緩解一些些你的焦慮情緒,但是治標(biāo)不治本,建議你可以去找一位你比較信任的咨詢師,一起對你的狀態(tài)做工作。
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匿名
我也不知道該怎么辦了
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