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問
廣州媽媽心理咨詢
匿名
2020-07-03 08:25:06
抱抱TA
女 自卑,爸爸媽媽總吵架關系不好!我就有自卑感,
11
0
437
黑白狼君
這的父母都吵架,正常
王金波
您好,剛剛看完您所有的描述,非常理解您的心情。 其實自卑通常是指在和別人比較時,由于低估自己而產生的情緒體驗。自卑感也是藏在人們內心深處追求成功與卓越的主要動力,對成長起著一定的激勵作用。 然而,過度自卑時拿自己的缺點和別人的優點相比,總是覺得自己處處不如別人,看不到自己的價值,長此以往,就會產生一種悲觀消極的情緒,使人變得心灰意冷。自卑感通常源于某種生理或心理上的缺陷,或早期成長經歷中重要他人的負面貶損評價,致使嚴重挫傷了自尊心而產生的。那么,如何克服自卑感呢?可嘗試以下方法: (1)樹立恰當的認知,全面且辯證地看待自身情況和外部評價 (2)制定合理的目標,逐漸提升自信心,取得成功后再逐步提升目標的高度 (3)將注意力轉移到自己感興趣也最能體現自己價值的事情中 (4)通過補償的方式揚長避短,化自卑為前進的動力 (5)進行自我激勵,發現自身的閃光點 沒有誰是完美的,學會接納自己。
王金霞
您好,自卑是一種對自己缺乏正確認識的一種心理現象。會進行自我否認,對自己沒信心、不認同、產生自我低評價。同時在人際關系中很敏感,自尊心強,十分看重別人的眼光和評價,自我價值感偏低。為了克服內心的自卑可以從以下幾個方面著手: 「1」正確認識自己,不拿自己的短處與別人的長處相比較 「2」學會自我滿足,無論生活、工作或學習,目標都不要定得過高,要容易達成 「3」坦然面對挫折,不因為一次挫折而以偏概全地全面否定自己 「4」盡量多參與社交,多與他人溝通,增進情感和友誼 「5」接納自己的不足,沒有人是完美的,允許別人超越自己 希望您可以正確地認識自己、找回快樂的自己
王金玲
你好,通過描述可以理解你的心情。 自卑是由于自我價值感偏低而形成的,通常表現為不自信、膽怯、敏感、以及自我否定,通常將自己的缺點與別人的優點相比較而致使情緒低落。 為此,需要全面客觀的認識來辯證地看待自己,改變不切合實際的想法。通過完成自己力所能及的事來給予自己肯定和贊美。同時通過積極的自我心理暗示給予自己鼓勵,從而提高自信心。 希望以上這些可以給予您一些幫助[玫瑰]
魏巍
你好,你多大了?
徐惠泉
你好,你的自卑確實和因為父母關系不好密切相關,你希望得到什么幫助呢?
陳明
您好,您多大了,爸媽關系不好,對您意味著什么呢
劉姣姣
您好,看了您的描述能夠理解您的心情。父母一吵架自己就覺得自卑這往往是一個引子,背后真正的原因需要去探尋,心理咨詢可以更好的幫助您
陳國民
人人都有自卑感。自卑感能給人動力讓人努力向上向好。當然過大的自卑感則使人退縮
王 宇
你好
任海濤
您好,他們吵架確實對您有影響,您希望未來怎么樣?
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女 我是一個自卑的人,從小父母教育有問題。
女 我自卑,嫌棄家長沒錢,可他們對我很好,對自己不好。我很難受該怎么辦
女 從記事起,爸媽幾乎天天吵架打架,我很沒有安全感,從小性格內向,自卑,不喜歡跟人交流,就喜歡自己待著,性子孤僻。現在結婚了,沒有孩子。我沒有工作,沒有朋友,每天待在家里不敢出門,一想到出去買東西要跟人交流就害怕。我覺得我樣樣都不行,沒有一點優點,沒有一個人喜歡我,我覺得我特別多余。
(匿名)
女 我爸媽不了解我,我很自悲無論我怎樣說。他們都不喜歡我。
女 感覺內心很自卑,跟朋友或親人在一起,總是覺得自己什么都不是。別人能做好的,自己也做了,可總覺得永遠比不上別人,永遠感覺自己微不足道。也很愛活在幻想中。我覺得可能是不是從小在父親打罵中成長,性格,膽子都變得怕了,現在連說話也沉默了,幾乎都不知道言語了
(匿名)
女 爸爸不爭氣,總是喝酒,到處丟人現眼,導致我非常自卑,周圍的人都看不起,媽媽過的不好,總是沖我發脾氣,我是全家的受氣包,養成了極其自卑的性格,我現在不能聽到他們,我討厭他們,甚至恨他們,我更永遠都不想見他們,不知道,說不孝順還是心理疾病,我恨到了咬牙切齒的狀態,只要我有什么不順心的事,只要我自卑,我都覺得是她們的錯誤,是她們帶給我的這一切,我已經很多年不回家了,我討厭他們打電話,討厭他們發信息,我討厭他們無休止的爭吵,無休止的抱怨我
(匿名)
女,我非常自卑,在工作方面感覺和同事也不太能相處,和媽媽也有一些隔閡,感覺父母影響了我的性格。
(匿名)
女 我是不是有自卑感和抑郁癥。因為家里很窮,但是媽媽和爸爸的脾氣有時很不好。因為一點點小事就罵我,罵的好難聽。在他們看來,我哭是因為我發神經,都不想想他們自身的原因。讀書要交錢時,他們總是不情愿給或者說要好好讀書。我總是帶著讀書的壓力,因為我成績不是特別好,而他們對我寄于厚望,說沒考上重點高中就下來打工,重點高中還不行,還有免學費的那種。在學校,我算是比較開朗的,可是在家就莫名傷感,加上爸爸媽媽的辱罵,想死的心都有了。
(匿名)
女 晚上睡覺恐怕,白天一個人不敢在家,老是疑神疑鬼。有時還產生幻覺,老是鉆牛角尖,說話比較極端。
(匿名)
我想上班,我想玩,我不想天天面對這些亂七八糟的事情
(匿名)
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