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女 在外面性格軟弱，內(nèi)心自卑，害怕與別人發(fā)生沖突，情緒起伏大，老是胡思亂想，工作被情緒影響，焦慮，找不到自我，現(xiàn)在對什么都沒興趣，感覺生活沒有動力，想改變沒有方向

男 32歲男 為什么我情緒狀態(tài)好的時候很自信，腦子也挺靈活而且說話也流利，思維也很清晰，學(xué)習(xí)也能學(xué)進(jìn)去。 不好的時候心情特別悲觀不想說話，語言表達(dá)不通，很煩躁，就喜歡一人呆著，無法面對所有人，很自卑，情緒特低落，很想走出來，可是也沒人理解我的心情，就連出去走走和別人發(fā)個信息的勇氣也沒有，不敢輕易的去接觸別人，怕在這種自卑的情況和別人溝通受打擊。 我的這種好情緒是最近1年的時間才有的，現(xiàn)在這兩種情緒一段時間好一段時間差的伴隨著我，差的情緒在生活中占多數(shù)。 我怎樣才能不受以前的固有模式和這種壞情緒影響自己？ 現(xiàn)在很擔(dān)心掉到以前的情緒里，可是有時候突然的就感覺很失落低沉，無意識的就掉到以前的情緒里，然后就很難出來。 我的經(jīng)歷是從小的習(xí)慣模式一直是一個不合群的男孩，我的印象童年時期很少和別的孩子在一塊玩，小的時候沒有感覺什么叫快樂，自從上學(xué)以后，在家就很少出門，時常呆在家里，那時候我也很想和別的孩子一樣在一塊玩，時常聽到父親說到自己像個女孩是的不出門，放學(xué)回家就呆在家里，這種情況一直保持著很少和別的孩子在一塊玩，后來初中畢業(yè)沒上學(xué)了，長大成年以后要結(jié)婚以后要有自己的家庭，家庭條件的情況無奈被老鄉(xiāng)帶著從家鄉(xiāng)走去了社會，走上社會也是保持小時候那種習(xí)慣模式，一直影響著我的生活工作，后來也是隨著年齡的增長，想想我為什么和別人不一樣，從來都沒有感受到什么叫快樂，不能像別人那樣整天快快樂樂的。 有的時候早上無意識的陷入情緒，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎樣完全的控制好我的情緒，覺察到自己因?yàn)槭裁聪萑肭榫w中？不被生活中任何事而煩惱

男, 我今年二十八了，我感覺我心理病了，甚至有些扭曲了。有時候感覺自己就是個神經(jīng)病。 小學(xué)的時候家里出了變故，原本三兄弟的家庭，只剩下最小的我，兩個哥哥的意外去世，與父親的重傷。那時候的我就感覺天塌了的錯覺。 自那以后我甚是自卑，總覺得別人都在用同情的眼神看著我。 現(xiàn)在有一份不錯的工作怎奈相戀了四年的女朋友選擇離我而去。我發(fā)覺我有些精神錯亂了，情緒更加反復(fù)無常了，生活竟然如此無謂。。。

如果是一個心理非常偏激的人要怎么辦，經(jīng)常脾氣暴躁，沒有安全感，并且感覺只要是和我說話的人都是想從自己身邊得到好處的，而且還很在意別人對待自己的眼光，非常自卑，覺得自己沒有別人高大的身體，并且小時候經(jīng)常被人家欺負(fù)，可是從小都被人教育要做一個誠實(shí)的孩子，不可以說謊，所以面對社會總是對每一份工作都是辭職的下場，覺得自已以后會成為一個很有成就的人，現(xiàn)在有時候自己的情緒低落，不穩(wěn)定，想哭，沒安全感，對自己的親人不信任，沒有朋友，覺得女的都是愛錢的，肯定不會喜歡自己這種人，非常矛盾，而且非常喜歡想一些不可能的事情，有些自虐傾向，有時候抱著想死的心態(tài)，可是最后還是不敢，對于這種人要怎么辦？

女,29歲,發(fā)現(xiàn)老公在我不在的時候和別的異性悄悄學(xué)會，而且半夜十二點(diǎn)多告訴對方想念對方了，要去接對方出來吃飯，我到底該怎么辦

男,我只是害怕會去依賴上那種感覺你懂么有些事我真的會特別敏感所以現(xiàn)在的我才不會把所有的精力放在一個人身上 即便知道他對我的好

女,18歲,我愛的男人是我最好閨蜜的前男友 他們分手半年了 他甩了我閨蜜 但我閨蜜一直還愛他 我和他在一起之后才知道他就是我閨蜜念念不忘的男人 我閨蜜一開始表示無所謂 后來逼我和他分手 要我在他們之間二選一 我該怎么辦