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女 今年是我的本命年，我想變得樂觀開朗自信起來，可是自己就不是那樣的人，或者是因為長期以來的自卑，我從小都特別特別自卑，可能是家庭環境的原因，長大了又因為一些事情壓抑自己，就更自我了，其實我感覺我不是一個冷漠的人，我很有愛心很善良和獨立，容易被特別小的溫暖所感動，但就是和人相處的時候，又自卑內心又有自己的小驕傲，不會去注意人際交流，稍不舒服就會對別人冷漠，我感覺就是完全活在自己的世界，我應該怎么改變自己？

女,不知道要怎么描述自己的問題 就想到什么說什么吧 , 我羨慕女強人 覺得她們有思想有能力有地位 自信 然而我卻是和她們完全相反 覺得自己一無是處 自卑 幼稚 愛面子 過分在意別人對自己的看法 受到哪怕一丁點的批評指責或者負面評價都會讓自己陷入長期的焦慮 不敢在人前表現自己 懶惰 沒有自制力 喜歡推卸責任 遇到困難首先想到退縮 害怕面試 不知道要怎么推銷這個連自己都會拒絕的自己 總覺得自己什么都不會 不會講話 害怕和人單獨相處 覺得不自在 想要成功的人生卻又無力改變自己 因此心情一直很壓抑 常希望快點過完這輩子 下輩子做個有用的人 有想過結束生命 但也只是想想 不會去做 害怕被指責也不舍得就這樣結束 , 有個相處了9年的老公 他自信 有能力 性格好 對我很好 我們從進大學就在一起 我很依賴他 生活中各方面都依賴她 到現在只要他不在家我就會很沒有安全感很焦慮 但是由于他的縱容 我對他的要求卻越來越多 我明知道我們之間我的問題最多 但我還是忍不住嫌棄他 對他發脾氣 無理取鬧 不懂得體諒他 跟他說話的語氣越來越差 導致現在跟別人講話也不自覺的很沖 哎 講講我都討厭自己, 我想知道這樣的我這輩子還有希望嗎

女 我女兒上大一了，從小性格文靜內向，初中時因被周圍同學孤立，性格孤僻，上高中后仍無法正常與同學交往，自我封閉現象更嚴重。獨來獨往，沒有朋友。現在上大一了，仍為此苦惱。不能與同學和諧相處。在人交往方面，有很深的自卑感，覺得自己不被人喜歡，不會有人接納自己，欣賞自己。自我封閉，逃避社交。我們家長也常常開導勸說她，放寬心胸，自信點，主動點，去嘗試。孩子自身也認識到自己自己問題，也曾試圖努力嘗試去突破困難，但自己只覺得沒效果，感覺無力改變。請老師指導我，如何幫助孩子突破自身困境？因為這樣下去會影響她以后的發展，且心情不快樂。怎么辦？請老師幫助。

女,23歲,我不知道我心理是不是有問題，最近真的很難受。先介紹我的一個基本情況：我性格比較內向、文靜、敏感、慢熱，正因如此我到現在還未真正的談過一場戀愛，我會害怕，而且與陌生人接觸我總顯得柔弱，讓人覺得好欺負的那種。從小父母的教育就是責罵與批評，會有點自卑，不自信，總喜歡拿我們跟別家小孩比。父親嚴厲的形象導致我們有心事不會跟他講，很多時候都是我們自己處理內心的問題，我這種性格可能已經習慣了，但我真的很想改變，這不是我想的樣子。其實我人很聰明的，長得也漂亮，會做飯會過日子。我有我的理想，可現實?。 與異性相處我不是不感興趣，只是我覺得交往就是ooxx，我對性有陰影，遇上好幾回咸豬手，還有下班回家有人尾隨，以前的老板四十幾歲了對我有點意思，喜歡喝酒后給我發短信，第二天又會跟我道歉，這個就算了，還讓我坐他車回家。所以我很反感，也不想面對，我選擇跑、逃避。我不知道我嫁不嫁得出去了，這種性格。這就是我苦惱的事情，還有我不敢跟人說自己的事，我開始覺得我是不是有自閉和抑郁的現象。我時不時想起事情就流眼淚，難過想事情后就睡覺，可以睡很長時間，睡著了就不停的做夢，睡醒了好難過。掉頭發比之前多，我想變好，如何改善呢？謝謝

女,16歲,我高一了 我覺得自己是一個很怪的人 我的家庭結構很奇怪 媽媽出去工作爸爸卻無所事事 也許這并不太奇怪 但更重要的是 媽媽可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的護著他 我爸爸是個很自私的人 什么都為了他好就夠了 看到親戚買車買房他也心動 就找媽媽要 媽媽不給錢 他就給我媽臉色看 我媽的媽媽（就是我婆婆）她經常和我媽聊天 問為什么要拼命護著這個廢男人他又懶又自私還并不體貼你關心你 我媽總能找到理由然后護著他笑著說他沒錯又說是自己是注定的辛苦命 我不明白她為什么要這樣作賤自己難道這就是傳說中的女強人嗎 小時候 我印象很深 一個沒有關愛的童年 雖然不是什么離異家庭或單親家庭 但我更寧愿是其中之一 我記得那時 爸爸還是有工作的 他跟我媽一起在我媽的廠里工作 只是他工作的時間沒有我媽時間長 經常我睡覺大半夜的我爸爸才回來 還一股酒味 然后我媽是屬于早出晚歸的工作 每天我一覺醒來媽媽已經出去了 而爸爸在睡覺 我只能一個人看電視看到中午他才醒來煮飯 他也很少帶我出去玩 只是窩在家 這使我沒有什么交際能力 人也內向不喜歡說話膽怯 上小學了 我媽因為工作忙 把我送去婆婆那里住 從此以后婆婆成為我的心理支柱 她很好對我很好我很喜歡她覺得她就是我真正的媽媽 漸漸的我跟我的媽媽疏遠了 其實原本也沒什么情感交流吧 所以隔閡越來越大 而且爸爸媽媽那時不跟我們住在一起 所以每天放學的作業都得媽媽來婆婆家幫我檢查完她才可以回去爸爸那邊的家 這是一年級 她堅持了一年 終于放棄了 她把我送去一所私立的住宿學校 從此我開始了一段新的生活 二年級開始 陌生的環境使我畏懼 我還沒有學會如何去交流 害羞不敢說話 成為很多人欺負的對象 也不敢反抗 性格孤僻 沒有朋友 遠離群體 這種狀態幾乎快持續到了小學畢業 我不知道我是怎么過來的 初中 叛逆期來了 很反感我爸爸媽媽 覺得他們一切都是錯的 不該生下我 也不給我一個幸福的童年 但當時心智還不成熟 身邊的同學也是經常跟家人吵架 我以為我跟他們一樣只是叛逆期而已 但是我錯了 他們過了叛逆期后 回歸到了認真學習向上的心態 我意識到 我跟他們不一樣 我只是跟爸媽關系更差心態更墮落什么也聽不進去 沒有人理解我關心我我覺得我有病很嚴重那種 但在學費昂貴的學校我不敢辜負媽媽辛苦賺的錢 于是我才努力讀書 只是為了不讓她太傷心而已 現在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不愛學習的人 因為那個學費昂貴的學校校風很好成績也是很好 很多人考上了重點高中 而我卻去了普通高中 這些我也接受了 認為是自己的心理不夠強大 我很想變強大 但我覺得好難 每次輸的都是自己的自信心 沒有父愛的人都是這樣吧 懦弱自卑膽怯內向 然而我也沒什么母愛 因為一天都不知道有幾個小時可以跟媽媽相處 她好像可以包容一切 于是我也學會包容 包容一切人對我的不好 自己卻沒有想過反抗 我承認自己很廢 什么都不會做 家務不做學習不好人還自卑性格孤僻 但這跟家庭因素有很大關系 身邊也沒有任何一個人的家庭是跟我一樣的 我覺得自己很孤獨 因為我長得還算可以 也有很多男的追我 但我認為他們只是因為我的外貌罷了 我覺得他們太膚淺 因此也沒有接受 也有人說是因為我很陽光 但他們不知道 我實際上是個沉默寡言的人 為了人際關系我才迫不得已選擇了一種屬性 就是逗比 我覺得啊 一個逗比每天表面開開心心的 每個人都會喜歡吧 而且犯錯了別人也不會計較太多 因為他們覺得我傻 這是理所當然的 我也只好裝作什么也不懂 每天過著逗樂別人委屈自己的生活 我覺得那挺好的 但最近 我活的越來越累 我很想改變自己 可是真的好難 我不知道該怎么改變 我努力試著去認真沉下心來學習 不再說那么多話逗樂別人 別人就總會問我 你是不是不開心？ 我不知道該怎樣回答 我心里是很想努力考個好大學報答媽媽的 但我很容易被環境影響 會因為別人的一兩句 讀不讀都那樣差啦 或者是 就你那智商……但重點是他們還是會認真讀 而卻說那些話影響別人 我真的好難受 好難受 我很難堅持自己 總覺得心里某個地方缺失了 根本沒有自信心 一點都沒有 我也試過很多方法提升自信 可是對于我都沒用 于是我真的很想要一個傾聽我的人 可是找不到 我也不敢把這些我的經歷跟別人說 因為我不想讓別人認為我很差而又有欺負我的念頭 似乎只有我一個人心事重重 往往我的一些心情在他們眼里覺得沒什么是我小題大做但也有人不理解因為他們沒有那樣的經歷 于是我很想談戀愛 因為可以從對方那里得到一種很奇特的溫暖 也許是父愛缺失的那部分吧 總之就是很溫暖 讓我很有力量 但是 我不敢把整個人投入進去 因為一旦他離開了我 我便一無所有 我覺得 不會有人喜歡跟一個每天心事重重的人在一起相處吧 我覺得我不配談戀愛 因為總是給對方帶來悲傷 。我不想給別人帶來壓力 自從有了我妹妹之后 我媽開始關注她比我更多點 也許是我沒什么希望了吧 她想彌補 是的 她知道我是個錯誤 于是對我妹無限好 我妹過

女,不會控制自己的情緒，對男朋友做了不理智的事，傷害他了，現在挽回不了，好痛苦怎么辦

女 昨晚我求助了一個問題。 忽然記起心理學里一個人的情況和我很相似。 那個男主人公叫阿明，和妻子婚后感情和美。性格內向。可是每個月他都會從家里消失一段時間。妻子以為阿明對他不忠，于是請私家偵探調查。他卻只是一個人住在另一套房子里，靜靜看書，吃飯，睡覺。 這屬于分裂型人格，即人際交往困難的“自閉者”。 我和我男朋友感情一直很甜蜜，我們相互體諒，有時也會開些情侶的玩笑。而之前，也是有正常情侶的親密行為的，只是不過分。 只是現在，我也想從大家的世界消失一段時間了。不想和任何人說話了。就想躲在殼里，一個人靜靜地看《青年文摘》，聽歌。 而幾天前，我很喜歡和各種各樣的人交流的。