203687

男 咨詢師：小林，你來啦，真高興你準(zhǔn)時(shí)到來。 求助者：嗯，上次和你約定過的。 咨詢師：還記得上次我交待你和你爸爸回去談心，能不能說說你談話后的感覺？ 求助者：我爸很少有關(guān)心在意我，況且連面都很少見，我想不到有什么和他說的，也只有你肯花時(shí)間陪我聊天。 咨詢師：那么這次是你一個(gè)人來的啰，記得上次是你爸爸陪你來的。 求助者：這次是那個(gè)老東西跟著我來的。 咨詢師：老東西？老東西指的是誰，能說給我聽聽嗎？ 求助者：你在窗邊瞧出去就看見了。 咨詢師轉(zhuǎn)頭看了看。 咨詢師：是那個(gè)老爺爺嗎？他是你爺爺吧？ 求助者：沒錯(cuò)，我恨透他了，還總是跟著我，我說了不要他跟來，他非要來。 咨詢師：上次聽你說過，你是覺得他和你奶奶令你的父母離異，因此并不喜歡他們，是這樣嗎？ 求助者：哼，他倆老家伙都不安好心，拆散我爸媽，令我無家可歸，被迫住在他們那兒，現(xiàn)在還煩著我真氣死我了。 咨詢師：你記恨你的爺爺奶奶，是因?yàn)槟愀改傅碾x異，是他們造成的，因此不喜歡你爺爺跟著你。 求助者：可不是嘛。 咨詢師：那你有沒有想過你的爺爺奶奶為什么會拆散你的父母？ 求助者（支吾）：這，這，沒想過，我覺得是這樣啊。 咨詢師：讓我來問幾個(gè)問題，你能回答心里想到的嗎？ 求助者：可以。 咨詢師：你的爺爺奶奶并不是和你們同居，以前平時(shí)經(jīng)常會見面嗎？ 求助者：也不會經(jīng)常見面，過節(jié)的時(shí)候會去吃頓飯什么的，爸媽帶我去才去的。 咨詢師：你的爺爺奶奶對待你的父母的態(tài)度是怎樣的，能說說嗎？ 求助者（遲疑一會）：他們對爸媽也不算特別壞，有說說話的樣子。 咨詢師：之前了解到你的父母很多時(shí)都吵架，在你的爺爺奶奶面前也會吵架嗎？ 求助者：也會吵架的，總有些小事會令他們吵起來。 咨詢師：你的爺爺奶奶在那時(shí)在做什么呢，能回憶一下嗎？ 求助者：（想了想）：多半在勸架吧。 咨詢師：那你覺得導(dǎo)致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎？ 求助者：（遲疑）：我心里覺得可能是他們的不好，有什么不好又說不上來。 咨詢師：我之前也親自打電話和你的爸爸了解過情況，他說和你媽媽經(jīng)常吵架，然后感到無法再忍受才離婚的，他說他也很抱歉不能給你一個(gè)完整的家庭，但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶，那你覺得你的爺爺奶奶有錯(cuò)嗎？ 求助者：（沉默一會）沒什么錯(cuò)。 咨詢師：你爺爺是還在擔(dān)心你呢，你看他在下面來來回回的走著，他還在等著，你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師：還記得上次我還交待的小任務(wù)嗎，試著每天早上見到同學(xué)們就say hello,以笑面迎人，是不是感覺同學(xué)的態(tài)度好多了。 求助者：額，我覺得他們都在怪怪的笑，總是嘲笑我。 咨詢師：就像我現(xiàn)在這樣笑嗎？ 求助者：不是，你不會嘲笑我，但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師：現(xiàn)在我們來做個(gè)小測試，請你先閉上眼睛，別怕，沒有人會傷害你，我就在你旁邊。 求助者：嗯。（低頭慢慢閉上眼睛） 咨詢師：好，現(xiàn)在閉上你的眼睛，盡可能坐得舒服一些。。。。。。，現(xiàn)在開始想象，你可以想象回上個(gè)星期同學(xué)喊你幫忙練球的場景，想象他傷害到你的話。盡可能生動地想象這些情境，能做到嗎？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力這樣做。 咨詢師：你現(xiàn)在有什么感覺？ 求助者：我快要受不了了，他看著我非常厭煩，非常討厭我。 咨詢師：繼續(xù)想象，你現(xiàn)在體驗(yàn)到什么？ 求助者：我感到很震驚，很害怕，也很傷心。 咨詢師：是的，你經(jīng)常會體驗(yàn)到這些情緒。但是你現(xiàn)在把這種情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閮H僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象，但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎？ 求助者：我試一下。。。。。。但是，很難想象到。 咨詢師：他們只不過是不喜歡你而已，有什么理由必須讓別人都喜歡你呢？即使他們真的不喜歡你，那又怎樣呢？你不是還好好地坐在這里嗎？并不是真的受不了，對不對？你只是對他們的反應(yīng)感到失望而已。。。。。。現(xiàn)在的感覺怎么樣？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告訴自己，他們不喜歡我，但這沒什么關(guān)系。 咨詢師：好極了！現(xiàn)在停止想象，慢慢睜開眼睛，告訴我你是如何改變最初那種感覺的？ 求助者：雖然他們不喜歡我，但我并沒因此而死去，正像你說的，我還好好地坐在這里?？礃幼?，我把問題想象得太嚴(yán)重了。 咨詢師：很好！你能講一講你從剛才的小測試中都獲得了哪些什么嗎？你所想還有那么槽糕嗎？ 求助者：我想我是按照你的去做，改變了想法才不會那么傷心，事情并不是這么糟糕。 咨詢師：很好，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果繼續(xù)實(shí)踐幾次，你會發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步得更快。 求助者：謝謝你，我想我會改變的。 咨詢師：今天就到這里結(jié)束了，下次見你希望你有新的面貌，我們下次見。 求助者：下次見。 （爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論，同學(xué)方面使用了合理情緒想象技術(shù)。

女 我最近遇到了一件棘手的事，去年剛畢業(yè)，在上海工作認(rèn)識了一個(gè)比我大十歲，離異的男人，我覺得那個(gè)男人對我挺好的，看著也挺敦厚的，我們就交往了，交往前期很好，后來我知道他離異后，我覺得被他欺騙了，后來就不停的爭吵。然后半年后分手了，分手時(shí)那個(gè)男人特絕情，我就鬧了，鬧得很嚴(yán)重，可是偏偏男人他父母也不是善茬，羞辱我，毆打我，矛盾越來越大，我心里越來越不平衡。給我造成了很多傷害，工作，身體，名譽(yù)等等方面，我無法釋懷心底的恥辱和痛苦。無法放下，我該怎么辦？

女 這樣回答這個(gè)問題有哪些地方出錯(cuò)了嗎？ 問：冠心病男性，五十歲。大學(xué)教授，患冠心病五年。好勝心比較強(qiáng)，有強(qiáng)烈的時(shí)間緊迫感。經(jīng)常擔(dān)心急性心肌梗死的發(fā)生。有時(shí)有悲觀、抑郁的表現(xiàn)。請分析該病人的心理特點(diǎn)，制定一份心理康復(fù)方案。 答：診斷：目測有疑病癥萌芽（過度關(guān)心害怕病情），焦慮癥傾向，長期發(fā)展下去不加以治療會產(chǎn)生抑郁癥【沒和患者作交流所以診斷可能有偏差】【以上盡量避免和患者說，一是因?yàn)榛颊哂幸刹“Y傾向，二是避免產(chǎn)生不好的心理暗示】 治療（身體）：首先冠心病要建議患者減少鹽的攝入量，多吃蔬菜水果，然后幫患者減少精神壓力（配藥時(shí)要注意冠心病患者吃了沒問題），適量做運(yùn)動，調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢戒除一些不良的生活習(xí)慣。 治療（心理）：讓患者分散下注意力，別在工作上太操勞，避免過度疲勞狀態(tài)。 可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用催眠讓患者進(jìn)入放松的狀態(tài)，減緩焦慮癥。【先和患者建立信任感】 需要幫患者建立正確的認(rèn)知，提高情商逆商…類如要患者坦然面對挫折

心理學(xué)知識談?wù)劼殬I(yè)的選擇與興趣動機(jī) 需要 之間的關(guān)系

女,我弟今年26歲。他去年檢查輕度抑郁癥，但是這期間他沒有積極接受治療。斷斷續(xù)續(xù)的，今年比去年嚴(yán)重多了，他自己就是不承認(rèn)自己有抑郁癥。覺得家里人有病。他的行為已經(jīng)很反常了。在家里跟家人接觸什么都很正常，但是出門跟別人接觸很反常，言語低聲，語言減少，反應(yīng)慢。自己不肯積極接受治療怎么辦，總覺得自己沒有病。做為家長該怎么辦呀。

男 好無聊啊，游戲不想玩，手機(jī)除了補(bǔ)番，補(bǔ)小說，玩游戲還能有什么有趣的事情做呢？聊天除外，因?yàn)闆]人陪你聊

我的老公網(wǎng)上賭錢輸了很多錢，一次次的欺騙我，到現(xiàn)在我不相信他說的任何話，但是好好說也好，態(tài)度強(qiáng)硬也好，我都試過了，但是他還是一直說謊，我真的心力交瘁了