女 我總感覺自己不如別人，沒有自信沒有安全感，害怕和人接觸聊天，害怕獨立完成一些事情！總想到死，我是不是得了很嚴重的抑郁癥？

女 我一直覺得我沒用，一無是處，同學和家里人還有親戚都不喜歡我，為人處事方面不對，說話也不會說，很容易得罪人，我沒有優點，缺點卻很多，可能缺點多就是我的優點吧，在外面我很怕，也不知道怕什么，就是一個人出去會發慌，緊張，也沒有一個真心的朋友，也不敢交朋友，我也很在意別人看待我的眼光對我的印象，也在意自己在外面的著裝得不得體，害怕把事情搞砸，喜怒哀樂變化很快，容易暴躁或者煩惱，沒事的時候就很喪，也經常在想是不是離開世界就什么都好了。。。我懷疑我是不是有抑郁癥:D (匿名)

女 說實話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發癥一樣，很多地方都是問題。因為這些問題導致我的人際關系極為緊張，這還是在一群不錯的同事的情況下，如果再換一種環境我可能，連個說話的人也沒有，即便現在每天能夠說的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對錯。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰戰兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說謊一樣。 每次跟人講話，想要調用記憶的時候，我都不會看那個人，因為看著人，我什么都想不起來，我的記性很差，反應很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個很無趣的人，一個沒有擔當的人，直到昨天晚上，我們一個領導終于很直白地瞧不起我，我因為手頭上的事情要加會班，他直接問我，你在這邊他們（服務對象）來了怎么辦，你又什么都不會（因為我語言不通，所以很多面對服務對象的事情我都不會去做，這就導致了很多事情我都不會）。也許你要說，那你就去學得有擔當了，那你就學著去努力變得有趣呀，前者，其實我已經很多次的詢問我們的領導，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個時候又這么說我，我心里多多少少是有些怨言的，當然主要是埋怨自己不會說話，至于后者，一是堅持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環境。嗯，也許很多人都會說，既然你知道自己的弱點，那你就去改正啊。有時候我總覺得基因是一個很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學的時候，我因為，逃避，害怕，恐懼，焦慮，而長時間的不和其他人交流。導致有了抑郁癥，當然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會哭，有時候自己也會哭起來，沒有任何理由，連死這個事情都不想去想，那時候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點點希望都看不到。 也是這次的狀態讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進的，很多思維已經形成，想要改善，談何容易。 小的時候也是被爸媽捧在手心上的，長大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責任，擔當，以及殘破不堪的人際關系折磨的完全失去了興趣，有時候回想小時候，完全不是這個樣子，對比的想了想，自己大概已經不能接納生活了，已經不知道該怎么生活了。 我現在也算是大齡剩女了，光長年紀，沒長經歷，我一直想想著找一個工作一個環境去逼迫自己。比如說擺攤兒什么的，但是，到現在都沒有實行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬的面癱臉。 也許有人會說，你在給自己貼標簽，我只是想說，我不用給自己貼標簽，我就是這種人。已經形成了這種思維，有了太多相關的經歷，即便強迫自己催眠似的說我很優秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經說過我人格缺失，其實直到現在我都沒有完全搞懂，我已經失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女 感覺自己沒有自信 做什么做感覺自己沒有別人強 自己總覺得啥都不會 也永遠學不會 不能和別人比 總覺得別人比自己聰明 自己很笨的那種 覺得別人交的朋友多 總覺得自己交的朋友沒有把自己當做朋友 還覺得別人瘦穿什么都好看 自己太胖無論打扮還要穿衣穿什么都不好看 不知道怎么心里好亂 感覺自己活著沒有用 想死的感覺

女 我內心很喜歡朋友，但害怕接觸人，因為很多人剛開始接觸的時候感覺很好，后來就都不怎么愿意跟我說話，也受過別人的歧視，感覺很自卑，感覺世界表面陽光實際暗淡，活著好累，我是不是得了抑郁癥 (匿名)

女 我自卑，不敢見人，除了很親近的人陪同有個這樣的人讓我感覺到安全感，見他人我不自然難受，在人多的地方更是不舒服，我做過心理測試什么的，抑郁中度到重度，恐懼癥中度，很怕給別人交心，但是給別人外表印象是活潑正常的，我感覺活著沒意義但又不能死，最近突然會感覺心慌心堵心疼快呼吸困難喘氣還會發抖 (匿名)

女 17，想學點東西，請問學什么以后好找工作

女,我有一個朋友有這樣的癥狀：整天特別煩躁，感覺得了躁郁癥，特別想好好學習可是就是總會學不進去被一些事搞得煩躁不堪無法投入學習，總會因為各種各樣的小事就十分煩躁抑郁，感覺跟誰訴說都沒有用，自己還是會很難過，想一個人安靜的生活，身邊有人總會挑起煩躁的情緒，感覺心里有個小人一直都在喊身邊的人都滾，一直在帶動情緒的煩躁，不知道該怎么辦，感覺沒人救得了她，可以和人傾訴，但感覺大家不懂自己，每天一直因為學習問題不停的反復煩躁，這種情況是從去年下半學期開始的