女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長時間壓抑 我不怎么和別人發脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發脾氣 因為我一發脾氣 雙方都不開心 所以我忍著 當我忍不住我就自己發泄 (匿名)

經過抑郁癥的人才會懂得，對一些憋屈的事情，除非是自己的錯，否則千萬不要忍。一定要懂得反擊。 (匿名)

男,35歲,?永遠也不要覺得你現在面對任何困難解決不了！你只是缺少了換思維方法的綜合實干這很重要,,?要每天覺得自己是非常幸福的每天能活下來是最好的，每天都有人因為各種疾病和情緒選擇自我折磨和掛掉這是很常見多見的,,?任何行知的人所說的任何絕尖刺的話，都代表不了什么，只能代表他的過錯，不要讓他們影響著你的心,,?要靠信念來征服自己惰懦的行為習慣，你只要這樣才能每天與其突進，披肩扎泥，直刺巔峰之上，腳踏七宮直頂，觀望世界。

女 我高三，去年年底患過抑郁癥，記憶力很不好，想努力拼搏考一個大學，但是沒毅力堅持下來 ，感覺自己做什么都是失敗的，有些時候很想死，但是我爸說死了就真的什么都沒有了，我從小胖到大，被人說的有些自卑了，但是別人都以為我不在，我說的很亂，但是我就是想把自己變好。想在最后五個月拼搏一下，但記憶力不行，毅力不行。 (匿名)

女 我到初中開始很內向，與同學交流少，變得膽子小了，然后和同學鬧別扭，自己變得堅強了起來，自己逼自己去迎合他們，有時候感覺和同學交流很難為情，碰到小事就想哭，后來被人欺負了，性格就更強勢了，也不喜歡和別人說話，感覺別人都不理解我，看不起我，我就一直保持著強勢的狀態，碰到好多不順心的事，都是自己忍著，會抱怨，但是他們都不知道我的真實想法。我不想讓別人覺得我作，所以養成了壞習慣，不管什么事都自己撐著，裝作無所謂，到后來脾氣越來越大，就是無理取鬧的那種，害怕別人傷害自己，自我保護意識特別強，有一點小事就想發脾氣，不由自主的會想和別人斗，總感覺別人在針對我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是樂觀的，而且挺懂事的，隨著時間，我越來越極端了，別人都有點怕我，覺得我不好，我也知道我改變了許多，但是我也沒辦法，所以我不想亂發脾氣了，我就想我最美好的時候，我才不會亂發脾氣，但是時間長了，我又得了抑郁癥，現在總是覺得自己得了這個病，那個病，老是胡思亂想，不想和別人交流，因為怕自己被傷害，怕自己會傷害別人，腦子里很亂，看過醫生是焦慮抑郁癥。但是出院了也沒好多少?？偸窍牖氐竭^去。找不到自己的真實模樣了。求解答，求幫助。

男 做不到淡定，忍氣吞聲或者拼個你死我活

女 您好，現在是2020年5月10日16時46分，我是一名面臨著明日開學的高一學生。 現在的我飽受著抑郁癥的折磨，不同于以前，我變得暴躁，健忘，情緒的不可控，選擇的恐懼無時不在侵蝕著我的理智。我真的不知道該怎么去面對，去改變這種情況。 距離這種情況的出現已經有兩年了，這期間我嘗試過無數次 改變，但都以失敗告終。不知不覺中，那份原屬于我的力量早已消失殆盡。對于生活，我沒有勇氣面對；對于未來，我總是聯想到死亡。毫無氣力的度過的時間讓我感到悔恨，但我依然得不到活下去的力量。我甚至找不到活著的理由。 現在我的問題是是否堅持上學——如果是，我的成績已經一落千丈，從年級第一到現在，我早已沒有任何值得驕傲的優點，我感覺我只是一個廢物。我也可能會在這期間逐漸磨合，恢復到以前的狀態。但那只是希望而已，我的記憶力，我的情緒，我的病況，始終不允許它的出現。 ——如果不是，面臨的我的是什么，我不得而知，或許充滿希望，平凡愜意地度過我舒適隨心的一生；又或許在我選擇后，也不能破解我現在的局面，最終也是草草了結一生。 我就像一個怪物，丑陋，龐大，無知，陰郁，沉悶，與世界格格不入。 我不明白為什么我會變成這樣，為什么會厭惡這個世界，為什么會喪失對活著的希望? 如果有人能夠解答這個所謂的能夠困擾我一聲的問題我將摯于無上的感謝。 (匿名)

女,25歲,我被醫院確診是抑郁癥患者，救治第二個月，這個月好點！但是發展自己膽子太小了，因為這個病很少出門，現在脖子一緊張就動一下，醫生說還得加藥，心情好了就不了！我現在覺得很難調節過來，因為和外人接觸出現堅持不了幾句話就緊張得狀態！心情更加難過，家里人著急，各位醫生幫助我把心理素質上提高點，怎么能不自卑不在這個病下重生 (匿名)

今天發生了一件事讓我很無語，又長了見識，在公交車上碰到一以前的同學，帶著三歲的兒子，簡單聊了幾句，最后我要了她電話號碼，給她打過去，她說通，我就掛了，她還說回家加微信，沒流量，我回家后加她，顯示用戶不存在，我哭笑不得……～

以前我不亂講只從被誤會說我詆譭誰了以後我就亂講了該怎麼辦 (匿名)