女,我為什么總舍不得讓自己歇歇呢,太累了,我總是不好意思讓自己歇歇,好想躺著休息一會睡一覺,工作時就一直在緊張的工作,腦袋還不轉,含淚,不舍得讓自己歇一會
0個擁抱
28條評論
427次閱讀

網友
心理咨詢師和教師
2025-03-13 17:52:16
就是不能讓自己歇一會
我的工作性質就是文職,有點機械,但是要學的種類好多,我也不會,
不知道
我總是感覺自己不會
不會太多東西
好壓抑
好難受
不知道從何干起
人家都能睡一會,我都中午睡不著
不想讓自己休息
但是我真的好累
自己也不知道怎么了
不小心就這樣了
我的種類太雜了

咨詢師林芳
0
您好,當一個人過度疲勞時,會導致思維遲緩注意力不集中,是一個惡性循環(huán)……勞逸結合松弛有度,才可以獲得更好的工作生活狀態(tài)。
2017-07-16 12:14:24
但是我忙不起來啊,就是不喜歡
然后我自己還沒發(fā)證,否不會,也沒師傅
也沒人說話
我自己真的,沒人說話
壓抑自己的欲望,不讓自己休息
我真的不知道 怎么辦