未來、靠自己つ 20161天前在線
2017-07-15 11:47:44
抱抱TA 回復
女 我工作已經15天了,貼手機膜依然貼不好,依然緊張,手抖的厲害,手抖的程度依舊和第一天貼手機膜一樣。我這是不是沒救了,為啥別人都可以貼得很好,手不抖為啥我就和別人不一樣了
0個擁抱 26條評論 546次閱讀
網友
艾丁心理心理咨詢師微博
2025-03-14 17:18:32
網友
淡定
2017-07-15 11:49:04
網友xlx
專注點
2017-07-15 11:49:09
網友
多跟同事交流
2017-07-15 11:49:23
網友xlx
你需要專注訓練
2017-07-15 11:49:25
咋專注訓練了
咨詢師溫桂彩
0 您好,除了貼手機膜手抖之外平時生活中還會出現這樣的情況嗎?
2017-07-15 11:50:33
咨詢師楊曉歡
0 你好,可以嘗試先降低對自己的要求,接受現實,然后盡量放松心情,別太擔心,熟能生巧,一定會越來越好的。
2017-07-15 11:50:35
咨詢師張欣
你好
2017-07-15 11:50:38
沒有啥了
網友xlx
0 你可以盯著手機膜一直看 有想法的時候去感受這些想法
2017-07-15 11:51:31
可我已經接受我緊張的感覺,但貼手機膜的時候依就手抖,沒改變
咨詢師吳瑩
0 你好,你照樣還是工作了15天,貼了15天的手機膜,也沒有被開除工作,所以這個緊張給你帶來了哪些影響呢?
2017-07-15 11:52:43
網友xlx
可以在腦海中多想一想貼的時候細節處理
2017-07-15 11:52:46
網友xlx
遇到各種情況的對策
2017-07-15 11:53:38
網友xlx
有備無患
2017-07-15 11:53:56
我這個狀況是不是就沒法改變了
網友
2017-07-15 12:00:47
網友xlx
需要準備
2017-07-15 12:04:06
網友xlx
你缺乏準備
2017-07-15 12:04:18
可我每天晚上都自己拿膜自己在家模擬貼
這讓我如何準備
感覺想死
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-15 12:55:48
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-15 13:03:23
呃呃,你好
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-15 13:36:10
心理論壇
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女,19歲,您好, 我馬上就要高考了,是否去外省上學這個問題困擾了我很久很久很久,但其實這個問題只是一個映射,最主要還是我自己敏感又內向的性格問題。 我家在新疆,淘寶都不包郵的偏遠地區,去外省上學無論是哪個省都是很遠。現在離高考只有一個月的時間,這個問題已經困擾到我沒法靜下心來學習。 我是復讀生,而且是上過一個多月大學回來的復讀生。去年陰差陽錯考到了河南的一個二本學校,對我來說是很不愉快的一段經歷。第一次離家萬里,而且不是心儀的城市,首先難以克服的就是對家里的思念,嚴重到每天都會哭好幾次,吃個飯吃著吃著眼淚就下來了,我特別討厭自己這么脆弱,明明身邊的同學也有很多去了遠方上大學,別人能克服,自己就克服不了嗎?其次和室友關系不好,軍訓時候其他人總是一起出去,我也有叫住過她們幾次,但她們從來不會主動等我,久而久之我也就習慣總是一個人獨來獨往了,吃飯一個人,去超市一個人,散步一個人,在宿舍也沒法融洽的聊天,完全融入不了。 說到這個,我一直覺得自己可能真的有什么心理上的疾病,說的通俗點是放不開慢熱,說的嚴重一點是真的是有心理障礙,有時候痛苦的讓我一度懷疑自己是不是有抑郁癥。我沒有辦法和別人熟悉起來,大概是小學轉學后這個問題就漸漸顯露了出來,但是小時候畢竟想法沒那么多,初中就表現出來的就是極度內向,甚至沒法正常和不熟悉的人交流,緊張到手足無措,語無倫次。從初中認識到這個問題之后就一直很痛苦,甚至有小學的同學再見我說變化太大以為我得了自閉癥,畢竟小學還是整天玩玩鬧鬧有一群小伙伴的,到了初中就一直被這個痛苦纏身,每天形單影只。大概是到了初三才和班里的同學熟悉了起來,就是心理那層隔閡才消融了一些。后來上了高中,漸漸也學會掩飾了,不會在和別人說話緊張到語無倫次,而是假裝很高冷來掩飾內心的脆弱敏感,但是依然沒法交朋友,沒法和別人熟悉起來,可以和別人嘻嘻哈哈的,也可以隨大流說些廢話,但是很尷尬,對,就是尷尬,無論怎么掩飾怎么裝熟悉對話氣氛的尷尬是完全沒辦法消除的,直到高三也只和同桌能毫無心理障礙的溝通,其他的同學真的一畢業就幾乎是再也不聯系了。 再說到去年上大學,雖然不是喜歡的城市,也不喜歡這個專業,但是我有一直很努力的去適應,想讓自己的生活好起來,參加了很多社團,也很積極的參與活動,每天都掩飾的很辛苦,到了晚上就自己一個人去河邊散步,邊走邊哭,覺得自己好孤獨好痛苦,別說交心的朋友,就是連個能正常對話瞎扯的朋友都沒有,后來漸漸開始懷疑人生,我報志愿時不顧父母反對堅決不報疆內學校,一心想去外面看看,擁有一顆敏感脆弱的心卻又向往著更大的世界,我這樣是不是很悲劇?我是不是。。根本沒法融入這個世界?那時候白天裝作很開心的樣子,晚上就一個人哭,后來嚴重到精神恍惚,哭一路把自己弄丟了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的沖動。我不敢和別人說,說了別人也只會認為我脆弱敏感,父母也只會是一副恨鐵不成鋼的樣子,我現在想起來都覺得痛苦的難以忍受。后來我實在堅持不了了,我怕我真的會跳河,和父母打電話說要復讀,先是說實在不喜歡這個專業,父母不同意,然后又說了我在學校形單影只的狀況,室友也相處的不好,再后來實在忍不住哭了起來,一股腦的說了一堆亂七八糟的話,父母也一下擔心的不得了,最后說回來就回來吧,畢竟我過得好才是最重要的。 現在復讀了,我知道,這也不過是我逃避現實的一個暫時的法子,和現在的同學說起來也只說是實在不喜歡這個專業才回來。但是現在離高考越來越近,我該怎么辦呢?問題遲早會擺在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介紹的各種美麗的地方,想去看演唱會,想參加很多活動,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想談戀愛,想嘗試獨立生活,想感受不用和客服講來講去淘寶也包郵的感受。可是我可以嗎? 我又會想,我拼命學習是為了離開我的家鄉,離開我的親人,去再次體驗那種痛苦,去再次陷入那家鄉從此再無春秋只有冬夏的相思之苦嗎? 我會不會還是和室友相處不好,會不會還是每天形單影只,會不會還是最后陷入痛苦無法自拔?我真的怕了,我怕我沒有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒駱駝的最后一根羽毛了。 問題已不單單是是否該去外省上學那么簡單了,只不過這是個擺在我眼前迫在眉睫的的問題,而真的問題,我自己的問題,沒有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上學,一面在學校里因為人際交往不順而每天承受那似曾相識的孤單痛苦,一面回到家自責的貪戀家里的舒適溫暖,我該怎么辦。 其實我也不是那種自閉到完全不和別人交流的程度,也有那么一兩個從小玩到大的朋友,盡管這個心理障礙嚴重起來是不分陌生人和好朋友的,從小到大也都不缺男生喜歡我,剛進入大學就遇到了幾個追求我的男生,現在到了新班級也是立馬有很多喜歡我的男生,但是我又怕談戀愛,我怕他們喜歡的只是我的表面,接觸了發現我是這樣脆
0個擁抱 12條評論 1228次閱讀 3235天前
女,我有一個談了一年多的男朋友,一直感情都比較穩定,之前他提出過很多次想跟我領證,但是我當時覺得太快了,覺得他還不夠成熟也不太想和他一起結婚的感覺,以前,跟他剛開始情侶關系,由于異地戀,我們交流的方式就是微信和電話,有時候到星期六日,他就會過來廣州找我,當初接受他是因為他跟我談了兩年的前男友性格星座等方面比較相似,就想找替身,但是我發覺我一點都不喜歡他,他來自茂名,由于他沒見識過大城市,感覺他活脫脫一個大鄉里進城的樣子,什么東西都覺得很新奇,我心里不知為何有點看不起他,以前經常發他脾氣,剛開始他一直忍受我,遷就我,我那時候也幼稚不成熟,在接受做他女朋友之前,有一個男生一直追求我,我沒錢他給錢我花,送花給我,他有車走樓家里條件也不差,但我只當他朋友,男朋友在茂名,我有時候會跟他出去吃宵夜吃飯,他帶我去景點玩,今日去今日回那種,后來被男朋友知道后,他先是要求我不要再跟他聯系了,后來我口頭答應他,但卻一直和那個男朋友保持聯系,再后來他苦苦哀求我別再跟他有任何瓜葛,我依然沒有當一回事,那個男朋友知道我上班的地方,每天我下班,他就開車在外面等我,接我下班,沒接幾次,當時男友因為緊張我,從茂名的政府單位停職留薪來到廣州找工作,他在我家附近租房找到附近的工作,工資不高,男友知道他接我,由于我每天下班時間是晚上8/9點,男友下午5點半下班就立即坐車一個鐘來到我上班的地方接我,天天如此,他有時候6點半就到了,有時候我加班,他就在我工作的地方外面等我幾個小時,有時候連飯都沒吃就過來,怕我再跟他有聯系,后來我和那個男生沒有聯系了,當時他在廣州,帶了很多錢過來,但是開銷往往很大,工作的地方不包吃也沒補貼,房租伙食加一起都沒多少錢剩下了,甚至有時候他一天都只吃雞蛋粥,就為了留在廣州跟我一起,他工資不夠花銷,所以更加不可能帶我出去逛街吃飯看電影,我們有空休息都只能在家里看看電視,玩下手機,沒什么娛樂,但是后來我們因為生活上的事情吵架,吵很兇,有次驚動了鄰居,鄰居以為我有什么事,就報警了,警察來到看到我哭著的樣子,問我是不是發生了什么,有什么不妨直說他們會為我主持公道,我也沒說什么,后來警察走了,房東也找男友談,說開始就跟你們說過,我們這里住的都是開店做生意的人,不能吵鬧影響到別人,不然就要搬走,后來被房東說,他回來后跟我說他覺得好沒面子因為各種原因他回去茂名了,我們又開始分開,走前他特別叮囑我不要再找那個男生,他已經忍了很多次了,一年半以后,現在我感覺他沒以前那么在乎我了,在上一年2015年9月份,在我生日那天,我第一次帶他見我家人,家人一直知道他存在,他表現還算不錯,他還邀請我家人一起去茂名玩,后來我們一家人過來他家,晚上才到,他家里煮了肉蟹粥,然后在大排檔哪里等我們,過去了兩天,兩天都安排了還不錯的房給我們住,吃午飯晚飯和早茶都是在外面,大魚大肉,兩天他們家破費了差不多一萬,還送了很多很多箱的鴨蛋和海蜇給我們當見面禮,他們親戚和我家人一起吃了飯,準備回廣州了,他媽媽跟我媽說,如果有緣就做親家了,后來那次以后我感覺我和他得到了雙方父母認同。感覺很不錯,很開心,但是好景不長,雖然確立了關系,但我們后來卻因為各種原因,經常隔著電話吵架,他胃不好不能喝酒,但是吸煙,不出去嫖不去酒吧,他比較宅休息也在家里玩游戲打lol,后來他跟我說,叫我過來茂名找工作一起生活,然后拿證結婚,我把家里行李都搬過來后,我也經常因為小事和任性和他吵架,以前他忍受我,大概是現在已經忍受不了了,同居后他因為我的過錯不會細心說我,而是破口大罵,吵架以后再也不想以前那樣溫柔了,就是罵我,說我脾氣差!只有外貌,一無是處,幼稚,為人處世不會做人,他說要我改好脾氣了,再拿證,我現在想拿證,但是他一直都說好了一個日期,但是后來又反悔,說我脾氣改好了再拿證,他在我生病會無微不至照顧我,但是生氣了就變了一個人,請問老師,這樣的人值得我改脾氣,值得我離家這么遠跟他生活結婚嗎?我知道我也有些問題,懇請老師能給我一些專業的意見,我真的很迷茫。謝謝醫生
0個擁抱 9條評論 674次閱讀 3264天前

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