給力心理
女,20歲,總覺得自己有抑郁。 總是放不下以前 各種事。有時候跟別人聊以前的事。感覺無所謂的語氣去講 其實感覺潛在意識很難過。 有時候一些情緒我不刻意去壓制。不想讓自己悲傷 每次感覺想宣泄感情的時候就去看電影。然后看電影的時候看見一點悲傷就開始流眼淚很悲傷。但是哭完就會好很多。 但是還是有那種心累的感覺。同時潛意識告訴自己沒事很好。 不想悲觀總是想樂觀。我經常去騙自己同時也把別人騙了。因為我想讓自己無所謂很開心 簡單但是只有自己感覺壓抑的時候受不了。更多的喜歡一個人。恐婚。跟一個談了3年的男朋友分手后談的每一個到最后只想快點分手。但是又不表達怕傷害別人。 家庭一直有問題 從小影響我 我也是一個沒有安全感的人。最近家里出問題。前天一夜沒睡 但是傷心的感覺讓自己壓制下去沒去想。偶爾覺得如果在這個世界上沒有家人沒有所謂的責任。其實我覺得活著也沒必要。偶爾又覺得我應該好好活著。只要活著就好。 也要活出自己 活出快樂。我覺得我有點問題。
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15條評論
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網友
心理咨詢合理情緒療法
2025-03-27 17:38:59
咨詢師王金波
您好！
2017-07-14 21:14:49
咨詢師楊曉歡
你好
2017-07-14 21:15:00
嗯
咨詢師任立東
你好！
2017-07-14 21:15:17
您好
您說
？
咨詢師張慶儀
您好！
2017-07-14 21:17:07
咨詢師李錦云
你好
2017-07-14 21:19:52
咨詢師易云俠
是有些抑郁傾向
2017-07-14 21:21:20
咨詢師唐孝青
0
你還很年輕，才20歲，慢慢來，慢慢看，慢慢想，不著急的
2017-07-14 21:26:21
咨詢師許文慧
你好！
2017-07-14 21:27:19
咨詢師楊曉歡
0
20歲的年紀就是比較敏感，比較情緒化。其實抑郁的情緒我們每個人都會有，慢慢的把那些負面情緒排解出去就好了。不要太悲觀，也不必給自己貼標簽。
2017-07-14 21:30:45
咨詢師宋建龍
你好，你希望得到什么幫助？
2017-07-14 21:56:27
網友心疼你的疼
0
有本書叫《謀生之道》
強力推薦你看
因為你在逃避問題，
雖然你意識到自己的問題了
但需要找適合的方式方法去解決你的問題
我說再多，你若沒有執行都是徒勞的，愿你早日找到幸福的路
2017-07-17 21:21:44
