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amani
20160天前在線
2017-07-13 20:04:09
抱抱TA
回復
男 出門的時候緊張,自己的時候也緊張,手抖。
0個擁抱
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德陽心理咨詢地址
2025-03-13 19:28:22
咨詢師
潘錦琴
你好
2017-07-13 20:04:36
咨詢師
許文慧
你好!
2017-07-13 20:05:04
咨詢師
潘錦琴
有多久了,發生什么事了嗎?
2017-07-13 20:05:10
咨詢師
李錦云
內心太自卑了啊,也很焦慮。
2017-07-13 20:05:18
咨詢師
周紅梅
你好
2017-07-13 20:06:58
咨詢師
李鳳秋
0
您好!聽起來你有不自信,這種狀態源自于什么時候呢?
2017-07-13 20:08:08
咨詢師
李麗
您好帥哥,您多大了?
2017-07-13 20:08:21
咨詢師
劉文靜
你好
2017-07-13 20:15:09
咨詢師
陳志顯
您好
2017-07-13 20:29:14
咨詢師
任海濤
1
您好,緊張導致生理反應的原因比較多,大多數是內心的創傷導致的自卑逐漸惡化形成的,需要及早調整。
2017-07-13 20:43:25
咨詢師
孫茹
你好
2017-07-13 21:44:19
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女 我今年24歲,是一個女生,平常愛上網,我覺得自己的口才差不多,在網上不管和陌生人還是朋友都可以聊的很愉快。但是現實中每次聚會都會很緊張,尤其是和人碰酒的時候,緊張的時候頭會顫抖,過一會就會好點,但是再碰酒就又會緊張,開會的時候自己講話也會緊張,但是我很想講,有自己的想法,就是緊張所以一般都是聽他們講,在超市碰見很長時間不見面的人偶爾也會臉紅,主要就是聚會,或者人多的時候會緊張,不管是朋友的朋友還是自己的親戚都會,很想改變一下自己,以前的我不是這樣的,也很想讓自己不管在任何場合都可以很好的應付,我這算是社交恐懼癥還是自閉癥?好苦惱。
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18條評論
623次閱讀
3113天前
男,焦慮癥疑病癥緊張,交替折磨著我,比如說擔心自己血壓高了,量了血壓有點偏高就緊張,而且是控制不住的緊張,心理總是想著自己的血壓升高怎么辦,越不去想越緊張,控制不住自己的思想,血壓最高140 100 總是緊張不能放松,誰幫我
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26條評論
1116次閱讀
3030天前
女 老師們好!本人屬于雙重性格,遇到投緣的人、自己喜歡的人、陌生人或喜歡自己的人時很開朗,愛說愛笑,愛玩愛鬧,會給人很大方的感覺;遇到自己有點兒怵,感覺會留意自己表現的人時就會非常放不開,非常在意別人對自己的看法,可是越在意就越緊張,越表現不好,下次就越不自然,變成了惡性循環。尤其是開會需要發言時,需要上臺講話時,更是緊張得不能自已。原來只是在當時緊張,現在發展成預知到有躲不過的此類事件時就開始緊張,每天想每天想,都影響正常工作和生活,現在已經開始發愁明年的事兒了,特別害怕這類事情。原先也會緊張,但沒有現在這么嚴重,可能和一次失敗的當眾講話有關,加上事業不順利,加重了自卑心理,緊張情緒越來越嚴重,比如正在工作,突然想到明年需要當眾講話,一下子就變得不知所措了,話也講不流利了,手也開始發抖了,一切都變得很差。可是我原來不是這個樣子的,好痛苦,希望老師們能給予幫助!
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95次閱讀
賞
5 元
3186天前
女 莫名其妙感覺自己很緊張 每次買東西都覺得很緊張 怕自己買了又不喜歡了 覺得自己好笨 越想越緊張 放松不下來 怎么辦呀
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7條評論
529次閱讀
2974天前
男 以前就有和陌生人打交道緊張的情況,現在嚴重多了,緊張出汗。遇到不痛快的事兒或想到要遇陌生人打交道就緊張出汗,同時喉嚨堵的難受。自己也暗示自己,沒有什么,不必緊張,就是不管用,就好像有無形的壓力一樣。有時候過了那一陣就好了。可是很難頂過去,出汗讓我很尷尬,緊張讓我不知所措。我該怎樣辦?
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568次閱讀
3198天前
女 怎么辦怎么辦怎么辦 。 。
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13條評論
446次閱讀
2800天前
女,沒有什么朋友從小到大沒人尊重我小時候也許因為太優秀總遭人嫉妒我把別人當朋友可是別人就見不得我好欺負我打擊我
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2800天前
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