201104

男 各位老師好，本人學生黨一個，現在讀高二，內心非常焦慮，可能是學習帶來的，個人感覺有點強迫癥，比如說我每次坐在教室里的時候都會莫名的緊張，是非常緊張的那種，好像是一種條件反射。就是會強迫自己此時你應該緊張。這樣造成學習效率低下，所以我每次都想用更多的時間來彌補，這樣就浪費了更多時間，還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過不去，當我看到別人在學習的時候我也會莫名的感到好緊張，由于我是以一種黑馬狀態考入重點高中的，就只是用了幾個月時間就考到了第一。但是就是因為這種經歷，對于那些整天在玩的同學當他們認真學習的時候，我都會有一種恐懼和憂慮感，生怕他們會突然超過我，那我所有的努力不就白費了，內心相當過不去，感覺會被嘲笑一般。③還有一個很糾結的問題，就是在學習的時候我做了很多筆記，當再一次拿起來看的時候，我都會非常緊張，感覺他們就是我的弱點似的。這是不是因為我還沒掌握知識點？我算是我們班最努力的人了，我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的，就是因為這些焦慮，緊張種種因素，導致了學習效率低下，內心煩躁。④當我擔心某件事情發生時，它就肯定會發生，比如在考試前我總是當心自己會發燒，然后就緊張得真的發燒了，這種事情已經發生好多次了。現在對時間感到很敏感，總當心很多事情會浪費時間，比如說現在這樣好好審視自己，我還是很緊張，感覺不知不覺時間就浪費了。這種種情況從上個學期開始就有了。⑤我現在睡覺去也會非常緊張，以前還失眠過。重要的是在教室里面自習的時候緊張，整天都很焦慮。我沒有和老師說，感覺很丟人一樣，就是這樣的多重特性才讓我內心糾結。我是個文科生，冷靜思考對我特別重要，這也是我感到緊張的原因，因為當我想到這些東西會讓我不冷靜，考試發揮失常的時候我就更憂慮了。這可能就是學習壓力過重造成的，希望各位考試分析一下我這種情況，給點解決方法，也給有類似問題的同學一些參考，感謝。

女,33歲,一直徘徊原地，實在很茫然和糾結，時而的忐忑。不知道在這里有沒有人認真給予回復，因為朋友不多，也不太了解事情的細節。我因為朋友圈小，也不太開朗，一直到三十多都沒結婚，我是普通家庭獨生子女，從小被教育得比較多，人情世故懂得很少，家里人也比較老實單純，母親比較強勢要強一點。現在因為我的個人問題頻頻參加父母相親會，覺得不要要求那么多感覺了，偏向喜歡有一技之長的，人圈子小點的，怕我hold不住很多朋友的。我是老師，工作很單純，主要我的性格使然，也不完全是因為工作。最近在去年下半年相了個親，對方奔四了，個頭家境都比較滿意，就是人經常出差，工作就一般，也是獨生子女，也不太操心，有點偏內向的，說話比較嚴肅，我其實在其個人魅力不太突出的前提下，我就想找個出身環境相差不大的，不太能干也就算了。后來父母先聯系，就讓我們見面了，第一次見面，回去雙方感覺都還好，也沒算一見鐘情吧。我也是慢熱的，雖然性格比較直接。過程中慢慢產生依戀的感覺，他對我的一些小細節也慢慢讓我有了依戀的感覺，再加上他父母也比較主動，他出差期間就有時候讓我去他家或一起跑跑裝修，我呢，可能嘴也不是很能說，平淡吧。他父母開始覺得我比他兒子好，譬如學歷和年齡，后來決覺得我也很普通，再者，他本人一個月就回來兩次，一次基本上兩天，如果處理不好有限的見面時間時溝通的推進作用的話，分離時可能交流上更容易出現障礙吧，我想。我可能內心里多少有點覺得他收入很普通，就不自覺的想提，先后問過他實際收入，分哪幾塊，還說過自己相過別人，因為認為他比較信任我，只是開開玩笑說說而已。后來有一次他不高興就電話里不想說什么，我說過軟話。后來他家有點沒有從前熱情了，我開始以為是有些工程進度比較緩慢，所以沒有太和我家聯系，有時候聯系下也沒什么，他的電話也打的有些推遲了，再后來，但出來吃飯，買東西還是比較正常的。最后因為一件事（因為涉及隱私，暫且不說】），他一家就不想繼續，我很委屈也很意外，本來好好的就沒有了，難道對方早就沒有感情了，只是敷衍我，或抽時間也找了別人？心中投入感情很難收回，我是個比較真的人，也有女孩大多都有的托付感吧，后來打了幾次電話，發了一些請他再冷靜想想的短信，他依然堅持他的決定，交往五個月左右，分手三個月左右，我對感情的看法真的拿不準了，有怨也看不開，現在比開始平靜了，不外顯但無法抹去，求情感分析和指點迷津。

女 目前即將上大四，意味著沒有課程需要學習，準備考研，或者保研，學習優秀，與家人相處融洽，可以說我從小到大心理方面的問題都處理的很好，沒有影響到自己的學習生活，也深知自己該做什么，如何擺正自己的位置，總之，生活也是學習，每一天都在進步，只是有一個問題一直困擾著我，初一羞澀有點自卑的我喜歡上第一個與我關系比我好的男孩子，稱他為張吧，我對他來講也是第一個關系處理的比較融洽的女孩子，在一起玩就讓我產生了某種情愫，可能我比較早熟吧，從那時，就產生了一個念頭，非他不娶，一開始就是沖動，后來真的完完全全愛上了他，他的身邊的朋友，我都會去一一認識，間接了解他的現狀，可他礙于父母的壓力（父母很傳統，家教比較嚴格，這是我后來才知道的），只能躲著我，剛開始我的態度很明朗，也大大方方地追他，后來初二下學期，因為我的父母去了外地工作，把我交給了親戚照顧，還有學習上的壓力，我也漸漸沒有以前那么熱情，有點憂郁吧，高一，我們就像陌生人一樣躲著彼此，見了面都是閃爍的目光，高二聽說他和另一個人在一起了，因為班里人起哄，還不小心把初吻給了別人（后來他發小告訴我的）他還寫了兩頁道歉信給我，希望我能原諒他，希望我們做永遠的好朋友，不要再像敵人那樣，希望我還是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一樣。那段時間，我猶豫，彷徨，孤單，煩躁，想死的心都有，很想跳樓，可是最終理智會涌上來阻止我，跟朋友開玩笑總說我要出家，我很確信，我喜歡的就是他，完整的他，非他不可，否則，我寧愿單身。高三畢業，他找過我兩次，一次希望我不要再喜歡他，我們不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，這兩次，我送了一本日記，一個海賊王手辦，答應他再也不打擾了，臨走前主動抱了他一下，于是暑假答應了一個在追我的男生，稱他為劉吧，對我很好，也是我大一到大三為期快三年的男朋友，他接受我心中曾有過一個人，一直在開導我，幫助我，我漸漸開始自信活潑了起來，也不再像以前那樣糾結于情愛，學習一直在進步，只是心中揮之不去的還是張，因為我的男友，我對他只是喜歡，達不到深入骨髓的愛，他也不夠成熟，不夠聰明，很多事需要我去開導他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但總是不合拍，后來聽說張分手了，不知什么原因，應該他們雙方都有錯，我們在這期間偶有聯系，他的學業受挫了，愛情也破滅了，異地他鄉，我能想象他的孤單，我想幫助他，他缺的就是對生活的真摯的熱愛，恰好我有，于是我作為朋友，成為了他的紅顏知己，后來，從不對任何人主動的張來找過我幾次，似乎有想追我的意思，我心里的愛情蠢蠢欲動起來，一發不可收拾，于是跟男朋友分手，不顧異地，不顧我曾有男朋友，不顧曾經的糾葛，我們在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的樣子，他也很快樂，畢竟我很適合他，他也符合我挑剔的要求，后來開學，異地，思念令我們都很折磨，也不似以前熱情，考慮到考研之后我們還會異地，我對未來充滿了迷茫感，加上他的不主動，我更確定了我們的不可能，異地戀，畢竟不是那么簡單的事情，學業更為重要，平時很忙，去自習，聯系老師，聯系學校，也很煩躁，他則無聊的時候打游戲，發呆，看電視劇，說是考研也沒有什么實際行動，一方面之前學業感情收到的打擊太大，一方面我不在他身邊，無法即時幫助他，這種感覺，太折磨，沒有希望，于是我決絕的提出了分手，最終我們在一起三個月，整整三個月，后來跟原來的男朋友和好，就是對我很好的那個男生，他說過，會一直等我，等我做出覺得最好的選擇，和好后一切如故，只是我們心中都多了傷，需要時間慢慢愈合，但是還是和從前一樣，我們的思維方式有很大的差別，總是莫名其妙的有爭端，他不喜歡我喜歡的，運動，看書，喝酒，聊天，動漫，旅游，我也不喜歡他喜歡的，玩游戲，組裝，美國大片，就這樣，矛盾無法解決，我也喪失了耐心，想起那個完美的他的好來，畢竟，他的頹廢，也是有原因的，我喜歡的還是他，只是無法繼續，何必在一起，而我現在的男友卻會跟隨我，雖然不如我，但會處處為我著想，逗我開心，可我真的覺得我們是不同世界的兩個人，無法構建美好的未來。也許單身是最好的選擇，可傷的，便是三個人，因為用情至深，自討苦吃。另外，從星座的角度上說（雖然我也不太相信，但可以作為參考，我和現男友劉是o型處女座和b型金牛座，我和前男友張是o型處女座跟o型處女座）希望老師能夠切實地給我您的專業建議，不勝感激，沒齒難忘，若是能夠妥善解決，定有適當的回報！

女 想咨詢與朋友相處之類的問題 本人現在上高一，最近與一位朋友（女）之間的相處出現了一些問題 我那位朋友初中時和我是一個補習班的，現在已經想不起來當初是怎么成為好友的了。在補習班的時候，她一見面就會抱上來，時不時還會用頭蹭我。 是個很精神的人，但不太會調節說話時的響度，所以覺得她很吵。很自來熟的一個人，總是拉著我說些奇奇怪怪的事，總之在補習班和剛開始在高中同一個班遇見的時候，都非常的熱情。雖然我在和她出去玩的時候，發生了幾件讓我很不愉快并認為她人品極糟的事，但都是些雞毛蒜皮的小事，我也就沒怎么在意 但最近發生了幾件我覺得很莫名奇妙且讓我很受傷的事。 那時在開幕式上，她說自己褲子口袋淺，手機要放我這里。 我就順手放進外衣的口袋（褲子上沒口袋）。她又開始說手機屏幕特別脆，要我把脫下的外衣放在她英語書上。我沒同意，因為她英語書是放在地上的，我不想衣服被弄臟（家里要求我洗自己的衣服），她再三的要求我，我又回絕了她。她又不停說著什么‘手機屏很脆的，真的很脆’，拿走我手中的外衣，就放在英語書上。而且她沒放好，衣服有些落在了地上。我心里有些火，但又不好發作。 在開幕式結束之后，我拿起外衣，她說手機放我這，然后想去玩些運動項目（在自由活動的時間里） 我對體育不感興趣，覺得浪費時間，就想回教室寫作業（允許回教室） “好好好！我陪你上去然后再下來行了吧！”她那時真的是狠狠的說出這句話的 我當時就愣住了，不太理解發生了什么，只是打個哈哈敷衍了過去 但最后她是和她的同桌一起上樓的，再沒下來 還有一件事，我無論如何都十分困惑。 體育課自由活動，我在一旁的長椅上看到了她和我的同桌。（我和她，我的同桌不同組別）我看到她旁邊還有些空，我就走過去坐在她旁邊 結果她說：“你能不能不要坐在這里，我打字手會抖” 我沒碰到她，所以沒動 “真的，能不能別坐在這里” “旁邊的長椅也可以坐的” “不一定非要坐在這的吧” 如果我沒理解錯的話，那應該是很明顯‘趕我走’的意思了 我不想動，實際上，我沒有動一下 之后我看到我所屬組別的老師在不遠處，就自言自語了句： “是不是要集合啊” “那你快點去啊，快點” 她邊說邊用手指不停戳我 她是在趕我走，我那樣感覺到 放學的時候，她向我要了些我帶到學校里去的奶片，我想著那么多片奶片，她總不可能全部吃完吧？所以我整袋給她了。 不到10分鐘，一塑料袋的奶片，全部吃完 還不經我同意，隨便發給別人吃 這讓我覺得她很差勁 之前我帶水果來學校的時候，她也是這樣，我基本沒吃幾個，全是她吃掉的 綜上所述，我糾結著要不要和她絕交，但她學習成績很好，學習幫過我幾次忙 但在這之前，我想知道 她是不是討厭我了？如果是的話，我是不是離開會比較好？其實我之前在補習班的時候就不怎么喜歡她，現在我要怎么跟她說這種事？ 另外，我想知道自己的做法有什么欠妥的地方，我想改正。

我想去商場里玩，可父母不帶我去，今年12周歲六年級了，怎么說服他們，他們之前答應過我后來又說不好玩怎么說服？

女 我受不了別人的自私 我是一個脾氣很好的人，但是我會因為忍很久一下就爆發出來，尤其是朋友和我看不慣的人。我有兩個朋友和我一起玩耍，剛開始是她們之間互相不喜歡，后來我在中間做好事，讓他們玩在了一起，再后來其中的一個人，特別自私，本來她們不喜歡對方的時候，那個好友就勸我說她自私，后來她兩好了，要把我踹出去 今年二月開學，我就受不了她的自私，我又不想直面說她自私，又得和她表面很好，累死了 再后來，我就與她主動疏遠了一些，再后來吵了架，她更過份的自私了，假裝和我和好，然后各種給我下套，還想把我從三個人里踢出來

男,我老婆出軌了，被我發現她現在后悔了，我也原諒他了，可是她還是走不出來陰影腦子里都想著報復那個男人說他騙她整天打他騷擾電話，我該怎么辦！