201104

男 各位老師好，本人學(xué)生黨一個(gè)，現(xiàn)在讀高二，內(nèi)心非常焦慮，可能是學(xué)習(xí)帶來的，個(gè)人感覺有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，比如說我每次坐在教室里的時(shí)候都會莫名的緊張，是非常緊張的那種，好像是一種條件反射。就是會強(qiáng)迫自己此時(shí)你應(yīng)該緊張。這樣造成學(xué)習(xí)效率低下，所以我每次都想用更多的時(shí)間來彌補(bǔ)，這樣就浪費(fèi)了更多時(shí)間，還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過不去，當(dāng)我看到別人在學(xué)習(xí)的時(shí)候我也會莫名的感到好緊張，由于我是以一種黑馬狀態(tài)考入重點(diǎn)高中的，就只是用了幾個(gè)月時(shí)間就考到了第一。但是就是因?yàn)檫@種經(jīng)歷，對于那些整天在玩的同學(xué)當(dāng)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，我都會有一種恐懼和憂慮感，生怕他們會突然超過我，那我所有的努力不就白費(fèi)了，內(nèi)心相當(dāng)過不去，感覺會被嘲笑一般。③還有一個(gè)很糾結(jié)的問題，就是在學(xué)習(xí)的時(shí)候我做了很多筆記，當(dāng)再一次拿起來看的時(shí)候，我都會非常緊張，感覺他們就是我的弱點(diǎn)似的。這是不是因?yàn)槲疫€沒掌握知識點(diǎn)？我算是我們班最努力的人了，我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的，就是因?yàn)檫@些焦慮，緊張種種因素，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率低下，內(nèi)心煩躁。④當(dāng)我擔(dān)心某件事情發(fā)生時(shí)，它就肯定會發(fā)生，比如在考試前我總是當(dāng)心自己會發(fā)燒，然后就緊張得真的發(fā)燒了，這種事情已經(jīng)發(fā)生好多次了?，F(xiàn)在對時(shí)間感到很敏感，總當(dāng)心很多事情會浪費(fèi)時(shí)間，比如說現(xiàn)在這樣好好審視自己，我還是很緊張，感覺不知不覺時(shí)間就浪費(fèi)了。這種種情況從上個(gè)學(xué)期開始就有了。⑤我現(xiàn)在睡覺去也會非常緊張，以前還失眠過。重要的是在教室里面自習(xí)的時(shí)候緊張，整天都很焦慮。我沒有和老師說，感覺很丟人一樣，就是這樣的多重特性才讓我內(nèi)心糾結(jié)。我是個(gè)文科生，冷靜思考對我特別重要，這也是我感到緊張的原因，因?yàn)楫?dāng)我想到這些東西會讓我不冷靜，考試發(fā)揮失常的時(shí)候我就更憂慮了。這可能就是學(xué)習(xí)壓力過重造成的，希望各位考試分析一下我這種情況，給點(diǎn)解決方法，也給有類似問題的同學(xué)一些參考，感謝。

女,33歲,一直徘徊原地，實(shí)在很茫然和糾結(jié)，時(shí)而的忐忑。不知道在這里有沒有人認(rèn)真給予回復(fù)，因?yàn)榕笥巡欢啵膊惶私馐虑榈募?xì)節(jié)。我因?yàn)榕笥讶π?，也不太開朗，一直到三十多都沒結(jié)婚，我是普通家庭獨(dú)生子女，從小被教育得比較多，人情世故懂得很少，家里人也比較老實(shí)單純，母親比較強(qiáng)勢要強(qiáng)一點(diǎn)?，F(xiàn)在因?yàn)槲业膫€(gè)人問題頻頻參加父母相親會，覺得不要要求那么多感覺了，偏向喜歡有一技之長的，人圈子小點(diǎn)的，怕我hold不住很多朋友的。我是老師，工作很單純，主要我的性格使然，也不完全是因?yàn)楣ぷ?。最近在去年下半年相了個(gè)親，對方奔四了，個(gè)頭家境都比較滿意，就是人經(jīng)常出差，工作就一般，也是獨(dú)生子女，也不太操心，有點(diǎn)偏內(nèi)向的，說話比較嚴(yán)肅，我其實(shí)在其個(gè)人魅力不太突出的前提下，我就想找個(gè)出身環(huán)境相差不大的，不太能干也就算了。后來父母先聯(lián)系，就讓我們見面了，第一次見面，回去雙方感覺都還好，也沒算一見鐘情吧。我也是慢熱的，雖然性格比較直接。過程中慢慢產(chǎn)生依戀的感覺，他對我的一些小細(xì)節(jié)也慢慢讓我有了依戀的感覺，再加上他父母也比較主動，他出差期間就有時(shí)候讓我去他家或一起跑跑裝修，我呢，可能嘴也不是很能說，平淡吧。他父母開始覺得我比他兒子好，譬如學(xué)歷和年齡，后來決覺得我也很普通，再者，他本人一個(gè)月就回來兩次，一次基本上兩天，如果處理不好有限的見面時(shí)間時(shí)溝通的推進(jìn)作用的話，分離時(shí)可能交流上更容易出現(xiàn)障礙吧，我想。我可能內(nèi)心里多少有點(diǎn)覺得他收入很普通，就不自覺的想提，先后問過他實(shí)際收入，分哪幾塊，還說過自己相過別人，因?yàn)檎J(rèn)為他比較信任我，只是開開玩笑說說而已。后來有一次他不高興就電話里不想說什么，我說過軟話。后來他家有點(diǎn)沒有從前熱情了，我開始以為是有些工程進(jìn)度比較緩慢，所以沒有太和我家聯(lián)系，有時(shí)候聯(lián)系下也沒什么，他的電話也打的有些推遲了，再后來，但出來吃飯，買東西還是比較正常的。最后因?yàn)橐患拢ㄒ驗(yàn)樯婕半[私，暫且不說】），他一家就不想繼續(xù)，我很委屈也很意外，本來好好的就沒有了，難道對方早就沒有感情了，只是敷衍我，或抽時(shí)間也找了別人？心中投入感情很難收回，我是個(gè)比較真的人，也有女孩大多都有的托付感吧，后來打了幾次電話，發(fā)了一些請他再冷靜想想的短信，他依然堅(jiān)持他的決定，交往五個(gè)月左右，分手三個(gè)月左右，我對感情的看法真的拿不準(zhǔn)了，有怨也看不開，現(xiàn)在比開始平靜了，不外顯但無法抹去，求情感分析和指點(diǎn)迷津。

女 目前即將上大四，意味著沒有課程需要學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考研，或者保研，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，與家人相處融洽，可以說我從小到大心理方面的問題都處理的很好，沒有影響到自己的學(xué)習(xí)生活，也深知自己該做什么，如何擺正自己的位置，總之，生活也是學(xué)習(xí)，每一天都在進(jìn)步，只是有一個(gè)問題一直困擾著我，初一羞澀有點(diǎn)自卑的我喜歡上第一個(gè)與我關(guān)系比我好的男孩子，稱他為張吧，我對他來講也是第一個(gè)關(guān)系處理的比較融洽的女孩子，在一起玩就讓我產(chǎn)生了某種情愫，可能我比較早熟吧，從那時(shí)，就產(chǎn)生了一個(gè)念頭，非他不娶，一開始就是沖動，后來真的完完全全愛上了他，他的身邊的朋友，我都會去一一認(rèn)識，間接了解他的現(xiàn)狀，可他礙于父母的壓力（父母很傳統(tǒng)，家教比較嚴(yán)格，這是我后來才知道的），只能躲著我，剛開始我的態(tài)度很明朗，也大大方方地追他，后來初二下學(xué)期，因?yàn)槲业母改溉チ送獾毓ぷ?，把我交給了親戚照顧，還有學(xué)習(xí)上的壓力，我也漸漸沒有以前那么熱情，有點(diǎn)憂郁吧，高一，我們就像陌生人一樣躲著彼此，見了面都是閃爍的目光，高二聽說他和另一個(gè)人在一起了，因?yàn)榘嗬锶似鸷?，還不小心把初吻給了別人（后來他發(fā)小告訴我的）他還寫了兩頁道歉信給我，希望我能原諒他，希望我們做永遠(yuǎn)的好朋友，不要再像敵人那樣，希望我還是他玩的最好的朋友，字很清秀，像他本人一樣。那段時(shí)間，我猶豫，彷徨，孤單，煩躁，想死的心都有，很想跳樓，可是最終理智會涌上來阻止我，跟朋友開玩笑總說我要出家，我很確信，我喜歡的就是他，完整的他，非他不可，否則，我寧愿單身。高三畢業(yè)，他找過我兩次，一次希望我不要再喜歡他，我們不可能了，一次希望我找到比他更好的男生，這兩次，我送了一本日記，一個(gè)海賊王手辦，答應(yīng)他再也不打擾了，臨走前主動抱了他一下，于是暑假答應(yīng)了一個(gè)在追我的男生，稱他為劉吧，對我很好，也是我大一到大三為期快三年的男朋友，他接受我心中曾有過一個(gè)人，一直在開導(dǎo)我，幫助我，我漸漸開始自信活潑了起來，也不再像以前那樣糾結(jié)于情愛，學(xué)習(xí)一直在進(jìn)步，只是心中揮之不去的還是張，因?yàn)槲业哪杏?，我對他只是喜歡，達(dá)不到深入骨髓的愛，他也不夠成熟，不夠聰明，很多事需要我去開導(dǎo)他，分分合合很多很多次，他也在慢慢改，但總是不合拍，后來聽說張分手了，不知什么原因，應(yīng)該他們雙方都有錯(cuò)，我們在這期間偶有聯(lián)系，他的學(xué)業(yè)受挫了，愛情也破滅了，異地他鄉(xiāng)，我能想象他的孤單，我想幫助他，他缺的就是對生活的真摯的熱愛，恰好我有，于是我作為朋友，成為了他的紅顏知己，后來，從不對任何人主動的張來找過我?guī)状?，似乎有想追我的意思，我心里的愛情蠢蠢欲動起來，一發(fā)不可收拾，于是跟男朋友分手，不顧異地，不顧我曾有男朋友，不顧曾經(jīng)的糾葛，我們在一起了，很幸福，很融洽，一切完美，是我想要的樣子，他也很快樂，畢竟我很適合他，他也符合我挑剔的要求，后來開學(xué)，異地，思念令我們都很折磨，也不似以前熱情，考慮到考研之后我們還會異地，我對未來充滿了迷茫感，加上他的不主動，我更確定了我們的不可能，異地戀，畢竟不是那么簡單的事情，學(xué)業(yè)更為重要，平時(shí)很忙，去自習(xí)，聯(lián)系老師，聯(lián)系學(xué)校，也很煩躁，他則無聊的時(shí)候打游戲，發(fā)呆，看電視劇，說是考研也沒有什么實(shí)際行動，一方面之前學(xué)業(yè)感情收到的打擊太大，一方面我不在他身邊，無法即時(shí)幫助他，這種感覺，太折磨，沒有希望，于是我決絕的提出了分手，最終我們在一起三個(gè)月，整整三個(gè)月，后來跟原來的男朋友和好，就是對我很好的那個(gè)男生，他說過，會一直等我，等我做出覺得最好的選擇，和好后一切如故，只是我們心中都多了傷，需要時(shí)間慢慢愈合，但是還是和從前一樣，我們的思維方式有很大的差別，總是莫名其妙的有爭端，他不喜歡我喜歡的，運(yùn)動，看書，喝酒，聊天，動漫，旅游，我也不喜歡他喜歡的，玩游戲，組裝，美國大片，就這樣，矛盾無法解決，我也喪失了耐心，想起那個(gè)完美的他的好來，畢竟，他的頹廢，也是有原因的，我喜歡的還是他，只是無法繼續(xù)，何必在一起，而我現(xiàn)在的男友卻會跟隨我，雖然不如我，但會處處為我著想，逗我開心，可我真的覺得我們是不同世界的兩個(gè)人，無法構(gòu)建美好的未來。也許單身是最好的選擇，可傷的，便是三個(gè)人，因?yàn)橛们橹辽?，自討苦吃。另外，從星座的角度上說（雖然我也不太相信，但可以作為參考，我和現(xiàn)男友劉是o型處女座和b型金牛座，我和前男友張是o型處女座跟o型處女座）希望老師能夠切實(shí)地給我您的專業(yè)建議，不勝感激，沒齒難忘，若是能夠妥善解決，定有適當(dāng)?shù)幕貓?bào)！

女 想咨詢與朋友相處之類的問題 本人現(xiàn)在上高一，最近與一位朋友（女）之間的相處出現(xiàn)了一些問題 我那位朋友初中時(shí)和我是一個(gè)補(bǔ)習(xí)班的，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來當(dāng)初是怎么成為好友的了。在補(bǔ)習(xí)班的時(shí)候，她一見面就會抱上來，時(shí)不時(shí)還會用頭蹭我。 是個(gè)很精神的人，但不太會調(diào)節(jié)說話時(shí)的響度，所以覺得她很吵。很自來熟的一個(gè)人，總是拉著我說些奇奇怪怪的事，總之在補(bǔ)習(xí)班和剛開始在高中同一個(gè)班遇見的時(shí)候，都非常的熱情。雖然我在和她出去玩的時(shí)候，發(fā)生了幾件讓我很不愉快并認(rèn)為她人品極糟的事，但都是些雞毛蒜皮的小事，我也就沒怎么在意 但最近發(fā)生了幾件我覺得很莫名奇妙且讓我很受傷的事。 那時(shí)在開幕式上，她說自己褲子口袋淺，手機(jī)要放我這里。 我就順手放進(jìn)外衣的口袋（褲子上沒口袋）。她又開始說手機(jī)屏幕特別脆，要我把脫下的外衣放在她英語書上。我沒同意，因?yàn)樗⒄Z書是放在地上的，我不想衣服被弄臟（家里要求我洗自己的衣服），她再三的要求我，我又回絕了她。她又不停說著什么‘手機(jī)屏很脆的，真的很脆’，拿走我手中的外衣，就放在英語書上。而且她沒放好，衣服有些落在了地上。我心里有些火，但又不好發(fā)作。 在開幕式結(jié)束之后，我拿起外衣，她說手機(jī)放我這，然后想去玩些運(yùn)動項(xiàng)目（在自由活動的時(shí)間里） 我對體育不感興趣，覺得浪費(fèi)時(shí)間，就想回教室寫作業(yè)（允許回教室） “好好好！我陪你上去然后再下來行了吧！”她那時(shí)真的是狠狠的說出這句話的 我當(dāng)時(shí)就愣住了，不太理解發(fā)生了什么，只是打個(gè)哈哈敷衍了過去 但最后她是和她的同桌一起上樓的，再沒下來 還有一件事，我無論如何都十分困惑。 體育課自由活動，我在一旁的長椅上看到了她和我的同桌。（我和她，我的同桌不同組別）我看到她旁邊還有些空，我就走過去坐在她旁邊 結(jié)果她說：“你能不能不要坐在這里，我打字手會抖” 我沒碰到她，所以沒動 “真的，能不能別坐在這里” “旁邊的長椅也可以坐的” “不一定非要坐在這的吧” 如果我沒理解錯(cuò)的話，那應(yīng)該是很明顯‘趕我走’的意思了 我不想動，實(shí)際上，我沒有動一下 之后我看到我所屬組別的老師在不遠(yuǎn)處，就自言自語了句： “是不是要集合啊” “那你快點(diǎn)去啊，快點(diǎn)” 她邊說邊用手指不停戳我 她是在趕我走，我那樣感覺到 放學(xué)的時(shí)候，她向我要了些我?guī)У綄W(xué)校里去的奶片，我想著那么多片奶片，她總不可能全部吃完吧？所以我整袋給她了。 不到10分鐘，一塑料袋的奶片，全部吃完 還不經(jīng)我同意，隨便發(fā)給別人吃 這讓我覺得她很差勁 之前我?guī)麃韺W(xué)校的時(shí)候，她也是這樣，我基本沒吃幾個(gè)，全是她吃掉的 綜上所述，我糾結(jié)著要不要和她絕交，但她學(xué)習(xí)成績很好，學(xué)習(xí)幫過我?guī)状蚊?但在這之前，我想知道 她是不是討厭我了？如果是的話，我是不是離開會比較好？其實(shí)我之前在補(bǔ)習(xí)班的時(shí)候就不怎么喜歡她，現(xiàn)在我要怎么跟她說這種事？ 另外，我想知道自己的做法有什么欠妥的地方，我想改正。

我想去商場里玩，可父母不帶我去，今年12周歲六年級了，怎么說服他們，他們之前答應(yīng)過我后來又說不好玩怎么說服？

女 我受不了別人的自私 我是一個(gè)脾氣很好的人，但是我會因?yàn)槿毯芫靡幌戮捅l(fā)出來，尤其是朋友和我看不慣的人。我有兩個(gè)朋友和我一起玩耍，剛開始是她們之間互相不喜歡，后來我在中間做好事，讓他們玩在了一起，再后來其中的一個(gè)人，特別自私，本來她們不喜歡對方的時(shí)候，那個(gè)好友就勸我說她自私，后來她兩好了，要把我踹出去 今年二月開學(xué)，我就受不了她的自私，我又不想直面說她自私，又得和她表面很好，累死了 再后來，我就與她主動疏遠(yuǎn)了一些，再后來吵了架，她更過份的自私了，假裝和我和好，然后各種給我下套，還想把我從三個(gè)人里踢出來

男,我老婆出軌了，被我發(fā)現(xiàn)她現(xiàn)在后悔了，我也原諒他了，可是她還是走不出來陰影腦子里都想著報(bào)復(fù)那個(gè)男人說他騙她整天打他騷擾電話，我該怎么辦！