20181天前在線
2017-07-11 17:28:14
抱抱TA 回復(fù)
女 怎么才能提高自信心呢,非常缺乏自信心,看不起自己,不會(huì)交際。。。。
0個(gè)擁抱 11條評(píng)論 503次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師車群
2025-04-03 16:46:21
咨詢師陳明
0 您好,您感覺是什么原因讓自己看不起自己呢?
2017-07-11 17:29:07
咨詢師林芳
0 您好,從認(rèn)可自己接納自己做起,是提高自信心的必備條件。
2017-07-11 17:29:19
咨詢師黃利瓊
能力提升和心理訓(xùn)練相結(jié)合
2017-07-11 17:29:21
嗯嗯,怎么提升自己呢
咨詢師崔銳
你好,看不起自己是怎么走入你的生活的?
2017-07-11 17:31:50
咨詢師任立東
你好!
2017-07-11 17:32:06
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-11 17:32:28
咨詢師吳瑩
0 你好,自我提升自信心的培養(yǎng),這個(gè)都是需要一個(gè)過程的,不是一蹴而就的事情。這個(gè)情況建議您找一下您信任的咨詢師來接受系統(tǒng)咨詢。
2017-07-11 17:41:01
咨詢師許文慧
你好!
2017-07-11 17:45:23
咨詢師王 宇
你好
2017-07-11 17:51:13
咨詢師蒙先霖
0 其實(shí)提高自信心話在心里學(xué)的方法上還是有一些的。
2017-07-11 18:20:16
心理論壇
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女 我不知道自己想要什么,也不知道自己要怎么處理是對(duì)的,遇到問題就像腦中有各種想法,不知道怎么選擇,一旦選擇了又會(huì)后悔。總是依附于別人,聽從于別人,事事遷就,就怕別人不開心,可是到頭來不開心的是自己,總表現(xiàn)出自己沒脾氣,只會(huì)自己生悶氣。人際交往單一,不善于交際,但跟聊的來的朋友會(huì)玩的很嗨,陌生人的話我就不知道說什么了,給人感覺是不愛搭理人,其實(shí)是不知道要如何與之交流。小時(shí)候父母做生意忙,基本都不怎么跟他們說話,父親是一個(gè)話不多的人,活這么大了,于他交流的也不多,母親是一個(gè)很自我的人,從來不會(huì)在意我的感受小的時(shí)候又很胖,在學(xué)校會(huì)受欺負(fù),總是自己悶悶的在被窩里哭,基本都是我一個(gè)人再玩。高三的時(shí)候決定減肥了,現(xiàn)在是165,140斤,我覺得自己好胖好丑,可是又瘦不下來,生悶氣,壓力大的時(shí)候,總是控制不了自己吃甜食。吃完后又會(huì)后悔,反反復(fù)復(fù)。歲數(shù)大了,家里們逼婚,我沒有談過一次戀愛,平常不跟男生接觸,也不知道怎么跟他們接觸,唯一心動(dòng)過的男生,還是在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的。我覺得我的人生太糟糕了,我想改變他,我想活的精彩,我想變得自信強(qiáng)大,請(qǐng)老師幫幫我
0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 45次閱讀 1 元 3223天前
女 這個(gè)問題我也不知道怎么說,我馬上成年了,我一直心里有點(diǎn)想不開。我覺得可能是我小時(shí)候心里陰影的緣故吧,小時(shí)候上學(xué)因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好,父母的打罵絕對(duì)少不了的,作業(yè)不會(huì)寫,我媽給我講了一遍又一遍還是聽不懂,她就生氣要撕我作業(yè)或者扔我作業(yè)。我媽她脾氣挺大的,一言不合就河?xùn)|獅吼,我父母甚至當(dāng)著外人也不給我面子,該打該罵隨時(shí)就來。而且我特別愛哭,就屬于特別犟的那種,我一直很內(nèi)向,不愛說話,應(yīng)該是天生的吧,小時(shí)候不愛交朋友,總是獨(dú)來獨(dú)往。到了現(xiàn)在。我媽給我生了一個(gè)小弟弟。反而讓我心里更加不平衡了。看見父母對(duì)弟弟好,再想想小時(shí)候怎么對(duì)我的,我就又氣又傷心,總是想找我弟弟的茬說他一頓打他一頓,然后父母看到就維護(hù)弟弟嚴(yán)厲批評(píng)我。我也不知道從什么時(shí)候開始,感覺喊爸爸媽媽這四個(gè)字開始不好意思了,喊不出口,依然是那么的不好說。有時(shí)偶遇同班的同學(xué),明明認(rèn)識(shí),卻不敢向前打招呼,我的確有交際恐懼癥和內(nèi)向,還有點(diǎn)不自信,我特別在乎我自己的外貌,有一點(diǎn)不完美都不敢讓旁人多看我一眼,與別人發(fā)生矛盾了,我和別人拌嘴心里都覺得害怕。。說到這,我更覺得自己心里有問題了。從小我就睡眠不好。我記得我初中時(shí)有一次破記錄了。一個(gè)星期都在失眠,其實(shí)我也沒多想,就是睡不著,哎。認(rèn)識(shí)我的長輩都覺得不可信:怎么小小年紀(jì)就失眠呢,心事太重了!。。。。。我覺得是我小時(shí)候我媽抓我學(xué)習(xí)抓的太緊了導(dǎo)致我做人方面有點(diǎn)缺陷,請(qǐng)求大家開導(dǎo)開導(dǎo)我,我也想讓自己變得更好,就是打不開心結(jié)。謝謝。
0個(gè)擁抱 14條評(píng)論 1071次閱讀 2904天前
女,16歲,我高一了 我覺得自己是一個(gè)很怪的人 我的家庭結(jié)構(gòu)很奇怪 媽媽出去工作爸爸卻無所事事 也許這并不太奇怪 但更重要的是 媽媽可以忍受爸爸什么也不干心甘情愿的護(hù)著他 我爸爸是個(gè)很自私的人 什么都為了他好就夠了 看到親戚買車買房他也心動(dòng) 就找媽媽要 媽媽不給錢 他就給我媽臉色看 我媽的媽媽(就是我婆婆)她經(jīng)常和我媽聊天 問為什么要拼命護(hù)著這個(gè)廢男人他又懶又自私還并不體貼你關(guān)心你 我媽總能找到理由然后護(hù)著他笑著說他沒錯(cuò)又說是自己是注定的辛苦命 我不明白她為什么要這樣作賤自己難道這就是傳說中的女強(qiáng)人嗎 小時(shí)候 我印象很深 一個(gè)沒有關(guān)愛的童年 雖然不是什么離異家庭或單親家庭 但我更寧愿是其中之一 我記得那時(shí) 爸爸還是有工作的 他跟我媽一起在我媽的廠里工作 只是他工作的時(shí)間沒有我媽時(shí)間長 經(jīng)常我睡覺大半夜的我爸爸才回來 還一股酒味 然后我媽是屬于早出晚歸的工作 每天我一覺醒來媽媽已經(jīng)出去了 而爸爸在睡覺 我只能一個(gè)人看電視看到中午他才醒來煮飯 他也很少帶我出去玩 只是窩在家 這使我沒有什么交際能力 人也內(nèi)向不喜歡說話膽怯 上小學(xué)了 我媽因?yàn)楣ぷ髅?把我送去婆婆那里住 從此以后婆婆成為我的心理支柱 她很好對(duì)我很好我很喜歡她覺得她就是我真正的媽媽 漸漸的我跟我的媽媽疏遠(yuǎn)了 其實(shí)原本也沒什么情感交流吧 所以隔閡越來越大 而且爸爸媽媽那時(shí)不跟我們住在一起 所以每天放學(xué)的作業(yè)都得媽媽來婆婆家?guī)臀覚z查完她才可以回去爸爸那邊的家 這是一年級(jí) 她堅(jiān)持了一年 終于放棄了 她把我送去一所私立的住宿學(xué)校 從此我開始了一段新的生活 二年級(jí)開始 陌生的環(huán)境使我畏懼 我還沒有學(xué)會(huì)如何去交流 害羞不敢說話 成為很多人欺負(fù)的對(duì)象 也不敢反抗 性格孤僻 沒有朋友 遠(yuǎn)離群體 這種狀態(tài)幾乎快持續(xù)到了小學(xué)畢業(yè) 我不知道我是怎么過來的 初中 叛逆期來了 很反感我爸爸媽媽 覺得他們一切都是錯(cuò)的 不該生下我 也不給我一個(gè)幸福的童年 但當(dāng)時(shí)心智還不成熟 身邊的同學(xué)也是經(jīng)常跟家人吵架 我以為我跟他們一樣只是叛逆期而已 但是我錯(cuò)了 他們過了叛逆期后 回歸到了認(rèn)真學(xué)習(xí)向上的心態(tài) 我意識(shí)到 我跟他們不一樣 我只是跟爸媽關(guān)系更差心態(tài)更墮落什么也聽不進(jìn)去 沒有人理解我關(guān)心我我覺得我有病很嚴(yán)重那種 但在學(xué)費(fèi)昂貴的學(xué)校我不敢辜負(fù)媽媽辛苦賺的錢 于是我才努力讀書 只是為了不讓她太傷心而已 現(xiàn)在我只是考上了普通高中 在很多人眼里我就是不愛學(xué)習(xí)的人 因?yàn)槟莻€(gè)學(xué)費(fèi)昂貴的學(xué)校校風(fēng)很好成績也是很好 很多人考上了重點(diǎn)高中 而我卻去了普通高中 這些我也接受了 認(rèn)為是自己的心理不夠強(qiáng)大 我很想變強(qiáng)大 但我覺得好難 每次輸?shù)亩际亲约旱淖孕判?沒有父愛的人都是這樣吧 懦弱自卑膽怯內(nèi)向 然而我也沒什么母愛 因?yàn)橐惶於疾恢烙袔讉€(gè)小時(shí)可以跟媽媽相處 她好像可以包容一切 于是我也學(xué)會(huì)包容 包容一切人對(duì)我的不好 自己卻沒有想過反抗 我承認(rèn)自己很廢 什么都不會(huì)做 家務(wù)不做學(xué)習(xí)不好人還自卑性格孤僻 但這跟家庭因素有很大關(guān)系 身邊也沒有任何一個(gè)人的家庭是跟我一樣的 我覺得自己很孤獨(dú) 因?yàn)槲议L得還算可以 也有很多男的追我 但我認(rèn)為他們只是因?yàn)槲业耐饷擦T了 我覺得他們太膚淺 因此也沒有接受 也有人說是因?yàn)槲液荜柟?但他們不知道 我實(shí)際上是個(gè)沉默寡言的人 為了人際關(guān)系我才迫不得已選擇了一種屬性 就是逗比 我覺得啊 一個(gè)逗比每天表面開開心心的 每個(gè)人都會(huì)喜歡吧 而且犯錯(cuò)了別人也不會(huì)計(jì)較太多 因?yàn)樗麄冇X得我傻 這是理所當(dāng)然的 我也只好裝作什么也不懂 每天過著逗樂別人委屈自己的生活 我覺得那挺好的 但最近 我活的越來越累 我很想改變自己 可是真的好難 我不知道該怎么改變 我努力試著去認(rèn)真沉下心來學(xué)習(xí) 不再說那么多話逗樂別人 別人就總會(huì)問我 你是不是不開心? 我不知道該怎樣回答 我心里是很想努力考個(gè)好大學(xué)報(bào)答媽媽的 但我很容易被環(huán)境影響 會(huì)因?yàn)閯e人的一兩句 讀不讀都那樣差啦 或者是 就你那智商……但重點(diǎn)是他們還是會(huì)認(rèn)真讀 而卻說那些話影響別人 我真的好難受 好難受 我很難堅(jiān)持自己 總覺得心里某個(gè)地方缺失了 根本沒有自信心 一點(diǎn)都沒有 我也試過很多方法提升自信 可是對(duì)于我都沒用 于是我真的很想要一個(gè)傾聽我的人 可是找不到 我也不敢把這些我的經(jīng)歷跟別人說 因?yàn)槲也幌胱寗e人認(rèn)為我很差而又有欺負(fù)我的念頭 似乎只有我一個(gè)人心事重重 往往我的一些心情在他們眼里覺得沒什么是我小題大做但也有人不理解因?yàn)樗麄儧]有那樣的經(jīng)歷 于是我很想談戀愛 因?yàn)榭梢詮膶?duì)方那里得到一種很奇特的溫暖 也許是父愛缺失的那部分吧 總之就是很溫暖 讓我很有力量 但是 我不敢把整個(gè)人投入進(jìn)去 因?yàn)橐坏┧x開了我 我便一無所有 我覺得 不會(huì)有人喜歡跟一個(gè)每天心事重重的人在一起相處吧 我覺得我不配談戀愛 因?yàn)榭偸墙o對(duì)方帶來悲傷 。我不想給別人帶來壓力 自從有了我妹妹之后 我媽開始關(guān)注她比我更多點(diǎn) 也許是我沒什么希望了吧 她想彌補(bǔ) 是的 她知道我是個(gè)錯(cuò)誤 于是對(duì)我妹無限好 我妹過
0個(gè)擁抱 5條評(píng)論 1938次閱讀 3308天前

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