
網(wǎng)友
綿陽心理咨詢師考試
2025-04-03 21:15:07
我不知道自己有心里不健康,是否需要心里醫(yī)生
就是想不停的找人聊天
你好
我不知道自己是否需要,
可我自己過了很不好,太多傷心難過的事,

咨詢師游寧
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你確實需要心理咨詢親愛的,但不是此刻。因為看上去你的焦慮引起了輕躁狂。你現(xiàn)在需要做的是跟隨自己內(nèi)心的感受,可以隨便跟誰聊也可以寫日記,但跟陌生人聊天請注意安全。這個時候你需要的就是發(fā)泄,累了以后躁狂和焦慮會減下來,這時候你才能把咨詢的效果發(fā)揮到最大。
2017-07-11 00:16:57
我怎么支付不了