女 爸爸去年因病去世,去世前很痛苦,天天流血,我隔幾個(gè)小時(shí)就要幫他包扎一次傷口,直到他去世的時(shí)候只有我一個(gè)人在,我看著他流干血而去世的人,當(dāng)時(shí)我很痛,可是我也很堅(jiān)強(qiáng),一直以來(lái)我都覺(jué)得自己很堅(jiān)強(qiáng),他的身后事結(jié)束后,我就像松了一口氣,因?yàn)槲抑溃也挥迷倜鎸?duì)那些痛苦了,我知道他解脫了。就這樣,過(guò)了一年,這一年我都覺(jué)得很輕松,雖然經(jīng)常都會(huì)夢(mèng)到他生病的情景,可是睡醒之后我就好了。六月一日,他離開(kāi)了一年。我的情緒突然間就在六月份爆發(fā)了,整個(gè)人都覺(jué)得很痛苦,很想離開(kāi),身邊的每一件事我都覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)是壓力,感覺(jué)情緒到崩潰邊緣,我該怎么辦
0個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
電腦心理學(xué)軟件
2025-03-28 19:50:53
我知道,所以我一直沒(méi)敢和身邊的人說(shuō),也不敢告訴家人,正因?yàn)檫@樣,我才不知道怎么辦
我怕是自己情緒出現(xiàn)問(wèn)題,然后越拖越嚴(yán)重
之前一直沒(méi)有影響的,特別愛(ài)去逛街,還特別愛(ài)吃,因?yàn)槌圆慌郑匀诵⌒。墒浅缘米疃嗟目偸俏遥墒亲罱乙膊恢朗翘鞖鉄崃耍€是情緒影響了,見(jiàn)到什么都不想吃,一下子就瘦了六七斤
我已經(jīng)每天都約朋友出去玩了,可是當(dāng)回到家回到房間,情緒就爆發(fā)了,然后就自己哭,也不敢大聲,怕媽媽聽(tīng)到了擔(dān)心
去年畢業(yè)了,現(xiàn)在在工作
所以突然就爆發(fā)的感覺(jué),就怕自己有抑郁癥,所以就想問(wèn)一下,我需不需要去看一下醫(yī)生,怕想太多想歪了
天天都面對(duì)血,我面對(duì)了半年,那半年,我經(jīng)歷了很多,連醫(yī)生也不敢處理的傷口,都是我自己每天去處理幾次的,因?yàn)槲野终娴暮芴畚遥裕抑溃惺拢揖褪撬囊揽浚l(shuí)都可以害怕,可是我不可以

咨詢(xún)師游寧
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其實(shí)人生就是一場(chǎng)不斷喪失與接納的旅程. 所以才會(huì)有各種儀式讓我們做好充足的心理準(zhǔn)備。例如父親的離世,代表一場(chǎng)喪失,你需要接納新的沒(méi)有父親的生活。這種生活會(huì)和以前完全不一樣,甚至婚禮也是一種喪失,代表喪失對(duì)原生家庭的依戀,要開(kāi)始迎接新的家庭誕生。遺憾的是,你沒(méi)有機(jī)會(huì)在儀式中辭舊迎新,悲痛像掩埋在地毯下面的臟東西,他看不見(jiàn)不代表不存在,時(shí)間長(zhǎng)了長(zhǎng)蟲(chóng)子了你才會(huì)加倍爆發(fā)。找一個(gè)你喜歡的咨詢(xún)師幫助你重新接受這個(gè)儀式吧,這是每個(gè)人都需要的儀式。加油姑娘。
2017-07-10 23:43:52
嗯嗯,謝謝

咨詢(xún)師潘錦琴
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之前那一年可能是由于太痛苦,隔離了情緒,但是現(xiàn)在開(kāi)始情緒爆發(fā)了,并不一定是壞事,讓情緒自然的流淌,用各種方法釋放自己的情緒,做咨詢(xún)也是其中一個(gè)非常好的方式
2017-07-10 23:52:08
我也覺(jué)得