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女,我自從失戀后就心情一直低落，也不愿意跟人打交道，沉默寡言了，自我否定的多，嚴(yán)重不自信，不愿意思考，

女,失戀后喪失自我 對(duì)未來(lái)迷茫 時(shí)好時(shí)壞 沒(méi)有曾經(jīng)那種沖勁 經(jīng)常哭 失眠 多夢(mèng) 想很多 酗酒 害怕墮落 可又不知道該怎么好起來(lái) 每天都是一個(gè)人 特別累 有時(shí)候又還好

女 失戀小半個(gè)月了白天都挺好晚上睡覺(jué)也挺好就到早上四五六點(diǎn)鐘會(huì)醒心里可難受可難受了 自我安慰也不行 干什么都不對(duì)勁 這種感覺(jué)持續(xù)了十多天每天都會(huì)難受三個(gè)點(diǎn)以上 我現(xiàn)在特別受不了 不想每天早上都下樣 這是什么毛病呢

女 這是我昨天給我媽媽發(fā)的短信： 媽媽 我已經(jīng)連續(xù)一周晚上處于一種自我崩潰狀態(tài) 做不了作業(yè) 其他事也不是那么想做 對(duì)什么事都沒(méi)興趣 這種自我崩潰感覺(jué)和上學(xué)期失眠（上學(xué)期失眠一直沒(méi)好）的時(shí)候有點(diǎn)像 上學(xué)期那是一種焦慮和憂(yōu)郁混合的狀態(tài) 這學(xué)期更偏向憂(yōu)郁的感覺(jué) 想哭但總是只能微微哭出來(lái) 我也沒(méi)什么壓力 即使期中了也沒(méi)什么壓力 我也沒(méi)復(fù)習(xí) 強(qiáng)迫自己復(fù)習(xí)總是過(guò)幾分鐘就受不了 這種狀態(tài)從上學(xué)期開(kāi)始失眠就有 一直斷斷續(xù)續(xù) 那會(huì)總覺(jué)得是失眠導(dǎo)致的 這學(xué)期本也斷斷續(xù)續(xù) 現(xiàn)在持續(xù)了 而且這學(xué)期更拖延了 包括上放學(xué)時(shí)間 起床時(shí)間 做什么事都很拖延 對(duì)于學(xué)習(xí) 從上學(xué)期失眠開(kāi)始就沒(méi)有什么主觀能動(dòng)性 只是努力 不愛(ài)思考 做題只求答案 所以我的數(shù)學(xué)越來(lái)越差 思維僵化 現(xiàn)在經(jīng)常陷入思維定勢(shì) 也不想去挽救 前段時(shí)間學(xué)習(xí)也不努力 下課也經(jīng)常和同桌聊天 上課總想把時(shí)間挨過(guò)去 覺(jué)得自己可有可無(wú)。這種自我崩潰狀態(tài)在晚上會(huì)加重 但是今天白天也加重了 表現(xiàn)為看著課本發(fā)呆 強(qiáng)迫背書(shū)背不進(jìn)去 什么都不想做 就想回家躺在床上發(fā)呆 我也懷疑過(guò)自己是不是把問(wèn)題夸大了 但是有心理學(xué)家說(shuō)過(guò) 每個(gè)人都是設(shè)置不同的系統(tǒng) 我們無(wú)法定義苦難的程度 就像無(wú)法定義失戀與終生殘疾哪個(gè)更痛苦 我也去網(wǎng)上找過(guò)心理咨詢(xún)師 但是總是不了了之 （基本上后來(lái)都不理我）而且心理咨詢(xún)費(fèi)有點(diǎn)貴 媽媽 我覺(jué)得我有必要去看一下 因?yàn)檫@種狀態(tài)可以追溯到上學(xué)期 并且一直潛在影響我 導(dǎo)致我無(wú)法積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性學(xué)習(xí)

男 每當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)一個(gè)女孩有喜歡的感覺(jué)之后，在這個(gè)女孩面前一句話(huà)都說(shuō)不出來(lái) 總是把氣氛搞得很低沉 只要對(duì)方有一點(diǎn)點(diǎn)的不高興 自己就馬上變得很憂(yōu)傷 確切的說(shuō)就是沒(méi)辦法表現(xiàn)自我。在09年的時(shí)候經(jīng)歷過(guò)失戀 失戀后的難過(guò)心情持續(xù)了很多年 到現(xiàn)在才慢慢放下 這些年一直處于單身 因?yàn)閺男睦砩钐幉辉敢馊ハ嘈鸥星?這些年也有對(duì)其它女孩有個(gè)好感有過(guò)喜歡 但總是這些因?yàn)樽约盒睦锏膯?wèn)題失敗了 但之前一直不想找 可是我現(xiàn)在想找一個(gè) 而且也感覺(jué)喜歡上了一個(gè)女孩 剛開(kāi)始都挺好的 可發(fā)現(xiàn)對(duì)她有感覺(jué)了之后就馬上變得在她面前沒(méi)法變現(xiàn)自己 而且心里有種”緊張 不敢面對(duì) 憂(yōu)郁 …… 反正就是不像平常的自己 怎樣才能在她面前變現(xiàn)出我很喜歡她 怎樣去和她溝通 怎樣才能正常的在她面前表現(xiàn)自己

專(zhuān)家您好 我是一個(gè)20歲的女孩 今年大二畢業(yè) 8月中旬就要出去實(shí)習(xí)了 放了暑假這一段時(shí)間在家我也不知道為什么脾氣變得很暴躁 和家人說(shuō)話(huà)一點(diǎn)耐心都沒(méi)有 動(dòng)不動(dòng)就會(huì)大吼大叫的 我也不想這個(gè)樣可我控制不住我自己 前幾天朋友給找了個(gè)工作 去面試了一天老板說(shuō)接受能力挺強(qiáng)的但他又考慮了一下說(shuō)想找個(gè)長(zhǎng)期的不想要我這就干一個(gè)月的所以我就沒(méi)有工作了現(xiàn)在天天在家閑著 我媽媽也不會(huì)給我一些錢(qián)讓我出去玩玩逛逛什么的 所以我現(xiàn)在就天天在家悶著 很煩很煩 而且家里還有一個(gè)弟弟 他和我說(shuō)話(huà)我就不想搭理他 但是一和他說(shuō)話(huà)就沒(méi)好氣 也很擔(dān)心傷他自尊心 我該怎么辦

女 社交恐懼能治好嗎，已經(jīng)吃藥一年了，最近不想吃藥停了一個(gè)月，今天去復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)情緒不好，誰(shuí)能告訴我這病能好嗎？