給力心理
男 我剛才從惡夢中醒來女兒一直哭差點(diǎn)打死女兒。心理要怎么控制，求求你們了。我以前也會打小孩就是她哭的時(shí)候。感覺自己當(dāng)時(shí)算身是火，控制不住就要出手
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網(wǎng)友
系統(tǒng)脫敏法心理咨詢重要對話
2025-03-31 00:08:34
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-10 13:01:45
咨詢師李麗
您好，不要把自己的情緒帶到孩子身上
2017-07-10 13:02:15
咨詢師林芳
0
您好，今年多大了，孩子多大，日常生活壓力過大嗎？夫妻情感融洽嗎？
2017-07-10 13:02:54
網(wǎng)友2332693640
哥，我這么和你說吧
2017-07-10 13:03:15
網(wǎng)友2332693640
你他媽是男人？
2017-07-10 13:03:22
咨詢師張?jiān)虑?/span>
你好
2017-07-10 13:03:23
我知道每次都是打了又后悔
網(wǎng)友2332693640
要不不打，打了后悔有毛用
2017-07-10 13:04:59
我今年27孩子3歲
咨詢師許朝輝
您好
2017-07-10 13:05:39
網(wǎng)友2332693640
你想想3歲的孩子你都下得去手？
2017-07-10 13:05:55
生活怎么說呢每個(gè)月都要差1000來塊錢用到發(fā)工資這不是影響
網(wǎng)友2332693640
是不是睡眠不太好？起床氣太大？
2017-07-10 13:08:06
就是找心理醫(yī)生交我平壓心情
怎么才能這個(gè)情行下平復(fù)心靜
網(wǎng)友2332693640
你先回答我的問題啊
2017-07-10 13:10:19
昨晚1點(diǎn)下班睡得時(shí)候兩點(diǎn)過早上7點(diǎn)起的，中午睡了才1小會就出現(xiàn)這個(gè)情況，
老哥如果你是我，改怎么去平復(fù)心靜
網(wǎng)友2332693640
最近有沒有什么煩心事？
2017-07-10 13:19:23
煩心事也沒有啥，也就是老婆老是說我沒用，掙不倒錢，我現(xiàn)在一個(gè)月工資也就5000開塊，一個(gè)人做一家人吃。兩個(gè)小孩子生病這個(gè)錢就不夠用。我不懶為什么老是說我沒用，這個(gè)就是煩心事吧，想到這件就煩
睡眠不是很好，
網(wǎng)友sy這個(gè)男孩很帥
其實(shí)很多事都經(jīng)歷過，兩個(gè)字叫控制
2017-07-10 13:25:30
網(wǎng)友sy這個(gè)男孩很帥
可以出去散散心
2017-07-10 13:25:39
兩口子也很少吵架，就是睡覺的時(shí)候小孩子哭我也是先哄。哄著不聽話。我就會進(jìn)到狂爆。頭疼那分鐘感覺不管是誰惹我我都會動手。這個(gè)情況也不是經(jīng)常發(fā)生。就是這個(gè)問題。3年前出現(xiàn)過一次
網(wǎng)友
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任何1個(gè)經(jīng)受重大創(chuàng)傷的人，都會產(chǎn)生創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。
他們會做噩夢、飽受閃回的折磨，入睡困難，感覺自己與社會隔離、疏遠(yuǎn)。嚴(yán)重的，還會抑郁、成癮、藥物濫用、認(rèn)知和記憶問題等。
但如果你1步步回溯，就會發(fā)現(xiàn)問題的根源。
——你為什么總是打孩子？不打孩子對你來說困難嗎？
——我控制不住，我打孩子是因?yàn)槲矣薮馈憾尽]有情緒控制力。
——好的，你說到了重點(diǎn)，但我不相信你愚蠢、惡毒、沒有情緒控制力。重點(diǎn)是打孩子的感覺，你能描述1下嗎？
——打下去的時(shí)候覺得又痛苦又泄氣。
——如果不打孩子，你會想什么呢？
——我會覺得我的生活糟糕透了。
——是的，在你的生活糟透了之前，有什么是你不愿意想起的呢？
在1層1層的回望中，那些癥結(jié)就躺在那里。
如果不理解自己的行為，會1直重復(fù)這種行為而不自知。
因此，無論你現(xiàn)在是繼續(xù)受害，還是變成了施虐的1方，都要通過練習(xí)，自我理解，你能認(rèn)識到，你現(xiàn)在的行為，和兒時(shí)的成長環(huán)境有關(guān)。
你可以用書寫的方式，把自己的童年寫下來，就像寫別人的故事1樣。
“從前，有1個(gè)小姑娘，她有1個(gè)可怕的父親……”
寫的時(shí)候，要具體描述發(fā)生了什么事情；
孩子做了什么，想了什么，感受了什么。
雖然講故事的人知道孩子的遭遇和感受，但是，她卻從故事中分離出來了。
2017-07-10 13:55:54
網(wǎng)友
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你可以嘗試下自我理解，這也不是一兩天的事
2017-07-10 13:56:58
謝謝現(xiàn)在我會努力控制自己的，
