女,害怕猝死 覺得自己心率快 容易出汗緊張害怕怎么辦啊
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網(wǎng)友
欲開第三者心理咨詢室
2025-03-26 18:33:41
你好
我焦慮有一年多了
我也不知道為什么 一年前有一天覺得心率很快 當(dāng)時(shí)做心電圖102 當(dāng)時(shí)在醫(yī)院做導(dǎo)醫(yī) 醫(yī)院還給我吃了半片安定藥 后來就惡性循環(huán)覺得自己有心臟病
后來到醫(yī)院做了好多檢查 全身查了一遍都沒問題
到了精神科說是焦慮癥
后來可能最近猝死的新聞很多吧 然后就每天擔(dān)心自己會(huì)猝死 因?yàn)槲疑眢w很虛但是沒有器質(zhì)性病變
明明知道自己沒事還是控制不住的緊張
很害怕自己出門 或者自己一個(gè)人呆著 也很害怕公共場(chǎng)合 怕自己暈倒
我應(yīng)該怎么辦
主要特別害怕猝死