男,焦慮怎么緩解..今天不知道怎么了..老是緊張..

男,焦慮怎么辦，總是突然間就來了，但是不一會又好了 (匿名)

男 有時候有焦慮，怎么可以緩解焦慮或者不焦慮呢？ (匿名)

男,我很焦慮怎么辦。？？？？？？？？？？？？？？？？？？

男,請問怎么調節。我這幾天總是開心不起來。醫生說我有點焦慮。

男 焦慮怎么自我調解，怎么治療，心慌，煩躁，嘔吐不想吃飯

男 有焦慮癥怎么辦很煩很煩很煩很煩很煩很煩很煩 (匿名)

男 我已經知道了，焦慮的病因。也可以克服。但是比較擔心焦慮會加重。怎樣解決？

女 從小一直想屎。。。我去醫院診斷結果是中度神經癥和輕度抑郁，說實話一直沒懂這倆是啥意思。前段時間一直啥都不帶要，沒欲望，只想死，然后我媽發瘋打過我兩次，每次都是因為覺得我是在威脅她或者我自甘墮落，每次情緒好些都會被其反復刺激，當時不知道是為什么，也無法組織正常的思考，就是隨便放過去，特別健忘，不吃東西也不餓，但這幾天我突然病好了一般，是那次我媽進來打我，我突然渾身抽搐大喘氣，后背腦袋發涼，然后感覺被打的很爽，有時覺得自己根本沒病就是逃避或者催眠自己而已，欲望和食欲也突然回來了，也能干活控制情緒了，思考也活躍了很多，記憶力也好很多，所以我把藥停了。現在情緒良好，但有一點變了，以前一直追求完美死亡，也計劃過很多，但最近情緒不好在手上劃兩下看流血情緒一下子就好了，然后心里狀態就會變得挺好和正常時沒兩樣，也不是不怕疼，就是一直以來看自己受傷會覺得很爽，但我怕看別人受傷，而且我身上總是有很多小傷口和傷疤，請問我這是怎么回事？【還有我有點理想化主義思想，我喜歡思考和反思，看見不公黑暗的事情就會不解繼而很悲傷，后面的話我又忘了，我想說啥了，一會兒再補充吧，語無倫次，不好意思，能懂就行，】

男 我老婆有疑病癥，整天上網查病，懷疑自己有這病有那病，脾氣也不好，我煩死了，誰能幫幫我？