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女 您好，我想問下我為什么和別人說話時不敢看別人的眼睛說話？看也覺得有點尷尬，說話激動，為什么會有這種情況？這個情況還可以改變嗎

女 我夜里總是睡不著，亂想，沒有動力的人，我想做哪件事想做確不敢去做，總是怕做錯別人找我事，還有有時候不喜歡和別人說話，有時候見到人我感覺就煩躁，想發(fā)脾氣，做什么都喜歡一個人認為那樣別人看不見我做任何事，還總是喜歡給我老公抱怨，抱怨這抱怨那，自己卻誰也不如，給家里人發(fā)好大脾氣在外面屁都不敢放，想和別人交流卻不怎么說什么，就說和別人說話了說不了兩句就說話開始沖，感覺不對勁我就不說話了，所以這也是我為什么喜歡一個獨處的原因，不喜歡和陌生人接觸，很朋友去玩什么也不做，總認為自己什么都不會，想快點回家怕沒人理我很尷尬 ，有時候做什么事沒有什么的我自己確想的有什么，時間長了就感覺我很小心眼一樣，我想的很多，我也不知道怎么表達了老師，總是想像別人那樣很厲害，自己學什么都感覺很笨，還喜歡異想天開，，怎么辦，我就想能合群一點，想別人尊重我一點，看的起我一點，有時候沒有別人長的漂亮什么的，那女孩還看不起我，不理我，和別人說話就結結巴巴，說不好了，害怕的很，和熟悉的就不會這樣，很想那種誰都不怕的感覺，做什么別人都不會說我，也不會緊張的那種，喜歡活潑一點的，現(xiàn)在這樣的我很不開心，和別人聊天又不知道別人想什么看不透，

女,男朋友很愛我，但是他之前和喜歡過的女生說話，那個女生以前和我相處過，但是他喜歡上了我，有一天知道他和那個女的問了幾句，后來他朋友拿上又瞎說了幾句，當天他知道他朋友說的過了就拉黑了那個女的，我當時很不高興，就和那個女的也不聯(lián)系了，幾年過去了心里還是很不舒服，哪怕就只是說話，深怕都是真的，怕他心里喜歡別人，我們在一起5年了，之前小時候喜歡過一個女的，現(xiàn)在他從來不和任何人說話，我很相信他，昨天見了以前他說過話的那個女的，我就心情很差很不高興，我不知道我該怎么辦，不管過多久心里很生氣，他說他愛我，我都相信，就是看到別人想到之前朋友拿手機聊，我就很生氣。有時候我不明白為什么，是因為我和那個女的以前相處過，還是因為心里為他說話而難過。每次提起我就火，我不知道為什么，我心里相信他，可是一提起一看到，我莫名的生氣壓抑。我不清楚為什么。我討厭麻煩 可是就那么點小事 麻煩 我就是每次提起受不了。我們快結婚了，我不知道怎么才能想起提起這些事，不再煩惱不再生氣。

女 為什么我不能看到我老公和別人的女人親密接觸？不能看到他幫助別人的女人。因為這些事情我們幾乎吵架，已經分居快兩個月。每次說話就是吵架，他為什么能和別的女人好好說話，怎么就不和結發(fā)妻子好好說話？

女 我不愿意和別人說話，只要是和別人說話種有種害怕的感覺，而且開口講話之前心里緊張，還不敢正臉面對對方，不愛和別人說話也不愿意出門老是在家里待著，待著沒事就自己找事情做，不是收拾屋子就是洗衣服。 這是為什么，我心里是不是有什么難以打開的窗戶

男,我想知道我是怎么樣一個人 因為到現(xiàn)在為止我不知道自己到底是怎么樣一個性格的 自己也不了解自己 看不懂

我在高二時喜歡上一個女生，剛開始是我一個好朋友喜歡她追她，然后在他追她的過程中我慢慢喜歡上她。但是并沒有追，因為想和以前喜歡過的女生一樣慢慢淡化這種感覺，但是因為經常偷偷看她的空間，她問我為什么老是逛她空間，我沒辦法，就和她表白了。當時她好像還挺高興的，也挺喜歡和我聊QQ。后來過了大概一個多星期，我教她下圍棋，就被那個哥們發(fā)現(xiàn)我喜歡她了，當時他很生氣，刪了我和她的QQ，然后她說為了避免事情鬧大所以保持一定距離，我同意了，但沒過多久她就把我刪了，還聽說她說我是渣男之類的活，但我沒放在心上，仍然默默地喜歡著她，希望她能重新把我加回去，但重來沒說過一句話，也沒打過招呼（其實是我躲著她）。后來學期快結束的時候她又把我加上了，我當時很高興，但很明顯她沒有剛開始那樣喜歡和我聊天了。但也時不時從QQ上聊上兩句（當面從沒說過話，也沒打過招呼）。這時候我對她的感覺越來越強烈，特別想和她在一起，于是在臨近期末考試的一個晚上從QQ上跟她表明了心意，她拒絕了。原來就在那個晚上，她的男閨蜜向她表白了，她考慮了兩天就同意了，我當時特別難受。考試完放假，他們換了情侶頭像，她發(fā)了一條秀恩愛的說說，使我心痛到極點。但沒過一個星期她就發(fā)消息給我說想和他分手，我當時勸她再考慮一下，最后還是分了。從那以后那個寒假我們聊得挺開心的，她也主動給我聊過感情方面的事，還說他和她注定只能成為閨蜜之類的。開學以后我們有了一些面對面的交流，我打算追她，但是一直沒行動，誰知倒沒過多久她又把我刪了，說是和我接觸太頻繁了。但刪了我以后她有時還逛我的空間，讓我不知所措，想和她在一起的感覺越來越強烈，把以后的生活都設想成了她存在的狀態(tài)。但是他和她男閨蜜的關系更加曖昧，她男閨蜜經常來我們班找她一起吃飯，每每這時候我心里就像針扎了一樣，痛苦到極點。久而久之，我開始害怕下課鈴聲，一響鈴就提心吊膽的，生怕她男閨蜜來找她。一看見她出去就擔心，如果她長時間不回來我就會胡思亂想，覺得肯定是找她男閨蜜了。生怕他們之間有什么一起相約在大學的約定之類的，她學習也很認真，曾經在許愿瓶里寫過高中三年好好學習，不談戀愛之類的，但他們之間的曖昧關系還是讓我很難受，一點學習的心思都沒有，請問我該怎樣安下心來？