女 為什么晚上老是做夢(mèng),回到家就好了。在自己租房里面,晚上睡覺(jué)。總會(huì)做奇奇怪怪的夢(mèng),是什么原因?
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)后的自我反思
2025-03-13 17:58:16
你好

咨詢(xún)師王金波
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您好!剛剛看完您所有的描述,實(shí)際上,做夢(mèng)是一種生理現(xiàn)象,不管你有沒(méi)有夢(mèng)的回憶,你每天晚上畢定要做4~5回夢(mèng)。因此說(shuō)整夜做夢(mèng)或沒(méi)有做夢(mèng)都不現(xiàn)實(shí),也談不上夢(mèng)多夢(mèng)少。呵呵,感覺(jué)自己沒(méi)有做夢(mèng)那只是沒(méi)有夢(mèng)的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。
夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說(shuō),只要不是恐怖,血腥,過(guò)于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒(méi)什么消極的影響.
1:俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān).
2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書(shū)上說(shuō)的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過(guò)度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
2017-06-30 21:26:18
好吧,可是這樣的狀態(tài)。已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間了,難度也沒(méi)有什么影響嗎?