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張敏心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)305人|99%好評
咨詢
問心理咨詢后的自我反思
匿名
2017-06-30 21:24:16
2017-06-30 21:24:16
抱抱TA
女 為什么晚上老是做夢，回到家就好了。在自己租房里面，晚上睡覺。總會做奇奇怪怪的夢，是什么原因？
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獲得公益心：
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王金波
您好！ -
匿名
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，實際上，做夢是一種生理現(xiàn)象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5回夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現(xiàn)實，也談不上夢多夢少。呵呵，感覺自己沒有做夢那只是沒有夢的回憶罷了。所以不必太在意。這是正常的。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
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匿名
好吧，可是這樣的狀態(tài)。已經(jīng)有很長一段時間了，難度也沒有什么影響嗎？
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李錦云
你好 -
張慶儀
您好！ -
許朝輝
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蒙先霖
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