女 老公出差我老是懷疑他,其實內心相信他不是那種人,他真的是一個好老公,可是控制不住自己胡思亂想,并且隨時打電話和他吵架,他沒回來之前心情會一直很低落,我感覺要瘋了,自己都會覺得自己很無理取鬧,我該怎么辦,
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網友
心理咨詢的各種形式中最主要
2025-03-13 17:41:32
請你幫幫我,我感覺自己活的很累,
結婚六年了

咨詢師李麗
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您好美女,自信心不足情緒不穩會有很多表現,如果控制不了自己就想去控制別人,但這樣不解決問題,會讓自己更加痛苦,向內求,積極調整自己的情緒,您才能真正體會到發自內心的平靜。
2017-06-30 08:15:26
很想控制自己,可是控制不住,
我想走出自己那個扭曲的心理,卻越陷越深
我有事做,可靜下心來又開始胡思亂想