女,我總是自卑、心慌、害怕被別人誤解、可是總是看不得別人一點(diǎn)點(diǎn)不好的地方、感覺(jué)別人不尊重我！

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獲得公益心：

匿名
這是什么
匿名
自己?jiǎn)栕约捍饐幔?
史丹鳳
自卑，追求完美
匿名
你好
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問(wèn)您多大了？這種感覺(jué)多久了？是否記得第一次出現(xiàn)類似的感受時(shí)，是在什么情境下，發(fā)生過(guò)什么事？
陳明
您好
匿名
十多年了、但是以前就是單純的覺(jué)得自卑！但是最近兩年總是莫名的心慌
匿名
我二十六歲
魏學(xué)蘭
你的情況，像免疫力低下的人，容易感冒。自己的，內(nèi)心深處的安全感的缺失，自卑情結(jié)，過(guò)度關(guān)注外面
匿名
是的！我很在意別人對(duì)我的看法
張?jiān)虑?/span>
你好，你是自卑，內(nèi)在缺少安全感
匿名
我想自己變得受歡迎！也知道自己有深刻毛病！很想改變！可是無(wú)從下手！
周紅梅
你好
宋建龍
自卑與敏感總是伴隨的，你現(xiàn)在有了改變的動(dòng)力，需要明確方向和目標(biāo)。
匿名
以前以為是自己沒(méi)有錢！所以就努力掙錢！可是現(xiàn)在也有點(diǎn)積蓄了！可是還是會(huì)自卑！
匿名
我該怎么辦
李錦云
你好
賈永強(qiáng)
您好！
宋建龍
內(nèi)在的自卑，不是那么容易消除的
賈永強(qiáng)
有了金錢沒(méi)有讓自己自信起來(lái)
匿名
是的
匿名
那我需要怎么做呢？
匿名
現(xiàn)在嚴(yán)重失眠心慌
宋建龍
先要緩解情緒壓力
往往
你很丑？
匿名
并不是很丑啊
往往
那你自卑啥
匿名
我覺(jué)得自己就是一般的長(zhǎng)相也不胖
往往
走自己的路讓別人說(shuō)去唄
往往
如果太在意別人的看法，你會(huì)活的很累
往往
別人有別人的思想，你也管不著，是不是自己給自己找煩惱了
往往
你的話就是矛盾
匿名
總感覺(jué)自己不如別人！我想結(jié)交更多朋友！可是我總是只看別人不好的地方！有一點(diǎn)做的不合我心意了！我就會(huì)很反感這個(gè)人！我很討厭這樣的自己！但是只要?jiǎng)e人對(duì)我一點(diǎn)點(diǎn)好！我就恨不得把心掏出去！但是堅(jiān)持不了很久的時(shí)間
往往
那你這個(gè)就是強(qiáng)迫癥
往往
潔癖
往往
有句話叫，可愛(ài)之人必有可恨之處。可恨之人必有可憐之處
許文慧
你好！
匿名
我也知道自己有很多毛病！我想讓自己變得寬容大度！可是做不到
往往
人都有缺點(diǎn)
往往
那你很自私？
匿名
覺(jué)得自己這樣很討厭
往往
我媽就是這樣，不合她心意，各種鬧騰
匿名
我有很多想法！總是胡思亂想！
往往
比如了，你多大了
匿名
我到底該怎么辦
陳志顯
您好
匿名
覺(jué)得做起來(lái)好難
往往
你多大了
往往
現(xiàn)實(shí)朋友多嗎
匿名
是的我覺(jué)得自己很自私！二十六歲了
往往
但是你這個(gè)性格特別折磨自己
匿名
朋友越來(lái)越少！
匿名
都不是真心單純和我交朋友的！我之前做美容的！大多數(shù)可能是覺(jué)得我比較有能力接近我
匿名
我也經(jīng)常勸自己想開點(diǎn)！可是想不開！不管自己怎么控制就是不行
往往
你有男朋友？
許朝輝
您好
往往
太強(qiáng)勢(shì)的人，往往給人一種感覺(jué)，不可靠近
匿名
有！但是我覺(jué)得我現(xiàn)在比較適合自己！我和男朋友四年了
往往
性格天生的，要改變很難
往往
只能適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)
宋建龍
每個(gè)人的情況都有其特點(diǎn)，需要具體深入的分析，就像醫(yī)生也要做很多檢查才能準(zhǔn)確診斷。
往往
比如，你每當(dāng)想到那些，你就換位思考，，想想其他的
李亞輝
你好
匿名
謝謝你美女
匿名
我希望自己可以向別人一樣開心陽(yáng)光充滿正能量
許文慧
你好！
匿名
運(yùn)動(dòng)是不是會(huì)有用
魏巖峰
您好！自卑情結(jié)會(huì)影響人生方方面面，或許與自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，需要正式咨詢做個(gè)人成長(zhǎng)，填補(bǔ)內(nèi)心的缺失。
張慶儀
您好！
蒙先霖
你好
往往
瑜伽
宋建龍
運(yùn)動(dòng)可以幫助你獲取能量和控制感，你可以嘗試一下，在合理的安排下，對(duì)于提升自信還是有幫助的。
往往
深呼吸
匿名
謝謝大家的幫助
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