女 自卑，怎么能自信呢，總是感覺自己這個不行那個不行。 (匿名)

女 感覺身邊的人都比自己優(yōu)秀，自己想變得優(yōu)秀，卻沒有方向努力，即使有，也覺得自己做不好，感覺現(xiàn)在的自己沒有一件事是可以做好的，感覺很自卑 (匿名)

女 你做什么事你都會覺得自己不行不可能成功即使你能力還可以總覺得沒有人會喜歡你

女 自卑，不相信自己能做好，不自信！！！！！

女 從小就自卑，不知道為什么，也不知道怎么走出來 (匿名)

女 從小自卑要怎么做！要怎么才能從自卑的世界走出來！ (匿名)

女 我是一個自卑又不自信的人，也不愛與人交談，我該如何才能走出來，做一個嶄新的自己？

女 總是自卑感覺做什么都比別人差。如果我有什么成功的事情我自己就不會想比別人強 (匿名)

男 高考前可能因為數(shù)次的考試不理想，對自己能力和記憶力產(chǎn)生了嚴(yán)重懷疑，導(dǎo)致無法集中注意力學(xué)習(xí)，最后高考失利，只考上了三本。上了大學(xué)記憶總是回憶高考的失利，每一想起心總是特別不甘，來到大三，很明確要考研，但是高中對自己能力和記憶力有所懷疑的心里，使自己總覺得所學(xué)知識點沒有記住，因而反復(fù)在重復(fù)，很累！很焦慮，不能正常學(xué)習(xí)！！ (匿名)

女 在學(xué)校里面和別人交談時，總不能冷靜下來思考問題，面部表情也不自然，怎么樣能改變這種狀態(tài)？