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男 咨詢師：小林，你來啦，真高興你準時到來。 求助者：嗯，上次和你約定過的。 咨詢師：還記得上次我交待你和你爸爸回去談心，能不能說說你談話后的感覺？ 求助者：我爸很少有關心在意我，況且連面都很少見，我想不到有什么和他說的，也只有你肯花時間陪我聊天。 咨詢師：那么這次是你一個人來的啰，記得上次是你爸爸陪你來的。 求助者：這次是那個老東西跟著我來的。 咨詢師：老東西？老東西指的是誰，能說給我聽聽嗎？ 求助者：你在窗邊瞧出去就看見了。 咨詢師轉頭看了看。 咨詢師：是那個老爺爺嗎？他是你爺爺吧？ 求助者：沒錯，我恨透他了，還總是跟著我，我說了不要他跟來，他非要來。 咨詢師：上次聽你說過，你是覺得他和你奶奶令你的父母離異，因此并不喜歡他們，是這樣嗎？ 求助者：哼，他倆老家伙都不安好心，拆散我爸媽，令我無家可歸，被迫住在他們那兒，現在還煩著我真氣死我了。 咨詢師：你記恨你的爺爺奶奶，是因為你父母的離異，是他們造成的，因此不喜歡你爺爺跟著你。 求助者：可不是嘛。 咨詢師：那你有沒有想過你的爺爺奶奶為什么會拆散你的父母？ 求助者（支吾）：這，這，沒想過，我覺得是這樣啊。 咨詢師：讓我來問幾個問題，你能回答心里想到的嗎？ 求助者：可以。 咨詢師：你的爺爺奶奶并不是和你們同居，以前平時經常會見面嗎？ 求助者：也不會經常見面，過節的時候會去吃頓飯什么的，爸媽帶我去才去的。 咨詢師：你的爺爺奶奶對待你的父母的態度是怎樣的，能說說嗎？ 求助者（遲疑一會）：他們對爸媽也不算特別壞，有說說話的樣子。 咨詢師：之前了解到你的父母很多時都吵架，在你的爺爺奶奶面前也會吵架嗎？ 求助者：也會吵架的，總有些小事會令他們吵起來。 咨詢師：你的爺爺奶奶在那時在做什么呢，能回憶一下嗎？ 求助者：（想了想）：多半在勸架吧。 咨詢師：那你覺得導致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎？ 求助者：（遲疑）：我心里覺得可能是他們的不好，有什么不好又說不上來。 咨詢師：我之前也親自打電話和你的爸爸了解過情況，他說和你媽媽經常吵架，然后感到無法再忍受才離婚的，他說他也很抱歉不能給你一個完整的家庭，但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶，那你覺得你的爺爺奶奶有錯嗎？ 求助者：（沉默一會）沒什么錯。 咨詢師：你爺爺是還在擔心你呢，你看他在下面來來回回的走著，他還在等著，你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師：還記得上次我還交待的小任務嗎，試著每天早上見到同學們就say hello,以笑面迎人，是不是感覺同學的態度好多了。 求助者：額，我覺得他們都在怪怪的笑，總是嘲笑我。 咨詢師：就像我現在這樣笑嗎？ 求助者：不是，你不會嘲笑我，但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師：現在我們來做個小測試，請你先閉上眼睛，別怕，沒有人會傷害你，我就在你旁邊。 求助者：嗯。（低頭慢慢閉上眼睛） 咨詢師：好，現在閉上你的眼睛，盡可能坐得舒服一些。。。。。。，現在開始想象，你可以想象回上個星期同學喊你幫忙練球的場景，想象他傷害到你的話。盡可能生動地想象這些情境，能做到嗎？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力這樣做。 咨詢師：你現在有什么感覺？ 求助者：我快要受不了了，他看著我非常厭煩，非常討厭我。 咨詢師：繼續想象，你現在體驗到什么？ 求助者：我感到很震驚，很害怕，也很傷心。 咨詢師：是的，你經常會體驗到這些情緒。但是你現在把這種情緒轉變為僅僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象，但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎？ 求助者：我試一下。。。。。。但是，很難想象到。 咨詢師：他們只不過是不喜歡你而已，有什么理由必須讓別人都喜歡你呢？即使他們真的不喜歡你，那又怎樣呢？你不是還好好地坐在這里嗎？并不是真的受不了，對不對？你只是對他們的反應感到失望而已。。。。。。現在的感覺怎么樣？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告訴自己，他們不喜歡我，但這沒什么關系。 咨詢師：好極了！現在停止想象，慢慢睜開眼睛，告訴我你是如何改變最初那種感覺的？ 求助者：雖然他們不喜歡我，但我并沒因此而死去，正像你說的，我還好好地坐在這里。看樣子，我把問題想象得太嚴重了。 咨詢師：很好！你能講一講你從剛才的小測試中都獲得了哪些什么嗎？你所想還有那么槽糕嗎？ 求助者：我想我是按照你的去做，改變了想法才不會那么傷心，事情并不是這么糟糕。 咨詢師：很好，你已經發現了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果繼續實踐幾次，你會發現你進步得更快。 求助者：謝謝你，我想我會改變的。 咨詢師：今天就到這里結束了，下次見你希望你有新的面貌，我們下次見。 求助者：下次見。 （爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論，同學方面使用了合理情緒想象技術。

各位心理咨詢師你們好，最近我被是否該復讀的問題困擾，希望得到你們的幫助，我是一名強迫癥患者，患病四年有余，因為強迫癥讀書的路走得異常曲折，先前在別的心理咨詢網發過一個湖北恩施抑郁癥患者求助同城心理咨詢師的貼子，但是現在放棄了面詢的打算，想通過網絡獲得幫助，那個貼子里大致描述了我高中休學復學留級轉班又再次休學隨后外出打工又回來復讀的曲折之路，一切皆因強迫癥所致，成績也隨著強迫癥的爆發與好轉從優異到下滑又回到優異隨后又下滑直到重新以休學的方式逃避強迫癥的折磨，在強迫癥的糾纏下，歷盡千難萬險，我終于還是在最后考上了一所普通的三本大學，在家等通知書的這些日子我無意中接觸了森田療法，覺得曾經將自己擊敗得潰不成軍的強迫癥終于不再那么可怕了，我似乎終于知道了如何與它和平共處，如何帶著它去學習和生活，帶著它發揮出應有的水平，我要做的不是批判和抗拒，而是接受和允許，只要學會了忍受痛苦帶著癥狀去生活就可以逐漸和強迫癥握手言和，然而現在我卻陷入了左右為難的境地，目前考上的這個三本大學根本不是我想去的學校，對這個結果我很不滿意，復讀的想法時常在腦海里閃現，既然強迫癥好了就有點想收拾舊河山的意思，而且不知道是不是不想去上這個三本大學的原因，高考過后的假期里我過得相當頹廢，做什么都沒勁，感覺渾身無力，整日嗜睡，也不愿出門不愿見人，甚至生活自理都有些費勁，這樣一種有些抑郁的狀態我怕難以適應大學生活，但是復讀吧年齡又有點大了，而且高中留級一年復讀一年也已經讀了五年了，讀了很久了，父母也不支持，父親難以承受我讀書的數次重大問題（拒絕上學而休學）精神也垮了，我知道不管選哪條路抑郁是不行的，所以開了抗抑郁的藥帕羅西汀，每日一片，現在真的左右為難，不知道該不該復讀，我內心其實很想把書讀好的，雖然一直在做著抗拒讀書的事，但換個角度看其實還是讀書這件事在主導我的生活，為了躲避強迫癥的折磨而拒絕上學隨后休學也許是在以暫時的回避積蓄力量，去打工則是發泄讀書之路曲折難走的不滿，其實內心從未放棄過讀書的打算，也從未放棄過依靠讀書闖出一番天地的希望，我爸對我沒別的要求，就希望我把書讀好，過去抵抗強迫癥反而被它越纏越緊從而屢次放棄學業的挫敗經歷縈繞心間，想要再來一次的想法時不時在腦海中閃現，再來一次我絕不會像現在這樣敗得潰不成軍，盡管關于讀書我們全家都有些精疲力盡。。 我到底該不該復讀，又該如何擺脫目前的抑郁狀態，求各位咨詢師指點迷津。 如果我覺得您的咨詢風格很適合我或者您的話對我有所幫助，我可能會購買面詢，因為不管讀大學還是復讀都是在湖北恩施，如果聊得好以后可能會長期建立咨詢關系，所以如果有湖北恩施的心理咨詢師，希望得到老鄉專家的幫助，如果沒有也希望得到其他咨詢師的指點。

女,我34歲現在失業以前做服裝設計師。剛結婚一年多，現在處在痛苦中。事業上我越做越差。對未來非常迷茫，在家庭上，感覺對方父母設計我們家。先騙婚逼迫我們出門。丈夫在外又借錢的習慣之前幫他還了，現在又欠錢，婚禮前懷過兩個孩子，我都沒保住。我很難過。結婚后沒錢又被逼迫出門老公雖然看似努力卻遲遲賺不到錢，我父母那邊剛開始覺得他家有房，就沒勉強再買，同意讓我和他爸媽同住。現在我父母認為他父母就是一種欺騙。現在的我感覺自己心里好累。我很努力去做好無論工作還是家庭可是結果都與我反向發展。我好累想輕生，覺得生活就是如此，就算讓我去開跑車，周游世界！都提不起興趣。總有想法去另一個清靜的世界。哪怕沒有思維都好！我查出有抑郁癥。我想找到，引發這一切悲劇的根源究竟在哪！請醫生指點如何開展心理咨詢，一步一步走出這個惡圈。

女 我和我的一個同學吵架了，我去找她，他卻愛答不理，老是和我搶朋友。

女 有個網友說我太不懂男人了。請問怎樣才叫懂男人

女 二婚，有一個女兒，對老公特別不信任，他總是聊微信，因此掉了兩個孩子，直到現在他一直說是我因為一點小事和他生氣，孩子沒保住也是我的錯。我不知道這種男人有沒有良心，我也一直說服自己盡快要個孩子，可是他一直改不了，從群里聊天，加人，人家沒加她，他還很理直氣壯，總是說我沒事找事，我現在感覺很悲觀，我覺得他也改不了，我認為我也不可能在要一個孩子拴住他，太可悲了，江山易改對嗎？

女 這么多年了，總感覺自己好孤單，即使有老公。如今孩子成家了，這種感覺越來越強烈，以前總是感到自己的責任重大，生下孩子就應該對他負責，給他一個完整的家。然而孩子如今也不爭氣，我該不該做回自己，去尋求自己的幸福呢？求指點