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女 您好，我是一名大一學(xué)生，我有以下問(wèn)題： 1.現(xiàn)在我已經(jīng)開(kāi)始了我的大學(xué)生活三個(gè)月了，但是到現(xiàn)在我都沒(méi)有記住班里同學(xué)，經(jīng)常抱著手機(jī)玩，希望有老同學(xué)跟我聊天，就算沒(méi)有人跟我聊天，但我還是玩著手機(jī)，只看到手機(jī)，就想拿起來(lái)玩，無(wú)法投入新學(xué)習(xí)環(huán)境，不知道怎么跟同學(xué)交流。還很愛(ài)和舍友發(fā)生矛盾，我想擺脫愛(ài)玩手機(jī)這個(gè)毛病，但是沒(méi)辦法改變！ 2.9我經(jīng)常性的會(huì)心情低落，在空間里面發(fā)一些消極的說(shuō)說(shuō)，，因?yàn)槲覜](méi)有朋友，不知道怎么才能和新同學(xué)建立友好的關(guān)系，對(duì)未來(lái)很迷茫，不知道該做什么，對(duì)自己的能力興趣愛(ài)好這都不了解，不知道適合自己做什么，未來(lái)的路到底該如何進(jìn)行下去，我該怎么辦？

男 我是一名大學(xué)生，今年剛升大二。我后來(lái)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)什么事情都失去了興趣，覺(jué)得干什么都很無(wú)聊。包括玩以前很愛(ài)玩的游戲也不想玩，現(xiàn)在連電影都看不下去，看了一點(diǎn)就覺(jué)得注意力不集中找不到電影吸引我的地方然后感覺(jué)煩躁。（就算是看很有名的電影也會(huì)是這樣）看小說(shuō)看紙質(zhì)書(shū)都看不下去，看小說(shuō)感覺(jué)是在浪費(fèi)時(shí)間，總想要自己去做一些更有意義的事情，但是自己也不知道什么事情有意義。看課本也因?yàn)樽⒁饬Φ膯?wèn)題或者能看上好久，但是又會(huì)因?yàn)樽约旱男侍投?zé)備自己。其實(shí)我是個(gè)對(duì)自己要求挺高的人，但是很多時(shí)候我自己達(dá)不到我的標(biāo)準(zhǔn)。然后我就會(huì)否定自己，這種心里出現(xiàn)過(guò)很多次，嚴(yán)重時(shí)會(huì)看不起自己，找不到人生的意義。有時(shí)候會(huì)很想哭，但是又哭不出來(lái)找不到一個(gè)合適的發(fā)泄途徑，跟朋友交流的話很多時(shí)候別人不完全了解我的內(nèi)心狀態(tài)，提一些不痛不癢的建議也沒(méi)什么用。再后來(lái)與朋友的聯(lián)系也少了很多，跟父母交流的話本身就有代溝吧，我不會(huì)跟他們說(shuō)起這種問(wèn)題。畢竟報(bào)喜不報(bào)憂，我在外面讀書(shū)不希望他們擔(dān)心我。我這種狀態(tài)持續(xù)了很久，上半年就有兆頭了，我知道是自己的心里狀態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題，想要通過(guò)自己的努力去改變但是什么也沒(méi)有改變。到現(xiàn)在還影響到了學(xué)業(yè)。現(xiàn)在活的挺痛苦的，不知道該怎么辦。我想問(wèn)一下我這種狀態(tài)是抑郁癥嗎？其他的方面我暫時(shí)想不起來(lái)了，有的話會(huì)再補(bǔ)充。表達(dá)能力一般，說(shuō)的不清楚的請(qǐng)見(jiàn)諒。謝謝。

男 回避型人格障礙加分裂型人格障礙的混合體 我百度了這幾種人格障礙，我發(fā)現(xiàn)這兩種人格障礙的特征我都有符合的地方。 具有回避型人格障礙的人害怕與他人建立人際關(guān)系，有輕微的社交恐懼。他在與他人的交往中總是偏向負(fù)面的評(píng)價(jià)，比如擔(dān)心會(huì)在他人面前出丑、會(huì)說(shuō)錯(cuò)話、會(huì)表現(xiàn)不夠好、會(huì)被他人拒絕等等；他在社交場(chǎng)合會(huì)有一種失控感，感覺(jué)到自己的無(wú)能。除非感覺(jué)到被他人接納和喜歡，否則不會(huì)嘗試與他人交往或建立關(guān)系。與回避型的男人交往，需要給予他足夠的關(guān)注與關(guān)心，一旦他感覺(jué)到被忽略，他就會(huì)退回到保護(hù)殼里面繼續(xù)回避。你感受不到他情感的熱度，他也不愿意表達(dá)他的感受，這會(huì)讓伴侶抓狂。你越努力想搞好這段關(guān)系，他就越逃避。對(duì)于你的任何語(yǔ)言行為他都沒(méi)有任何反應(yīng)，沒(méi)有回應(yīng)的破壞力比爭(zhēng)吵更可怕。 具有分裂樣人格障礙的人是一種與他人隔離的狀態(tài)。他很少有朋友或者幾乎沒(méi)有朋友，愿意沉浸在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，情緒反應(yīng)淡漠，對(duì)生活缺乏熱情，對(duì)他人比較冷漠，沒(méi)有什么興趣愛(ài)好，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。事實(shí)上，這類(lèi)人的人際圈子比較窄，但如果自身外在的條件，比如學(xué)歷、長(zhǎng)相、財(cái)富等等條件非常好，再加上他的孤獨(dú)狀態(tài)，會(huì)對(duì)一些拯救型的女性具有非常大的殺傷力，他那種孤獨(dú)憂郁的氣質(zhì)讓那些女性母性大發(fā)而期望用她火熱的愛(ài)去溫暖他。但這類(lèi)人在早年與母親沒(méi)有建立安全的依戀關(guān)系，他沒(méi)有學(xué)會(huì)與他人如何建立親密關(guān)系，因此，他對(duì)于女性的愛(ài)仍然采取的是隔離的態(tài)度，你很難走進(jìn)他的內(nèi)心，你縱有無(wú)限的柔情，也無(wú)法去溫暖他那顆冰冷麻木的心。 孩子在幼年時(shí)原生家庭中經(jīng)歷了重大變故或者持續(xù)性的創(chuàng)傷事件，比如父母經(jīng)常爭(zhēng)吵、指責(zé)或者家暴，家庭破產(chǎn)、父母意外死亡等等，對(duì)于年幼的孩子的打擊都是非常嚴(yán)重的。創(chuàng)傷性事件帶來(lái)的心理傷害如果沒(méi)有得到較好的修復(fù)，將會(huì)伴隨孩子終身，并在將來(lái)的人際關(guān)系中顯現(xiàn)。 我今天又去努力的去參加聯(lián)誼會(huì)，和一個(gè)女生跳舞，但人到心未到，總是帶不入內(nèi)心的交流。和人交往讓我極累，我跑十公里還沒(méi)這么累過(guò)，主要是心累，我在逃避這種親密關(guān)系。但和人交往，建立感情必然要建立親密關(guān)系，但我這人又很矛盾，向往又逃避。如果真的是這樣的話，恐怕我這輩子都難以談戀愛(ài)了。我覺(jué)得我除此之外我都很正常，名校大學(xué)生，身高長(zhǎng)相都不錯(cuò)，見(jiàn)識(shí)廣興趣多，唯獨(dú)缺少建立親密關(guān)系的能力。我現(xiàn)在內(nèi)心很焦急，我并不認(rèn)為我的能力比我的同學(xué)差多少，但就是很難建立親密關(guān)系，不知道對(duì)方感受，人際關(guān)系比他們落了好多。成就也比他們少。而且還很難擁有愛(ài)情。我感覺(jué)自己的人生很悲劇。我找過(guò)心理醫(yī)生咨詢過(guò)，不過(guò)感覺(jué)他的意思是治不好了，只是給我灌灌雞湯，給些心理安慰罷了。我曾經(jīng)試過(guò)各種方法改變自己，但總是引起內(nèi)心劇烈的反抗，只能盡可能將外面的東西，比如興趣愛(ài)好，學(xué)歷證書(shū)，禮儀禮貌做的規(guī)范，但內(nèi)心深處是變不了的。 請(qǐng)問(wèn)我這樣的還能過(guò)上正常人的生活嗎？建立親密關(guān)系？

本人26歲，性別女，性取向女，對(duì)這一點(diǎn)也自我認(rèn)同，沒(méi)覺(jué)得是什么丟臉的事。從小到大都喜歡比我大的女生，喜歡被照顧的感覺(jué)，大概是因?yàn)閺男∪鄙倌笎?ài)，媽媽雖然對(duì)我很好，但小時(shí)候一直是在姥姥家長(zhǎng)大，姥姥是典型的重男輕女，所以從小我就覺(jué)得自己是不被歡迎不被愛(ài)的人，性格也內(nèi)向沒(méi)自信。 一切是上了初中后才有所好轉(zhuǎn)，初中開(kāi)始學(xué)習(xí)成績(jī)突然突飛猛進(jìn)，和同學(xué)的人際關(guān)系也很好。小學(xué)時(shí)閨蜜的媽媽是教育局領(lǐng)導(dǎo)，老師對(duì)她一直特別照顧，那時(shí)感覺(jué)就像生活在她的陰影之下。上了初中有了自己的想法和意識(shí)后開(kāi)始參加很多活動(dòng)，并且通過(guò)自己的努力不管是學(xué)習(xí)還是其他活動(dòng)方面都得了很多獎(jiǎng)，也是從那時(shí)開(kāi)始慢慢獲得了老師們同學(xué)們的肯定，我也慢慢變得自信起來(lái)。 而對(duì)于喜歡女孩這件事，從初中到高中到大學(xué)，都喜歡過(guò)不同時(shí)期的女老師，畢業(yè)后和單位其他部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)(女)曖昧過(guò)一段時(shí)間。我本人是從生理到心理都不喜歡男人的，就像直男絕對(duì)無(wú)法想像自己和男人xxoo一樣，光是幻想一下都崩潰。 下面進(jìn)入正題，喜歡女老師這種事注定是沒(méi)有結(jié)果的，這點(diǎn)有了十幾年暗戀老師經(jīng)驗(yàn)的我深有體會(huì)。有的表白過(guò)，有的沒(méi)表白但彼此也心照不宣。痛苦的表白失敗失戀期也經(jīng)歷過(guò)，那時(shí)基本把高中的三年都荒廢了，現(xiàn)在回想還會(huì)隱隱心疼。那次好像是真正意義上那么喜歡一個(gè)人。我一直以為也許那就是這輩子的最?lèi)?ài)了，但沒(méi)想到這一次會(huì)更痛苦，甚至讓我懷疑人生。 一年半前我來(lái)韓國(guó)留學(xué)準(zhǔn)備讀研，在大學(xué)的語(yǔ)言研修班遇到了班主任L。可能是那時(shí)第一次一個(gè)人生活在國(guó)外，語(yǔ)言又不通，心理就會(huì)特別脆弱。而就在這時(shí)遇到了L，一個(gè)特別善良的人。無(wú)論學(xué)習(xí)還是生活上都對(duì)學(xué)生照顧的無(wú)微不至。例子太多，略過(guò)。所以那時(shí)候我很依賴她，每晚都會(huì)和她發(fā)一兩個(gè)小時(shí)的短信。后來(lái)我才知道其實(shí)老師晚上特別忙，備課還有準(zhǔn)備其他事情都要12點(diǎn)左右才能睡，然而那段時(shí)間她從沒(méi)對(duì)我說(shuō)過(guò)一次太忙了別發(fā)信息之類(lèi)的話，委婉的拒絕也沒(méi)有。慢慢的我發(fā)現(xiàn)那種依賴好像變成了喜歡，看到她上課時(shí)抱怨自己沒(méi)有男朋友的樣子就會(huì)覺(jué)得特別可愛(ài)，班上同學(xué)遇到困難時(shí)我會(huì)第一個(gè)沖上去幫忙因?yàn)橄霚p輕她的負(fù)擔(dān)，看著她無(wú)助的樣子就會(huì)特別心疼想要保護(hù)。而有的時(shí)候我又特別喜歡沉浸在她的照顧之中。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)她的感情越來(lái)越深，于是變得恐懼。她是基督教徒，而且是直的，我知道我們根本沒(méi)戲，所以在事情變得麻煩之前，我要阻止自己陷進(jìn)去。于是我開(kāi)始不去上課，不發(fā)短信給她。但我其實(shí)知道我只是在做些并沒(méi)有用的幼稚的事情，甚至可能只是想找存在感，讓她在意我而已。那段時(shí)間我想了很多，覺(jué)得如果真的喜歡她就應(yīng)該好好上課好好學(xué)習(xí)多多幫助她而不是惹她生氣或故意疏遠(yuǎn)。后來(lái)直到學(xué)期結(jié)束我都表現(xiàn)的很好幫了她很多。搬家的時(shí)候她幫了不少忙，于是我約她來(lái)我家吃飯。而就在那段時(shí)間我又開(kāi)始掙扎了。我發(fā)現(xiàn)對(duì)于她已經(jīng)不僅僅是喜歡而變成了愛(ài)。我開(kāi)始爽約不見(jiàn)她，而她對(duì)我的爽約也很不滿，終于最后我對(duì)她說(shuō)就是不想見(jiàn)她，永遠(yuǎn)沒(méi)時(shí)間給她。我承認(rèn)當(dāng)時(shí)自己很沖動(dòng)，這樣的話很傷人，尤其是對(duì)于那么善良的一個(gè)人。后來(lái)為了解釋一切，我把自己內(nèi)心的真實(shí)想法告訴了她，包括自己曾經(jīng)的掙扎。她并沒(méi)有怪我，對(duì)我比以前更好了。我知道她是怕傷害我，她也告訴過(guò)我她喜歡男生，我也應(yīng)該喜歡男生，我還小，以后還會(huì)遇到喜歡的老師等等。可我卻總對(duì)她說(shuō)一期一會(huì)，對(duì)她的感覺(jué)以前沒(méi)有，以后大概也不會(huì)有了。也許是我的執(zhí)著讓她心累，又或者她不想再給我錯(cuò)覺(jué)和希望，最后一次爭(zhēng)執(zhí)后她再也沒(méi)有理過(guò)我。為了逃避她我開(kāi)始不去上學(xué)，去其他城市生活。然而不管逃到哪不管多忙不管看多美的風(fēng)景，我的腦中始終只有她。我知道那是每個(gè)失戀的人都會(huì)經(jīng)歷的事。那時(shí)我常常給她發(fā)信息，承認(rèn)我的沖動(dòng)求她原諒。后來(lái)去了很多地方認(rèn)識(shí)了很多新朋友，心態(tài)變得不一樣，意識(shí)到了如果一個(gè)我不喜歡的人這樣偏執(zhí)的對(duì)我我也會(huì)奔潰。于是停止了給她發(fā)信息，并告了她自己的想法。為了不打擾她而克制。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的散心后感覺(jué)心態(tài)好了很多，就又回到學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)。然而我還是高估了自己，只要一進(jìn)入學(xué)校，就會(huì)想到她。看到其他同學(xué)和自己老師愉快的聊天時(shí)我甚至?xí)蕖Ｒ驗(yàn)橄胨Ｈ欢也荒芙o她發(fā)信息，也不能去找她。我開(kāi)始把想對(duì)她說(shuō)的話寫(xiě)在筆記里。寫(xiě)下來(lái)之后就像對(duì)她說(shuō)過(guò)了一樣。慢慢的有什么不開(kāi)心的事也會(huì)寫(xiě)給她，想家的時(shí)候會(huì)寫(xiě)給她，迷茫的時(shí)候會(huì)寫(xiě)給她，一封封寫(xiě)給她的信都保存在抽屜里。那時(shí)候大概一兩個(gè)月會(huì)給她發(fā)一條信息，也就類(lèi)似于天冷了注意身體之類(lèi)的。她的嗓子不好，職業(yè)病，在國(guó)內(nèi)買(mǎi)了很多含片，讓同學(xué)裝做自己給她帶的。我曾經(jīng)也有過(guò)懷疑，和她不見(jiàn)面的一年里，我是還愛(ài)著她還是只是不想從愛(ài)一個(gè)人的感覺(jué)中抽離出來(lái)，亦或是我只是愛(ài)腦海中的那個(gè)她。但是有兩次在學(xué)校偶遇了她讓我確定我對(duì)她的感情并沒(méi)有變。一次是上學(xué)路上我和她面對(duì)面走過(guò)，她沒(méi)看見(jiàn)我但我看見(jiàn)了她，那一瞬間我哭了，莫名其妙的。第二次是3個(gè)月前，期末結(jié)業(yè)式在學(xué)校偶遇，她在人群中，我的眼中好像只能看見(jiàn)她，然后只剩傻笑，大腦空白。那時(shí)候理智告訴我就算是為了她也應(yīng)該讓自己變得優(yōu)秀，一邊打工一邊上

男 碰到熟人應(yīng)該怎么打招呼，特別是領(lǐng)導(dǎo)？我害怕碰到熟人，所以盡量遠(yuǎn)離。

女,今天27歲，每次提到結(jié)婚生孩就害怕，為什么會(huì)這樣的顧慮，是不是證明我是一個(gè)不愿意負(fù)責(zé)人的人？

男 我覺(jué)得我是不是病了，我一直有種玉石俱焚的想法，但爸媽還在，我不容許我有這種想法，個(gè)人最擅長(zhǎng)的自己精神啊q讓自己不多想去忘卻。但心理偶爾想起總是未來(lái)某一天玉石俱焚的畫(huà)面！ 是！我個(gè)人錯(cuò)在先，但跟我爸媽沒(méi)關(guān)系，而它帶來(lái)的就是對(duì)爸媽的傷害，我每時(shí)每刻要想起來(lái)都很沖動(dòng)，控制不了！怎么辦？