男 對生活充滿絕望…不敢與別人交流…缺乏自信…做事猶豫不決…對新物難以接觸,總保持第一次時緊張與不敢(可能在幾年后能夠接受)。如果是與人需要說一兩句話,即使經歷百次,仍然會猶豫害怕徘徊個把小時才會前往張口。
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網友
塘廈兒童心理咨詢
2025-03-13 18:03:39
你們好

網友快樂成長
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哥們,我們倆差不多,自卑造成的,我也焦慮擔心社恐。其實今天上班所有的焦慮都沒發生,但是我還是恐懼了好幾天,因為我上周抑郁癥發作,酗酒一周,天天保持不清醒頭腦,逃避現實。一起努力吧,再這樣下去就廢了,站起來,活在當下,過去的傷痛要忘記,明天的事大概有個安排就行,我們都做過許多錯事,經歷了許多挫折,要堅強起來,活在過去永遠惡性循環,越來越錯,越錯越抑郁
2017-06-19 10:26:39
我需要怎么培養自信呢
不知道該怎么做
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