女,27歲,產(chǎn)后抑郁癥有哪些表現(xiàn)？自己應該如何調(diào)節(jié)好產(chǎn)后抑郁，多疑，對生活沒有信心等這些癥狀

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許文慧
你好！
匿名
你好
羅柳瓊
您好
匿名
我的這些癥狀，是產(chǎn)后抑郁癥嗎？偶爾會焦慮，多疑，煩躁，鬧心，甚至有的時候會自殘，覺得世界對我不公平，
周紅梅
你好
蒲公英
感覺世界對你不公平？
蒲公英
有原因吧？為什么會有這種感覺？
李麗
您好美女，先看看程度，如果問題比較輕可以自己調(diào)整，如果比較重可以讓咨詢師幫您處理
胡亞娣
您好
蒲公英
是不是你覺得除了你世界對別人很公平，或者說別人怎樣對你來說無關要緊，感覺自己是受害者？
蒲公英
所有的感覺都不可能是無中生有，都有根源，如果不是現(xiàn)時發(fā)生的事讓你感覺受害，就是小時候潛藏的痛苦記憶沒有消除，也叫潛意識記憶。
許朝輝
您好
蒲公英
如果你想改變就要嘗試慢慢接納真實的自己，痛苦也好自殘也罷，看看自己想表達什么？想發(fā)泄什么？你真正想要什么？
蒲公英
現(xiàn)在的心理醫(yī)生都是這樣子嗎？怎么感覺除了一點點書本上的套路都沒什么水準了，知道什么樣的人能當心理醫(yī)生嗎？真是夠了！
張慶儀
您好！
蒲公英
要知道這個世界上沒有人能幫你也沒有人會救你，唯有你才能決定你的未來，這是你為自己負責的基準，也是造物者給每個人最不凡的禮物，痛苦是你給你的，快樂也是你給你的，一切都是自己的選擇，真正能幫你的是你對自己接納和責任，讓真實的自己回歸，你真實的力量才會恢復，與自我對抗就是和宇宙大道對抗就是和全世界對抗，不辛苦才怪，在這樣的狀態(tài)下別的幫助根本就是隔靴搔癢，你順了別人的幫助才會真正落實到你身上。改變吧，去像你真正想要的，即使是微不足道的小事，改變可以從這里開始。
游寧
你好
游寧
如果不打算接受心理咨詢來進行治療最好不要去思考自己是哪種心理疾病以免不良暗示
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