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前段時間和女朋友想發生第一次，但是剛接觸就失敗了，現在心理有了陰影，老是，害怕，覺得自己不行，，感覺對異性失去了興趣

心里壓力大，總放不開，見到人緊張，害羞，溝通困難！

醫生您好，我感覺自己長相非常丑陋，而且唱歌也很不好聽，社交有障礙，總是感覺不好意思，害羞，自卑。您能幫幫我嗎

恐懼

失眠 恐懼 多夢 想不開

我家庭條件不好，從小學習叮當當，發誓長大一定要考個好大學讓家人享福，可是到了初中一個班五十多個學生每次都是十幾名，我也曾想一定要把學習趕上去，結果還是如此，有一次英語老師提我問題我不會她讓我站在班里，當時感覺特別沒面子，不自覺也就哭了，就和老班說我不想上了，老班很喜歡我也知道我的家庭情況就給我講了很多說不能讓家長失望，我又接著上了，八年級學習進步了成前十名，也就感覺上一高有希望，聽說九年級很累我就提早做好上九年級的準備，到了九年級一班八十多個學生，進班名次是19，看到這個名次心里很不是滋味，學習比之前更勤奮了，老師講的都聽的懂，但第一次數學測試不及格，第二次測試全都會分出來后只是剛好及格，一講都是算錯的，我想沒事以后得細心點一定能趕得上，就又接著學，第三次照樣如此，當時我就有點泄氣了，再加上我的記憶力現在超差，英語課文別人三十分鐘能背完的我呆背五十分鐘，那天有一篇很長的課文我就想反正也不會背就背單詞短語吧，下課了老師把前三十名沒背完的留下來了，我也是前三十的老師沒叫我，別人去吃飯他們幾個在背書我在寫數學作業，老師說我背書速度有點慢，我也沒坑氣繼續寫數學，誰知第二節下課老師把我幾個叫出去背書，她說她覺得一個女生應該主動所以沒叫我留下，但我沒背，我說太長了不會背，她說就第一段的六句話和最后一段長嗎？我當時就蒙了，還以為是背全文也就沒背誰知道就這，其他同學都看到我在走廊上背書，就有點不好意思，第三節物理課老師讓我們上班，我就在物理課上默背英語，一節背的也差不多了，第二天上語文早自習老師又說晚上考試，我筆記什么也都沒背完，感覺心里好煩，壓力甚大，那時要死煩這個學校，一想到背書頭發蒙頭疼，真是一分鐘就不想呆下去，心想反正也考不上一高，還在這浪費時間干啥啊，不如去職高學的東西呢，再加上之前上體育課時我班幾個玩的不錯的就商量下星期不上了計劃計劃以后呢，但以我的背書能力要等到下星期不知道又要去外面背書多少次了。那天早讀就用老師電話給家長打了電話說不上了，老師說我半天，我爸媽姑姐哥都來了學校在門口，，我去門口時她們都問我原因，我就像是著了魔哭著說著不上，說什么也不上，他們沒辦法就讓我回家考慮一天，回家后她們一說讓我繼續上我就很難受，不禁想哭，也不想吃飯，上吧一想起學校背書，跑步就頭疼，不上吧真是讓家長失望太大了，讓他們心涼了一大半，，現在在家里這兩天話變得很少，看到他們干活，我在屋里看著很想幫他們去干，但又想：連九年級都堅持不了上不完的人他們不需要你，不干看著他們干真難受，我變得不主動幫他們干活了，除非叫我時才會去干，走在街上老爸看到烤香腸什么的問我吃不，其實我很想吃但想到：你讓他們這么失望還有什么資格吃這些，也就毅然說聲不吃，看到老媽也不主動給她說話，我怕她煩我，不喜歡我了，遇到鄰居他們問我怎么回來了，我直接說我不上了，我以為我不會在意別人的看法，可我錯了，在和別人說完不上回到屋后心里還是很難受很想哭，明天就要去職高我怕我交不到朋友，我怕我又學不會，我怕又讓他們失望，我怕我什么事都做不好，感覺人活著好累，有種這樣的想法：以前看到別人去世好可惜，現在感覺死比活著好，那是一種解脫。我真的不想這樣，我想看到自信的我，但做不到，我怕自己自信后又是讓他們失望，請問我該怎么辦

我是女的，今年31歲，從22歲起我的腦海里就有一個聲音在跟我對話，是一種批判的聲音，這個聲音時而惡語相向，時而嘲笑輕蔑。我的高中大學時代，曾經遇見過一個女同學，她跟我說話一直就是這種態度。還有我2003年開始接觸網絡，在網絡貼吧跟qq上跟人罵仗，腦海里就一直有一些聲音是來自網絡的，請問怎么擺脫這種腦海里的聲音？它總是在幻覺里跟我對話，說我這個不好那個不好，我受不了。有時候我想專注的學點東西，它就冒出來騷擾我指責我，我的精神就心猿意馬了開小差了。從十六歲我上中學的時候我上課就溜號，不過那時候心里幻想的是電視劇中的畫面和男孩女孩怎么接觸，現在大了不想了現在只有一個聲音在跟我對話，用指責的態度。從十五歲到現在我總是在幻想中度過，別人話一說多了我就溜號了不知道為什么？請問怎么解決這個問題呢？我想清清楚楚的生活，我爸媽說話我都想認真聽聽，因為有很多常識在里面，我到現在都沒做過幾回飯呢。我現在吃抑郁的藥，吃了快十年了。想停藥要孩子