給力心理
女,我最近持續性失眠，有時情緒上特別煩躁會咬自己胳膊扇自己耳光發泄，而且自卑情緒嚴重，在人際交往中過分敏感，會因為各種小事哭泣，想求助怎么辦
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網友
心理咨詢十四條
2025-04-01 00:42:01
現在只要遇到一些挫折 我都是先咬胳膊或者頭撞墻之類的方式來緩解 感覺只有疼痛才能緩解焦慮的情緒 我很害怕我接下來會喜歡自殘
咨詢師易云俠
你好
2017-06-17 04:12:18
您好
咨詢師蒙先霖
你好
2017-06-17 04:12:29
咨詢師易云俠
學會合理表達憤怒
2017-06-17 04:12:42
我現在已經喜歡上通過自虐緩解焦慮情緒
而且我已經連續好幾周失眠了
晚上怎么也睡不著 失眠快兩個多月了
咨詢師程國鳳
你好！
2017-06-17 04:36:36
咨詢師程國鳳
0
自卑敏感，情緒化，這可能與小時候的成長經歷有關，
2017-06-17 04:37:20
咨詢師宮學禮
你好
2017-06-17 05:12:16
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-17 05:17:43
咨詢師康建萍
您好
2017-06-17 05:32:17
咨詢師宋建龍
0
情緒控制能力很差，焦慮嚴重，建議及時進行咨詢疏導！
2017-06-17 06:16:18
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-17 06:19:58
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-17 06:30:57
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-17 06:33:11
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-17 06:40:25
咨詢師許文慧
你好！
2017-06-17 07:03:59
咨詢師張柏和
0
多大了。目前表現焦慮情緒非常嚴重。及時接受心理咨詢治療吧。 失眠需要盡快解決。 可以用點安定藥，接受催眠治療。
2017-06-17 07:52:26
咨詢師魏學蘭
你的心結，需要打開，未解決事件，
2017-06-17 08:13:48
咨詢師張兆利
你好
2017-06-17 09:09:58
