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女,我24歲，有一個(gè)2歲的女兒和一個(gè)還在哺乳期的兒子。老公對(duì)我挺好的，但是很愛玩游戲，我總覺得他忽略了我和孩子，每次跟他說(shuō)話時(shí)他總是看著手機(jī)我就非常的不耐煩，特別討厭他。我很怕黑、怕鬼，不敢關(guān)燈睡覺，不敢一個(gè)人睡覺，只要一閉上眼睛就覺得怕，感覺會(huì)有鬼什么的，有時(shí)候會(huì)看著房間的角落或電視劇什么的幻想恐怖的東西。還有就是我睡眠不好，晚上帶孩子本身就是睡不好了，可是白天就算是困了也不要睡覺，可能是因?yàn)橹挥形腋覂鹤觾蓚€(gè)人在家的關(guān)系吧。我不喜歡一個(gè)人呆著又喜歡一個(gè)人呆著，很矛盾，很多事情都很矛盾，總覺得別人做的不好，感覺看誰(shuí)都不順眼，可是我只會(huì)跟老公說(shuō)說(shuō)，可是他又會(huì)覺得我煩，然后我又是會(huì)生氣。總覺得只有自己是對(duì)的，自己什么都懂，自己什么都會(huì)，可是又很在意別人的想法和眼光。經(jīng)常自己一個(gè)人想很多，特別敏感，看見某個(gè)新聞?wù)f小孩怎么怎么樣了，或者其他人怎么怎么樣就感觸特別深，愛哭，確喜歡憋著哭。我很矛盾，總是說(shuō)很多廢話，很啰嗦。17/8歲的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)自殘傾向，不過最后會(huì)因?yàn)榕绿鄱Ｖ?。我網(wǎng)絡(luò)上查過神經(jīng)衰弱的癥狀跟自己很像，還有恐懼癥，我總是怕東怕西的，走在路上怕被搶劫，呆在家里怕被入室搶劫，過馬路怕被車撞，膽子很小，很容易嚇到，總是想去看心理醫(yī)生，老是覺得自己有病。我到底是怎么了

女 說(shuō)實(shí)話，我也不是很確定自己到底哪里出了問題，就像并發(fā)癥一樣，很多地方都是問題。因?yàn)檫@些問題導(dǎo)致我的人際關(guān)系極為緊張，這還是在一群不錯(cuò)的同事的情況下，如果再換一種環(huán)境我可能，連個(gè)說(shuō)話的人也沒有，即便現(xiàn)在每天能夠說(shuō)的話也很少。 我覺得自己心里面缺少一桿秤，沒有辦法衡量好壞與對(duì)錯(cuò)。怕被人嘲笑，所以不敢與逃避，最討厭那種愚昧的討好的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的人，可貌似我就是成為了那種人，而且變本加厲。 我有社恐，很嚴(yán)重的目光恐懼癥，嘴又笨，別人看見我就不是很舒服。畏畏縮縮，賊眉鼠眼，眼神游移，就好像心虛，好像什么事情都在說(shuō)謊一樣。 每次跟人講話，想要調(diào)用記憶的時(shí)候，我都不會(huì)看那個(gè)人，因?yàn)榭粗耍沂裁炊枷氩黄饋?lái)，我的記性很差，反應(yīng)很慢，自己也不知道該怎么辦。 我是一個(gè)很無(wú)趣的人，一個(gè)沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，直到昨天晚上，我們一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)終于很直白地瞧不起我，我因?yàn)槭诸^上的事情要加會(huì)班，他直接問我，你在這邊他們（服務(wù)對(duì)象）來(lái)了怎么辦，你又什么都不會(huì)（因?yàn)槲艺Z(yǔ)言不通，所以很多面對(duì)服務(wù)對(duì)象的事情我都不會(huì)去做，這就導(dǎo)致了很多事情我都不會(huì)）。也許你要說(shuō)，那你就去學(xué)得有擔(dān)當(dāng)了，那你就學(xué)著去努力變得有趣呀，前者，其實(shí)我已經(jīng)很多次的詢問我們的領(lǐng)導(dǎo)，有沒有我可以做的事情，他們都直接的很敷衍我，然后到這個(gè)時(shí)候又這么說(shuō)我，我心里多多少少是有些怨言的，當(dāng)然主要是埋怨自己不會(huì)說(shuō)話，至于后者，一是堅(jiān)持不下去，二是感覺總是不得其門而入。 我是一個(gè)極為敏感的人，很在乎自己的感受，而忽略了外界的環(huán)境。嗯，也許很多人都會(huì)說(shuō)，既然你知道自己的弱點(diǎn)，那你就去改正啊。有時(shí)候我總覺得基因是一個(gè)很重要的問題，我的精神很差，總有一種力不從心的感覺。 大學(xué)的時(shí)候，我因?yàn)椋颖?，害怕，恐懼，焦慮，而長(zhǎng)時(shí)間的不和其他人交流。導(dǎo)致有了抑郁癥，當(dāng)然，這是我自己判定的。我還記得有兩周，最嚴(yán)重的兩周，我躺在床上，什么力氣都沒有，看到爸媽就會(huì)哭，有時(shí)候自己也會(huì)哭起來(lái)，沒有任何理由，連死這個(gè)事情都不想去想，那時(shí)候周圍都是黑的，心里面也都是黑的，大概那就叫絕望吧，一點(diǎn)點(diǎn)希望都看不到。 也是這次的狀態(tài)讓我了解到抑郁癥的恐怖，所以我不愿意再放任自己，然而，很多事情是循序漸進(jìn)的，很多思維已經(jīng)形成，想要改善，談何容易。 小的時(shí)候也是被爸媽捧在手心上的，長(zhǎng)大后我也不愿意就這樣過下去，我感覺我已經(jīng)被恐懼，焦慮，自卑，懦弱討好，責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，以及殘破不堪的人際關(guān)系折磨的完全失去了興趣，有時(shí)候回想小時(shí)候，完全不是這個(gè)樣子，對(duì)比的想了想，自己大概已經(jīng)不能接納生活了，已經(jīng)不知道該怎么生活了。 我現(xiàn)在也算是大齡剩女了，光長(zhǎng)年紀(jì)，沒長(zhǎng)經(jīng)歷，我一直想想著找一個(gè)工作一個(gè)環(huán)境去逼迫自己。比如說(shuō)擺攤兒什么的，但是，到現(xiàn)在都沒有實(shí)行，我想就算我去賣東西，也一定是一副討好的面孔，要不就是你家欠我300萬(wàn)的面癱臉。 也許有人會(huì)說(shuō)，你在給自己貼標(biāo)簽，我只是想說(shuō)，我不用給自己貼標(biāo)簽，我就是這種人。已經(jīng)形成了這種思維，有了太多相關(guān)的經(jīng)歷，即便強(qiáng)迫自己催眠似的說(shuō)我很優(yōu)秀，我可以做到，刻在骨子里的東西也改不掉。 有人曾經(jīng)說(shuō)過我人格缺失，其實(shí)直到現(xiàn)在我都沒有完全搞懂，我已經(jīng)失去了自我，完全在為了一些不必要的事情在活，道理都懂，感情上行為上卻都放不開。 這樣的我還有改正的可能嗎？

女 我發(fā)現(xiàn)了老公跟公司女同事有曖昧信息后，雖然現(xiàn)在我巳經(jīng)原諒老公，但是我老是想起他們聊天的內(nèi)容，心里感到不安，因?yàn)樗麄冞€是有來(lái)往，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系段不了，我要怎么把心放開

男 有輕微強(qiáng)迫癥 老是胡思亂想 明知道自己不對(duì) 還是想

女 我是一名初中女生今年上初三了 在課堂上老師如果吼我或者別人我就不停的嚇 而且頭部會(huì)抖 我很害怕 我該咋辦

男,焦慮癥 無(wú)法安睡 沒有食欲 人生關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)出現(xiàn)不順利

男 明天就是分手第四天了，我買了束花送她，合適么？這兩天感覺她態(tài)度還是沒改變。要送的話，該寫什么話呢？