心理論壇 > 2017 > 0609 >

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暫無 20182天前在線

2017-06-09 21:01:21

抱抱TA 回復

想做一個現實的人，無法集中精力做一件事情，只要一集中精力學習就會做不下去，思考一個問題想不出之后面臨困難就會不知道怎么辦，這時候如果有人說切就會語無倫次。有時候無意間地去做就會好一些，請問我該怎么辦

0個擁抱 8條評論 471次閱讀

網友

2025-04-05 00:54:41

咨詢師周紅梅

你好

2017-06-09 21:02:30

咨詢師王金波

您好！

2017-06-09 21:03:18

咨詢師李錦云

你好

2017-06-09 21:03:32

咨詢師許文慧

你好！！

2017-06-09 21:04:09

咨詢師鄧燕蘭

你好

2017-06-09 21:04:33

咨詢師國云霞

1 你好，自己盡力就好，不要給自己過大的壓力

2017-06-09 21:07:40

咨詢師許朝輝

您好

2017-06-09 22:26:27

咨詢師張慶儀

您好！

2017-06-09 22:32:39

心理論壇

0個擁抱 6條評論 707次閱讀 2908天前

女高一時候學習環境有一段時間不太好，一直有人不間斷的問我題，不是真的要請教就是想找人說閑話那種，總之那段時間我經常沒有辦法靜下心來學習成績下滑，還被別人看不起，我就想我給別人講題她們還看不起我，后來我生氣，就在學習時候從來不理別人，這樣才敢靜下心來思考。在以后成績恢復時候，我總不能在學習時候不理任何人啊，但是我思維一打開，就特別害怕沉入一件事卻被打擾。一直都不敢沉下心來，總覺得老有人想故意打擾我不讓我學習。一直以為慢慢自己就恢復了，結果現在高三了，一直不敢靜下心學習，一靜下心準備高效率學習以前的畫面就浮現在眼前，只能把學習狀態調整到散漫的樣子，才能學一些東西，怎么辦？？很著急，這種心理問題怎么解決？

0個擁抱 13條評論 626次閱讀 2908天前

女我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的。看的時候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂。看著別人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。

0個擁抱 6條評論 669次閱讀 2988天前

女有個學習的補習班不想學了，想把它退了，可是退的相關程序我不知道，而且銀行卡怎么使我也不明白，我怕自己在退的時候出丑，我的同學她也是自己退卡，可是我卻不敢，我覺的自己有的時候不如她，我覺得她特別強勢，如果我不會弄的話，她肯定用那種瞧不起的眼神看我，而且我覺得退卡的人也會特別看不起我，覺得我特別笨，可能是平時不愛出門的緣故，我覺得自己在外面的時候總是會很緊張，自己有很多事情都不會也不明白，而周圍的同學卻沒有，我總是會覺得自己不行，我覺得自己特別笨，我覺得這個問題一直困擾我很久了，可是卻一直不知道該怎么辦好，現在變得不喜歡出門，而且不知道自己以后該怎么辦

0個擁抱 5條評論 535次閱讀 3167天前

女我是一名高二的學生，最近這幾個月感覺很郁悶，不管是學習還是交際，總是無緣無故心情很煩躁，不想理別人不想說話，回家也不想和家人說話，有時候很想發火又一直憋著，或者很看不慣別人總是挑刺以前從來沒有過。而且一去到學校就覺得很壓抑很緊張，很容易緊張靜不下來坐立不安，緊張的時候感覺呼吸都很難受。我知道是自己的問題，但不知道怎么改變總是抑制不住情緒，覺得自己現在越來越糟糕成績越來越差，覺得很對不起父母。想過改變，但是堅持不了幾天，對生活和學習沒有什么樂趣，找不到方向和決心，而且心也很累很難受一個人的時候就想哭。我不知道該怎么辦，我想像以前一樣快快樂樂的學習和生活。

0個擁抱 12條評論 757次閱讀 2868天前

女,減肥用堅持不下去，自己有目標但卻沒有激情去完成，覺得自己前途渺茫看不上大學

0個擁抱 8條評論 435次閱讀 2856天前

女我總是患得患失，害怕別人離開我。愛胡思亂想

0個擁抱 13條評論 588次閱讀 2856天前

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企業項目主管，心理咨詢師，心理研究院會員，情感療愈師，生命成長教練

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