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男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內心來講，我已經冒了很大的風險，因為寫出來求助就進一步加深了“我是有問題”的自我認知，我一直不想承認我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學剛剛畢業，還有半個學期的實習期，回家呆了一個月，現在一個人來到學校準備找工作，問題就是在畢業回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內心十分痛苦，我確定現在已經進入抑郁的狀態了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學期間很正常，因為大學是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內容和人物，四年我一時戰勝了它。而且我以為我戰勝了它，沒想到大學一畢業，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復返，再加上社會撲面而來的強大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節，從高中開始的，那時候對自己外貌不自信，處處嫌棄自己壓抑自己壓抑了整整三年，形成了嚴重的對自己不認同，并且把這種不認同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰勝，大學生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠離了這種深重的自卑情節。 可是現在已經畢業了，我不知道以后怎么辦？我現在依然對自己超級不認同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學的時候很有理想很有目標，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內發生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產生那種絕望輕生的念頭，這個是當務之急，而且這種念頭一旦產生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復它……感覺自己已經不能解決了……我該怎么辦？？？？？

女 我是一名學生，我有非常重的厭學心理。在學校感覺有很大的壓力，但我又不能表現出來，因為每當我因為在學校或者是學習上的事情發脾氣的時候，我的父母老師都會認為，我是因為出于某些目的，所以才會這么做。他們為我做什么決定的時候都不會問問我是怎么想，他們只會說我是為你好。所以我一直很想去逃避學校，家長，老師。他們會否認我想做的一切事情，以學習為借口。他們否認我的興趣愛好，甚至打擊我對興趣愛好的堅持。我覺得學校就是這一系列事情的起源！

女 每一天都開心不起來，偶爾會開開玩笑，笑笑。心情抑郁的要死，身邊的人和事好像都在變，讓我更抑郁。我從一個開朗的姑娘變成現在這樣，心情心情不定，不想說話，有時候，甚至喜歡孤獨。更甚者，想死去。我是怎么了？可以告訴我么？

男 大學感情的事情，有誰來為我解答，最近一直很壓抑

男 心里好痛苦，感覺人生無意義，只有可怕的死亡在等著我和我的家人

女,膽子特別小，但是又很好強。很在意別人的看法，害怕一個人面對事情，不會獨立，做事情會考慮到很多不必要的方面，比如我一個人在家，外面有一個乞丐，我都害怕的去把門鎖了，老覺得他會沖進來，但是如果旁邊有人，我就不會害怕，就會去幫助他。這到底是什么原因？

男 心都走了，留下人干嘛呢？也走吧。看著就煩。。。