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孤獨者
2017-06-06 19:17:36
抱抱TA

女 很多時候心情煩躁,孤獨無助,哭笑無常,自卑壓郁,有輕生的年頭,請問我是不是有憂郁癥?

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獲得公益心:
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
    暫不支持播放語音
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 的頭像
    需要怎么做呢
  • 的頭像
    現在很迷茫,心里空空的
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    你好
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    是因為最近發生什么事了嗎
  • 的頭像
    我生病住院了,
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    既然是這個原因,建議不要吃藥,因為藥物的刺激性是比較大的,只是輕度抑郁癥,那不妨去做一些戶外運動,有空時可以看一些輕松愉快的書籍或電視節目
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    盡量地調節自己的心情,這對你也是有幫助的
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    人際交往是治療抑郁的重要方法, 按壓曲泉穴位有助于改善抑郁癥狀,本穴為肝經氣血的會合之處,
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    屈曲右膝關節,將拇指置于膝蓋內側皺折處,正好在膝關節下方(大腿屈伸幾次以打到該點)。按壓1分鐘,2~3次,然后重復左腿。
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    你好,還在嗎
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    營養不良也會加重抑郁癥的,加攝入營養食品,例如各種谷類、瘦肉、水果和蔬菜、魚以及低脂奶制員都可以
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    以上是個人建議,希望對你有幫助
  • 的頭像
    我平時很少說話,也沒什么朋友,
  • 的頭像
    我現在沒工作,要看一年的醫生,心情不好很煩
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    心理問題不在乎怎么做,只在乎怎么想,怎么思考!念頭,觀念出錯,怎么做都是錯的,因此做法就是先改變自己!
  • 的頭像
    心態不平衡吧
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    多交一些益友吧
  • 的頭像
    我跟人交朋友總有一種不信任感,不善于溝通
  • 的頭像
    也不知道要聊些什么
  • 轉角↘奶茶的頭像 轉角↘奶茶
    我是生活病過來的,沒事的,心情不好的時候能扔漂流瓶,聽音樂,讀詩歌
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
    你好
  • 轉角↘奶茶的頭像 轉角↘奶茶
    只要你有希望,日子會慢慢好的
  • 的頭像
    我什么都不想做,全身無力
  • 的頭像
    有心無力呀
  • 的頭像
    想做的事很多,可什么都做不了
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    多想些積極的方面去帶動自己
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    不能想太多負面信息
  • 的頭像
    我也想呀,就是什么都不想去做,就是做也是短暫的,堅持不了
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    慢慢來吧
  • 暖心寶寶的頭像 暖心寶寶
    如果真的不行建議去咨詢心理醫生,因為我本身也不是專業的,可能幫不了你,很抱歉
  • 孤獨者的頭像 孤獨者
    沒關系
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