給力心理
女 很多時候心情煩躁，孤獨無助，哭笑無常，自卑壓郁，有輕生的年頭，請問我是不是有憂郁癥？
0個擁抱
38條評論
693次閱讀
網友
免費在線心理咨詢中心
2025-03-14 17:31:39
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-06 19:18:07
咨詢師許文慧
你好！！
2017-06-06 19:18:14
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-06 19:18:29
咨詢師李君
暫不支持播放語音
2017-06-06 19:19:21
咨詢師李錦云
你好
2017-06-06 19:19:59
需要怎么做呢
現在很迷茫，心里空空的
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-06 19:23:17
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-06-06 19:24:55
網友暖心寶寶
你好
2017-06-06 19:24:57
網友暖心寶寶
是因為最近發生什么事了嗎
2017-06-06 19:25:15
我生病住院了，
網友暖心寶寶
0
既然是這個原因，建議不要吃藥，因為藥物的刺激性是比較大的，只是輕度抑郁癥，那不妨去做一些戶外運動，有空時可以看一些輕松愉快的書籍或電視節目
2017-06-06 19:29:39
網友暖心寶寶
0
盡量地調節自己的心情，這對你也是有幫助的
2017-06-06 19:30:18
網友暖心寶寶
0
人際交往是治療抑郁的重要方法， 按壓曲泉穴位有助于改善抑郁癥狀，本穴為肝經氣血的會合之處，
2017-06-06 19:32:53
網友暖心寶寶
0
屈曲右膝關節，將拇指置于膝蓋內側皺折處，正好在膝關節下方（大腿屈伸幾次以打到該點）。按壓1分鐘，2~3次，然后重復左腿。
2017-06-06 19:33:27
網友暖心寶寶
你好，還在嗎
2017-06-06 19:34:14
網友暖心寶寶
0
營養不良也會加重抑郁癥的，加攝入營養食品，例如各種谷類、瘦肉、水果和蔬菜、魚以及低脂奶制員都可以
2017-06-06 19:34:55
網友暖心寶寶
以上是個人建議，希望對你有幫助
2017-06-06 19:35:18
我平時很少說話，也沒什么朋友，
我現在沒工作，要看一年的醫生，心情不好很煩
咨詢師蒙先霖
0
心理問題不在乎怎么做，只在乎怎么想，怎么思考！念頭，觀念出錯，怎么做都是錯的，因此做法就是先改變自己！
2017-06-06 19:39:16
心態不平衡吧
網友暖心寶寶
多交一些益友吧
2017-06-06 19:44:19
我跟人交朋友總有一種不信任感，不善于溝通
也不知道要聊些什么
網友轉角↘奶茶
0
我是生活病過來的，沒事的，心情不好的時候能扔漂流瓶，聽音樂，讀詩歌
2017-06-06 19:46:47
咨詢師蒙先霖
你好
2017-06-06 19:48:14
網友轉角↘奶茶
只要你有希望，日子會慢慢好的
2017-06-06 19:49:01
我什么都不想做，全身無力
有心無力呀
想做的事很多，可什么都做不了
網友暖心寶寶
多想些積極的方面去帶動自己
2017-06-06 20:05:13
網友暖心寶寶
不能想太多負面信息
2017-06-06 20:05:32
我也想呀，就是什么都不想去做，就是做也是短暫的，堅持不了
網友暖心寶寶
慢慢來吧
2017-06-06 20:12:34
網友暖心寶寶
0
如果真的不行建議去咨詢心理醫生，因為我本身也不是專業的，可能幫不了你，很抱歉
2017-06-06 20:13:44
沒關系
