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付艷麗心理咨詢師
53歲
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孤獨者
2017-06-06 19:17:36
2017-06-06 19:17:36
抱抱TA
女 很多時候心情煩躁，孤獨無助，哭笑無常，自卑壓郁，有輕生的年頭，請問我是不是有憂郁癥？
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獲得公益心：
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周紅梅
你好 -
許文慧
你好！！ -
許朝輝
您好 -
李君
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李錦云
你好 -
需要怎么做呢
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現在很迷茫，心里空空的
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李亞輝
你好 -
羅柳瓊
您好 -
暖心寶寶
你好 -
暖心寶寶
是因為最近發生什么事了嗎
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我生病住院了，
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暖心寶寶
既然是這個原因，建議不要吃藥，因為藥物的刺激性是比較大的，只是輕度抑郁癥，那不妨去做一些戶外運動，有空時可以看一些輕松愉快的書籍或電視節目
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暖心寶寶
盡量地調節自己的心情，這對你也是有幫助的
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暖心寶寶
人際交往是治療抑郁的重要方法， 按壓曲泉穴位有助于改善抑郁癥狀，本穴為肝經氣血的會合之處，
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暖心寶寶
屈曲右膝關節，將拇指置于膝蓋內側皺折處，正好在膝關節下方（大腿屈伸幾次以打到該點）。按壓1分鐘，2~3次，然后重復左腿。
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暖心寶寶
你好，還在嗎
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暖心寶寶
營養不良也會加重抑郁癥的，加攝入營養食品，例如各種谷類、瘦肉、水果和蔬菜、魚以及低脂奶制員都可以
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暖心寶寶
以上是個人建議，希望對你有幫助
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我平時很少說話，也沒什么朋友，
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我現在沒工作，要看一年的醫生，心情不好很煩
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蒙先霖
心理問題不在乎怎么做，只在乎怎么想，怎么思考！念頭，觀念出錯，怎么做都是錯的，因此做法就是先改變自己！ -
心態不平衡吧
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暖心寶寶
多交一些益友吧
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我跟人交朋友總有一種不信任感，不善于溝通
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也不知道要聊些什么
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轉角↘奶茶
我是生活病過來的，沒事的，心情不好的時候能扔漂流瓶，聽音樂，讀詩歌 -
蒙先霖
你好
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轉角↘奶茶
只要你有希望，日子會慢慢好的
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我什么都不想做，全身無力
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有心無力呀
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想做的事很多，可什么都做不了
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暖心寶寶
多想些積極的方面去帶動自己
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暖心寶寶
不能想太多負面信息
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我也想呀，就是什么都不想去做，就是做也是短暫的，堅持不了
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暖心寶寶
慢慢來吧
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暖心寶寶
如果真的不行建議去咨詢心理醫生，因為我本身也不是專業的，可能幫不了你，很抱歉
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孤獨者
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女 我就是有時候心情好，有時候心情一點都不好，而且很憂郁，我都懷疑我自己是不是有憂郁癥，而且我多次想過自殺的方式 (匿名) -
女,我每天心情都很煩躁，很孤獨，沒有人理解，這樣有好幾年了，這樣是不是憂郁癥 -
女 女 我想知道我是否有憂郁癥。 癥狀：我真心的去對待我身邊的每一個朋友，卻總是害怕她們會不理我、疏遠我；我忍不住自己的脾氣，別人和我說兩句話我總是心里很惱火，卻無處發泄；我總是很在意別人和我說話的態度，我怕突然他們會生氣；我有時候不知道為什么就會感覺很委屈，特別想哭；有時候我不知道為什么就特別想和人吵架，心里特別煩躁 (匿名)
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女 我想知道我是否有憂郁癥。 癥狀：我真心的去對待我身邊的每一個朋友，卻總是害怕她們會不理我、疏遠我；我忍不住自己的脾氣，別人和我說兩句話我總是心里很惱火，卻無處發泄；我總是很在意別人和我說話的態度，我怕突然他們會生氣；我有時候不知道為什么就會感覺很委屈，特別想哭；有時候我不知道為什么就特別想和人吵架，心里特別煩躁 (匿名)
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女 有的時候會很憂郁，會想很多亂七八糟的東西。有好的也有壞的。但有的時候心情比較低落的時候，就想到過自殘行為，不想活著。感覺很累，我想問我這是不是抑郁癥。 (匿名)
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女 經常感覺很煩躁，脾氣很大。家里人打電話也不想接，什么事都是壓在心里，而且經常有輕生的年頭，即使在困也會睡不著。我這是有抑郁癥了嗎？ (匿名)
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女 女，20歲，我想知道我是否有憂郁癥或其他心理疾病，我常感到心情低落，對事情不感興趣，而且還常常想一個人待著，不想和人有接觸 (匿名)
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女 最近有點奇怪，所以上網絡找看看有沒有可以詢問的地方。網上做了幾個測試，都給我重度憂郁癥。中度焦躁癥。但我出門跟朋友聚還是可以嘻嘻哈哈的。在家我就喜歡一個人，該做的還是會去做，但不會想交流。最近有點事就讓我很煩躁不想做，很抵觸，甚至會大吼。一到夜里就會發呆想想就哭了，看自己這幅蠢樣又很想笑。對未來越來越不抱希望，工作也變得敷衍。然而上個月才被老板獎勵工作業績很好。前幾日夜里對解脫頻繁向往。腦子也一團亂麻，想不清東西。 -
男 為什么我會害怕呼吸和走路，越想越走不好，會經常想并且感到害怕， (匿名)
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男 我和女朋友在一起一年多了，在這一年多里我們感情很好，但到了五月二十一號突然女朋友說和就分手，我對她那么好，為她負出了我的全部，難道從一開始她都是一直在騙我嗎？
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