給力心理
男 我以前脾氣不好易怒，怒了就對別人發火，也不會傷害別人和自己。但是最近一怒了就自己打自己，甚至更厲害的傷害自己。我真心的不想這樣，可就是控制不住，這是咋的啦？該怎么辦？
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19條評論
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網友
沈陽報名心理咨詢師
2025-03-25 21:11:09
咨詢師鄧日良
你好！
2017-06-05 15:19:17
咨詢師許倩倩
你好
2017-06-05 15:19:20
咨詢師許文慧
你好??！
2017-06-05 15:19:25
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-05 15:19:55
各位專家好！
咨詢師許倩倩
你的壓抑憤怒轉向對自己的攻擊
2017-06-05 15:20:08
咨詢師韓曉紅
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您好！這里您已經感覺到最近有很多負性情緒無處釋放，甚至自己會選擇自殘的方式傷害自己，單憑自身的能力已經不能解決，對嗎？
2017-06-05 15:20:24
大家給我分析一下該怎么辦？
咨詢師許倩倩
可以用合適的方式表達你的負面情緒
2017-06-05 15:29:06
咨詢師胡亞娣
您好
2017-06-05 15:31:54
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-05 15:33:08
網友
0
你是笨蛋啊 生氣了打自己 你不知道買個沙袋打嗎 還能鍛煉身體 要不要我教你跆拳道 快 準 狠 踢完沙包很過癮的 爽呆了 打的時候全身放松 才能夠夠快 夠狠 夠爽 什么都不想
2017-06-05 15:42:35
網友
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再不成在網上買兩個沙包在沒人的地方扔 大喊大叫也行
2017-06-05 15:44:24
網友
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我跟你說 你別憋著 也別傷害別人 更別傷害自己 合理發泄 知道嗎
2017-06-05 15:45:29
咨詢師國云霞
你好
2017-06-05 16:15:39
咨詢師國云霞
合理宣泄情緒
2017-06-05 16:15:47
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-05 16:50:22
咨詢師韓曉紅
在嗎？
2017-06-05 16:57:26
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-05 18:04:14
