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女 從一個自負的女孩，逐漸變得自卑，該怎么找回自信？

男 1.能不做就不做事，總指望別人做事，拖一 分鐘是一分鐘 2.做事不能持之以恒，越往后越沒有積極性， 總是想:明天我一定努力。第二天也是如此， 不斷地找借口休息，最后這事情做不好或根 本沒有做完 3.有時會把未來想象的很美好，然后沉醉其 中，什么事也不做 4.經常出現負面情緒，突然情緒低落，感覺未 來一片渺茫沒有希望，有時也會生出自卑感 5.強迫癥:不管做什么事，我都想每一步都在我 的預料或計劃內，一旦偏移，我就心亂如 麻， 心中十分煩躁，不愿再努力或從頭再來 6.胡思亂想，導致晚上睡不著，心中煩躁 7.可能一件小小的事情，我都耿耿于懷 8.別人夸我時，我就非常開心，然后充滿自信 甚至自負 9.當別人在私下議論某人，我總感覺再說我， 而且感覺看著我，我就會很不自然 十分害怕上講臺，怕同學看著我，怕他們說 我什么 10.對外界特別敏感，比如睡覺時容易被外界聲 音干擾醒來 11.和別人說話時（特別是不熟悉的女生），我 的眼神飄忽不定，心中緊張，怕她對我印象 不好，表情十分不自然，動作也十分不自 然，甚至手都不知放哪好，別人說我是老實 人，他們哪里知道我心里真的怕 12.有時有一個美好想法，當我實際去找是就變 成第一條和第二條那樣 13.注意力容易分散， 14.有時十分暴躁，但無法排泄心中難受，比如 做事不順，我就會暴躁，雖然我可以發火 ， 但我認為這并不關他人事，是我自己造成， 所以無名火憋在心里 15.別人侮辱我委屈我，如果他稍微給點好臉色 或向我道歉，我就在心中找各種借口原諒 他；如果不是，我心中就仇恨，很少直接還 擊，我怕 16.好面子，我這種好面子根本不管什么，就是 別人一慫恿或一刺激我就什么都不顧，比 如，我本來膽小，但怕家里人說我膽小，我 就硬著頭皮在外面沒有燈的廁所里上廁所 17.不知道為什么，一個東西一旦別人有了或別 人都在玩，我心中就抵制；也不知為什么如 果我率先用個東西或玩個什么，我會向周圍 人推薦，讓他們和我一起用 18.總喜歡拿別人不懂得東西出來炫耀，其實 自己也只懂皮毛，還喜歡夸夸其談 19.表面看起來十分冷靜、淡定，實則心中已經 亂了陣腳，有時會語無倫次，表情動作都不 自然 20.不能融入周圍環境，總想讓自己的動作、表 情達到最好，但越這樣越不自然，對于那些 和人關系好人緣好的人，我則不斷找我比他 強的方面來安慰自己 21.討厭繁瑣的事 22.看到優秀的人，我會自卑就會變成第四條那 樣 23.有時和同學朋友在一起，沒有話題我總說一 些我認識的人的缺點，然后我們加以評 論，對于我恨的人，我會添油加醋重傷他 24.喜歡抱怨 25.如果別人在聊天，我說了一句話，然后沒人 理我，我心中就會尷尬，感覺無地自容 26.一旦想起以前那些我自認為尷尬的事，就會 感覺很羞愧，心中總是害怕別人還記得我的 “丑事” 27.膽小懦弱、懶惰、沒耐心、靦腆、不善言 辭、好面子、在乎別人的看法、強迫癥、脾 氣暴躁、內心不堅定、小氣、小心眼、故作 清高、夸夸其談、貪、說話沒有底氣

女 年齡：我34歲，他34歲，他比我大2個月。 家庭成員: 他，他媽，他姐。我，我爸，我媽，我兩個姐姐。 經濟狀況: 他家是本省A市農村， 他姐嫁到了當地農村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后農村老家的房子全都倒塌了，他媽63歲左右，有間質性肺炎和糖尿病，沒有一分錢的收入，現在和我們一起住，吃喝拉撒睡由我們管。我家是本省B市農村，我兩個姐姐都是小學沒畢業，嫁到了當地農村，務農，收入很少。我父母務農，收入極少。父親74歲了去年腦血栓住院后有點兒后遺癥，母親不到70歲每個月都犯病，多年了都不能確診是什么病。二姐姐招的上門女婿，可是對我父母不好，把父母和父母的東西都擠兌出家，現在父母借住在別人家的那種老土房子里夏天蚊子跳蚤特別多，冬天屋里特別冷。現在我們住本省C市，買的是二手的1982年的老房子3000元50平米，沒有裝修，買的是2000元的九手車。床是原房主的，沒有衣柜等家具。 他懶，不上進，不去工作，天天呆在家里看電視玩電腦玩手機，看農業致富節目等，一直都這樣。主要是我掙錢。 存款一半多一點兒寫的他的名字，一半少一點兒寫的我的名字，都是比定期稍微死一點兒的理財產品。其他1000-2000元零散的，為生活日常開支，誰的卡里都有點兒。 我的性格: 很自負，很自卑，很沒有自信，很實在很傻。記性非常不好,以前的事記得很清楚，現在發生的卻總是記不住。很自負:從小父親把我當兒子養，穿男孩子衣服，開拖拉機，干體力活，供我出來念書，我自己覺得自己很厲害,表面上很要強很獨立。很自卑:從小自卑，因為父親重男輕女很厲害，母親智商低，感覺也就是幼兒園大班的水平，村里人都說她傻。父親雖然拉扯我們不容易但是父親打罵母親，因為我們是女孩嫌我們沒出息。很沒自信:從來不照鏡子，家里沒有鏡子，拍照非常少，不愛拍照，即使是畢業照或合影也是能躲就躲。大寶現在也這樣。很實在很傻: 因為是自由戀愛，覺得都是農村的，家長都不容易。所以婚前交往，結婚，生兩個孩子，買房，從來沒有用過他家和我家一分錢。沒買結婚戒指，沒要彩禮錢，沒要求他家翻蓋老房子，沒收過他家親戚的紅包都是他媽收，沒往娘家倒騰過他家的一分錢，沒有一次讓他媽花錢買菜。 我的性格:內心脆弱敏感，沒有主見容易受他影響，做決定會猶豫不決，不會愛自己。 他的性格: 不愛說話。過日子很摳。眼高手低，總想自己不干活讓別人干就能掙大錢。平時他要么不干，要么別人干完了，他挑毛病，這么著好那么著好。心大，我生氣他都不知道為什么。即使吵架了動手了，轉身就跟沒發生一樣。懶，讓他干的他都不一定干，更別說主動干，手頭能做的事情即使他閑著卻讓我干。東西掉地上看不見也不撿。從來不玩電腦游戲，從來不看體育節目，也從來不看電視連續劇。 他做決定更是猶豫不決，前思后想。比如結婚是我提出來的，他還嫌結的早；結婚后兩年了我提出要孩子，他還說等30歲以后；因為孩子要上學，買房子也是我提出來的，他都不想買還想繼續租。大寶現在也這樣了，做決定猶豫不決的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我從他的角度考慮問題，而他對我父母不好，這么多年去我家不到五次，一說我父母，一說我們家的事就吵架。我父母來幫忙帶老大那會兒，他成天拉拉著個臉，還因為我父親愛出去玩象棋說我父親來了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭著走的。他媽在我們這，總是討好我而且總是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生氣了大喊才聽得到。和我說話從來不看著我。大寶也這樣了。 這么多年了他不去工作掙錢，每天在家呆著，看電視玩電腦玩手機。他是他們家唯一的男孩，他媽慣著他，從認識他到現在都十多年了，從來不說讓他出去找工作。因為這些，嚴重到我忽略了孩子，致使孩子從老家房上摔下來。 這么多年了，我每天收拾完了，他就亂扔亂放，大寶也這樣了。 精神狀況: 我感覺現在自己都有點兒強迫癥了，明知道沒必要還是每天反復看好幾遍家里的東西亂不亂...很容易生氣會說臟話。長相老氣，頭發干枯無光澤，不打扮，還穿著十幾年前的衣服，什么興趣愛好都沒了。這么多年沒有一件開心的事。不管什么事情都說不到一起去，一說話就吵架，一點兒默契都沒有。我不會再提離婚，也不會再流眼淚了。壓抑的慌，很想帶著孩子離開這里。 xing生活: 不多，偶爾。因為他媽在那屋，我們和兩個兒子（7歲和7個月）在一個屋子里，太不方便。之前的很長一段時間，他都看那個的各種片，而我由于工作家里事多沒心情，為了這個吵架打架，刪除、改密碼等，我甚至告狀告到他媽和他姐姐那里。 婆媳關系： 現在基本沒溝通。因為他媽慣著他，所以他懶，不上班，天天呆在家里，他媽都不說他。我反感他媽。但是基本的贍養義務我懂，所以和我們一起住。因為她有點兒病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因為我們老家都不在這，而且畢業很多年了，他也沒有工作過，所以在這他沒有同事，沒有親戚，同學也很少，基本不聯系。

女 家庭成員: 他，他媽，他姐。我，我爸，我媽，我兩個姐姐。 經濟狀況: 他家是本省A市農村， 他姐嫁到了當地農村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后農村老家的房子全都倒塌了，他媽63歲左右，有間質性肺炎和糖尿病，沒有一分錢的收入，現在和我們一起住，吃喝拉撒睡由我們管。我家是本省B市農村，我兩個姐姐都是小學沒畢業，嫁到了當地農村，務農，收入很少。我父母務農，收入極少。父親74歲了去年腦血栓住院后有點兒后遺癥，母親不到70歲每個月都犯病，多年了都不能確診是什么病。二姐姐招的上門女婿，可是對我父母不好，把父母和父母的東西都擠兌出家，現在父母借住在別人家的那種老土房子里夏天蚊子跳蚤特別多，冬天屋里特別冷。現在我們住本省C市，買的是二手的1982年的老房子3000元50平米，沒有裝修，買的是2000元的九手車。床是原房主的，沒有衣柜等家具。 他懶，不上進，不去工作，天天呆在家里看電視玩電腦玩手機，看農業致富節目等，一直都這樣。主要是我掙錢。 存款一半多一點兒寫的他的名字，一半少一點兒寫的我的名字，都是比定期稍微死一點兒的理財產品。其他1000-2000元零散的，為生活日常開支，誰的卡里都有點兒。 我的性格: 很自負，很自卑，很沒有自信，很實在很傻。記性非常不好。很自負:從小父親把我當兒子養，穿男孩子衣服，開拖拉機，干體力活，供我出來念書，我自己覺得自己很厲害,表面上很要強很獨立。很自卑:從小自卑，因為父親重男輕女很厲害，母親智商低，感覺也就是幼兒園大班的水平，村里人都說她傻。父親雖然拉扯我們不容易但是父親打罵母親，因為我們是女孩嫌我們沒出息。很沒自信:從來不照鏡子，家里沒有鏡子，拍照非常少，不愛拍照，即使是畢業照或合影也是能躲就躲。大寶現在也這樣。很實在很傻: 因為是自由戀愛，覺得都是農村的，家長都不容易。所以婚前交往，結婚，生兩個孩子，買房，從來沒有用過他家和我家一分錢。沒買結婚戒指，沒要彩禮錢，沒要求他家翻蓋老房子，沒收過他家親戚的紅包都是他媽收，沒往娘家倒騰過他家的一分錢，沒有一次讓他媽花錢買菜。 我的性格:內心脆弱敏感，沒有主見容易受他影響，做決定會猶豫不決，不會愛自己。 他的性格: 不愛說話。過日子很摳。眼高手低，總想自己不干活讓別人干就能掙大錢。平時他要么不干，要么別人干完了，他挑毛病，這么著好那么著好。心大，我生氣他都不知道為什么。即使吵架了動手了，轉身就跟沒發生一樣。懶，讓他干的他都不一定干，更別說主動干，手頭能做的事情即使他閑著卻讓我干。東西掉地上看不見也不撿。從來不玩電腦游戲，從來不看體育節目，也從來不看電視連續劇。 他做決定更是猶豫不決，前思后想。比如結婚是我提出來的，他還嫌結的早；結婚后兩年了我提出要孩子，他還說等30歲以后；因為孩子要上學，買房子也是我提出來的，他都不想買還想繼續租。大寶現在也這樣了，做決定猶豫不決的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我從他的角度考慮問題，而他對我父母不好，這么多年去我家不到五次，一說我父母，一說我們家的事就吵架。我父母來幫忙帶老大那會兒，他成天拉拉著個臉，還因為我父親愛出去玩象棋說我父親來了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭著走的。他媽在我們這，總是討好我而且總是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生氣了大喊才聽得到。和我說話從來不看著我。大寶也這樣了。 這么多年了他不去工作掙錢，每天在家呆著，看電視玩電腦玩手機。他是他們家唯一的男孩，他媽慣著他，從認識他到現在都十多年了，從來不說讓他出去找工作。因為這些，嚴重到我忽略了孩子，致使孩子從老家房上摔下來。 這么多年了，我每天收拾完了，他就亂扔亂放，大寶也這樣了。 精神狀況: 我感覺現在自己都有點兒強迫癥了，明知道沒必要還是每天反復看好幾遍家里的東西亂不亂...很容易生氣會說臟話。長相老氣，頭發干枯無光澤，不打扮，還穿著十幾年前的衣服，什么興趣愛好都沒了。這么多年沒有一件開心的事。不管什么事情都說不到一起去，一說話就吵架，一點兒默契都沒有。我不會再提離婚，也不會再流眼淚了。壓抑的慌，很想帶著孩子離開這里。 xing生活: 不多，偶爾。因為他媽在那屋，我們和兩個兒子（7歲和7個月）在一個屋子里，太不方便。之前的很長一段時間，他都看那個的各種片，而我由于工作家里事多沒心情，為了這個吵架打架，刪除、改密碼等，我甚至告狀告到他媽和他姐姐那里。 婆媳關系： 現在基本沒溝通。因為他媽慣著他，所以他懶，不上班，天天呆在家里，他媽都不說他。我反感他媽。但是基本的贍養義務我懂，所以和我們一起住。因為她有點兒病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因為我們老家都不在這，而且畢業很多年了，他也沒有工作過，所以在這他沒有同事，沒有親戚，同學也很少，基本不聯系。 我的朋友圈：有同事但辭職很多年了基本不聯系，有兩個

女 家庭成員: 他，他媽，他姐。我，我爸，我媽，我兩個姐姐。 經濟狀況: 他家是本省A市農村， 他姐嫁到了當地農村，一般家庭。 他爸4年前因肺癌去世，之后農村老家的房子全都倒塌了，他媽63歲左右，有間質性肺炎和糖尿病，沒有一分錢的收入，現在和我們一起住，吃喝拉撒睡由我們管。我家是本省B市農村，我兩個姐姐都是小學沒畢業，嫁到了當地農村，務農，收入很少。我父母務農，收入極少。父親74歲了去年腦血栓住院后有點兒后遺癥，母親不到70歲每個月都犯病，多年了都不能確診是什么病。二姐姐招的上門女婿，可是對我父母不好，把父母和父母的東西都擠兌出家，現在父母借住在別人家的那種老土房子里夏天蚊子跳蚤特別多，冬天屋里特別冷。現在我們住本省C市，買的是二手的1982年的老房子3000元50平米，沒有裝修，買的是2000元的九手車。床是原房主的，沒有衣柜等家具。 他懶，不上進，不去工作，天天呆在家里看電視玩電腦玩手機，看農業致富節目等，一直都這樣。主要是我掙錢。 存款一半多一點兒寫的他的名字，一半少一點兒寫的我的名字，都是比定期稍微死一點兒的理財產品。其他1000-2000元零散的，為生活日常開支，誰的卡里都有點兒。 我的性格: 很自負，很自卑，很沒有自信，很實在很傻。記性非常不好。很自負:從小父親把我當兒子養，穿男孩子衣服，開拖拉機，干體力活，供我出來念書，我自己覺得自己很厲害,表面上很要強很獨立。很自卑:從小自卑，因為父親重男輕女很厲害，母親智商低，感覺也就是幼兒園大班的水平，村里人都說她傻。父親雖然拉扯我們不容易但是父親打罵母親，因為我們是女孩嫌我們沒出息。很沒自信:從來不照鏡子，家里沒有鏡子，拍照非常少，不愛拍照，即使是畢業照或合影也是能躲就躲。大寶現在也這樣。很實在很傻: 因為是自由戀愛，覺得都是農村的，家長都不容易。所以婚前交往，結婚，生兩個孩子，買房，從來沒有用過他家和我家一分錢。沒買結婚戒指，沒要彩禮錢，沒要求他家翻蓋老房子，沒收過他家親戚的紅包都是他媽收，沒往娘家倒騰過他家的一分錢，沒有一次讓他媽花錢買菜。 我的性格:內心脆弱敏感，沒有主見容易受他影響，做決定會猶豫不決，不會愛自己。 他的性格: 不愛說話。過日子很摳。眼高手低，總想自己不干活讓別人干就能掙大錢。平時他要么不干，要么別人干完了，他挑毛病，這么著好那么著好。心大，我生氣他都不知道為什么。即使吵架了動手了，轉身就跟沒發生一樣。懶，讓他干的他都不一定干，更別說主動干，手頭能做的事情即使他閑著卻讓我干。東西掉地上看不見也不撿。從來不玩電腦游戲，從來不看體育節目，也從來不看電視連續劇。 他做決定更是猶豫不決，前思后想。比如結婚是我提出來的，他還嫌結的早；結婚后兩年了我提出要孩子，他還說等30歲以后；因為孩子要上學，買房子也是我提出來的，他都不想買還想繼續租。大寶現在也這樣了，做決定猶豫不決的。 矛盾: 我尊敬他的父母，我從他的角度考慮問題，而他對我父母不好，這么多年去我家不到五次，一說我父母，一說我們家的事就吵架。我父母來幫忙帶老大那會兒，他成天拉拉著個臉，還因為我父親愛出去玩象棋說我父親來了不知道干什么吃的，每次我父母都是哭著走的。他媽在我們這，總是討好我而且總是偷偷的看我，我很反感。 每次我叫他十遍八遍他都不回答我，非得我生氣了大喊才聽得到。和我說話從來不看著我。大寶也這樣了。 這么多年了他不去工作掙錢，每天在家呆著，看電視玩電腦玩手機。他是他們家唯一的男孩，他媽慣著他，從認識他到現在都十多年了，從來不說讓他出去找工作。因為這些，嚴重到我忽略了孩子，致使孩子從老家房上摔下來。 這么多年了，我每天收拾完了，他就亂扔亂放，大寶也這樣了。 精神狀況: 我感覺現在自己都有點兒強迫癥了，明知道沒必要還是每天反復看好幾遍家里的東西亂不亂...很容易生氣會說臟話。長相老氣，頭發干枯無光澤，不打扮，還穿著十幾年前的衣服，什么興趣愛好都沒了。這么多年沒有一件開心的事。不管什么事情都說不到一起去，一說話就吵架，一點兒默契都沒有。我不會再提離婚，也不會再流眼淚了。壓抑的慌，很想帶著孩子離開這里。 xing生活: 不多，偶爾。因為他媽在那屋，我們和兩個兒子（7歲和7個月）在一個屋子里，太不方便。之前的很長一段時間，他都看那個的各種片，而我由于工作家里事多沒心情，為了這個吵架打架，刪除、改密碼等，我甚至告狀告到他媽和他姐姐那里。 婆媳關系： 現在基本沒溝通。因為他媽慣著他，所以他懶，不上班，天天呆在家里，他媽都不說他。我反感他媽。但是基本的贍養義務我懂，所以和我們一起住。因為她有點兒病，所以我什么都不用她干。 他的朋友圈： 因為我們老家都不在這，而且畢業很多年了，他也沒有工作過，所以在這他沒有同事，沒有親戚，同學也很少，基本不聯系。 我的朋友圈：有同事但辭職很多年了基本不聯系，有兩個

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男 我以前總是跟老婆吵架打架，現在我改過了，可是老婆一直不肯原諒我。今長罵我，我對她的關心她不理會。還要跟我離婚。