女,最近很容易煩躁不喜歡主動聯系別人但是沒有人聯系我的時候會很難受 很喜歡發朋友圈看到沒有人點贊會很焦慮 如果有人點贊或者評論了也會胡思亂想 夜里會失眠 失眠的時候就會胡思亂想想要求死 旁邊有熟悉的人的時候不想說話 而且不管她干什么我都會很煩躁 但是不太熟悉的人就沒有異常 也能正常溝通自己的心理問題 可就是感覺很煩躁 能感覺自己胸口有一股怒氣
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網友
重慶在哪兒能做心理咨詢
2025-03-30 11:24:06
我23歲 這種情緒維持了大概兩三個月
偶爾會莫名其妙的想哭
會突然就掉眼淚
請問 我要怎么學習情緒管理