女 最近就是抑郁的感覺，沒事流淚，情緒低落想起之前的事情就傷心控住不住自己的悲傷情緒。請問專家我該如何走出這個狀態。謝謝！ (匿名)

女,怎么辦到底是我自己走不出來還是我不愿意走出來我到底是不是抑郁狀態，救命哇 (匿名)

女 好痛苦，感覺自己要抑郁了。現在明明有很多事知道是那樣子做才是正確的。才是對大家好的。可是怎么也說服不了走出來，就算出來也就是一會，過一會又沉迷入去。可以傾訴的都體諒不了我的心情。沒有辦法給我一點意見。我又總害怕面對現在事情的結果。好無奈。好痛苦。

女 您好，我是一名抑郁癥患者，我現在的心情很復雜，切低落，我想幫助自己走出來，好起來，請你們一定得幫幫我，拜托。

女 不知道什么時候開始，有抑郁情緒出現，然后做了一些測試是重度抑郁，確實，我一直都比較自卑，做很多事情想做的好，但是沒做到自己想的那么好就會覺得自己誰都不如，有的時候特別不想做作業那些，不知道為什么，想問一下怎么走出去呢，我很想當一個正常人 (匿名)

女 最近情緒特別低落，持續一個月了，也沒發生什么事，但就是情緒特別差，一點小事就牽動情緒，還時不時掉淚，已經偷偷的哭過好幾次了，真的不知道我是怎么了，也沒啥大事發生在我身上啊，而且我以前是個特別開朗積極的人，就是這最近半個月，一直壓抑著自己，我真的很想趕緊走出這種情緒。

女,33歲,誰能告訴我抑郁怎么辦？怎么走出來？走不出來怎么辦 (匿名)

女 我的情緒消極低落，焦慮恐懼。和一些人溝通都覺得很不自在，感覺生活很沒意思，自制力極差，那種讓我極度厭倦的感覺。我該怎么走出呢 (匿名)

男 我得人際交往，不好，談對象老是不順利 (匿名)

男,21歲,今年讀大二，剛開學和其他關系處理的還是很不錯的。到了大二下學期就是現在，同學喜歡幾個人玩王者榮耀，或者貫蛋。但我對這兩個游戲一點興趣我也沒有。漸漸的，我感覺或者說就是，舍友和同學開始孤立我，我甚至和舍友撕破了臉，是舍友主動的。好幾個月了，心里一直很壓抑，期間還生了很多次病，前幾天騎電瓶車還摔傷了。很難受現在，沒有人會關心我。