男 我89年出生在一個(gè)普通的農(nóng)村家庭，加重兄弟二人，我排老二。我們兄弟性格反差很大，哥哥性格內(nèi)向，靦腆，我性格外向，膽大，要強(qiáng)。從小因父親忙于事業(yè)兄弟二人都是由母親照顧，哥哥性格，長相很像母親，而我則像父親，小時(shí)候哥哥懦弱，懶散，習(xí)慣說謊，膽小怕事，記得小的時(shí)候哥哥偷了爺爺?shù)腻X，放家里人詢問這個(gè)事的時(shí)候哥哥一口認(rèn)定是我偷的，結(jié)果我被痛打一頓。從母親就比較袒護(hù)哥哥，所以久而久之我從小在爺爺?shù)恼疹櫹麻L大的。五年前爺爺去世了。我上初中開始叛逆，從小很多事情都是憋在心里不說出來，父親在這個(gè)家里從來都是說一不二，他決定的事情是不可能改變的。也是由于我和父親性格相同，所以從小到大跟父親溝通很少，有的時(shí)候心里話和母親說，母親反而會(huì)覺得我是在欺騙她，又或者開玩笑。現(xiàn)在我們兄弟兩都結(jié)婚成家。今年我剛有了小孩子。矛盾更大了。從我上大學(xué)談了女朋友，畢業(yè)后帶回家，我們在火車上的時(shí)候父親打了個(gè)電話只說了，一個(gè)人回來你就回來，帶女朋友回來你就不要回來了。畢業(yè)了工作了，自己有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)想創(chuàng)業(yè)，我和父親說了我的創(chuàng)業(yè)開實(shí)體廚衛(wèi)店的想法，換來的是父親的譴責(zé)和辱罵（喪德，丟人顯眼）。看好的店面準(zhǔn)備簽合同為了2000塊錢的事父親和房東吵起來，罵我開店，罵我丟人。很尷尬很無奈我們走了。結(jié)婚的時(shí)候我和女朋友家里談好的彩禮5萬回3萬，（我老家這邊10萬起步價(jià)）父親和我，我女朋友去了女方家給了兩萬禮金，丈母娘又給了我女朋友一萬，等于女方只留下了一萬。然而結(jié)婚的時(shí)候女方給了我兩萬，我花了我所有的積蓄裝修房子，買三金，媳婦，家具，家電，把家里差不多裝修了一遍，辦婚禮的錢，父母的給女朋友的改口費(fèi)，等結(jié)完婚母親給我說辦酒席借了別人一萬讓我還了。三個(gè)月后我還了，母親又告訴我說我騙了她的錢，結(jié)婚禮金收了兩萬，剩下的三萬塊被我們自己拿走了。三萬是回給女兒的嫁妝。為了不讓母親誤解我決定自己還了這個(gè)錢，說了這么多其實(shí)我是一個(gè)把親情看的很重的人，我的底線就是自己的親人。前幾天在家里因?yàn)楦绺缣珣泻透绺纾赣H吵架了，父親上來打了我，說讓我死，讓我離開這個(gè)家，讓我死到外面去，我從小性格再烈也從來不在父親面前高聲講話。從小父母說讓我死了這個(gè)話已經(jīng)很多次了。有的時(shí)候我真的想死了算了。現(xiàn)在心里很受折磨，我的小孩六個(gè)月家里也沒有幫著帶，我想搬出來住，家里不同意，我也想過和老婆離婚不想老婆跟我受苦在這個(gè)家里我就是做的再好，再花錢父母也覺得理所當(dāng)然。父母年齡大了日常生活中處處選擇為他們操心，分擔(dān)。真的好累。

父親幼年喪父，在奶奶精神有點(diǎn)問題，還有兩個(gè)不經(jīng)事的弟弟妹妹的情況下，父親還是堅(jiān)持把書讀了，成為村子里第一個(gè)大學(xué)生。母親是教師，外公外婆也是教師，城市戶口，所以她一直處在一個(gè)比較單純的社會(huì)環(huán)境里，心地很善良。聽說父親是因?yàn)槌鯌偈〔刨€氣追的母親，母親是文藝青年，父親寫了幾封情書就追到手了，結(jié)婚后才知道父親根本就不在意她，那時(shí)父親的工資母親無權(quán)過問，父親打麻將打很大，對狐朋狗友很大方，一直到我父親買斷離開單位，都有人欠了他錢沒還，而家里的開銷全靠母親的工資。而且我小時(shí)候父親會(huì)家暴，脾氣很大，有時(shí)候母親不順?biāo)囊饩蜁?huì)打她，也會(huì)打我，即使是走路蹦蹦跳跳摔了跤或者不小心尿了褲子也會(huì)兇狠的罵兩句。所以我小時(shí)候脾氣也很大，但那時(shí)我是講道理的，人不犯我我不犯人，人若犯我絕不手軟，總體來講小學(xué)時(shí)成績不錯(cuò)，平時(shí)也比較開朗活潑，只要不發(fā)脾氣我還是很討喜的。三年級的時(shí)候父親辭掉銀行工作下了廣州，很少碰面，漸漸的也不怎么打罵我了，但父母一直不合，我父親是個(gè)很自私的人，我覺得我的自私冷漠就是跟了他的。后來我讀初中開始叛逆，住宿，變得有點(diǎn)無理取鬧，差點(diǎn)就成了女混混。而父母關(guān)系也越來越差，有年暑假母親帶我去廣州，有女的給父親發(fā)短信說這下在家吃得好啦，被母親看到了，母親認(rèn)為父親出軌了，其實(shí)我知道父親只是工作應(yīng)酬在外面你懂的，然后那個(gè)女的還給父親發(fā)短信說以后點(diǎn)她鐘，這條短信是我半夜拿父親手機(jī)溜出門偷看的，但母親沒看到我沒打算告訴她實(shí)情，父親更沒法說，然后母親崩潰了，拿把刀威脅父親離婚，冷靜下來后第二天就帶著我去網(wǎng)吧打印離婚協(xié)議了。那年我初二。不過當(dāng)時(shí)沒離成，拖拖拖到高二才離。對我來說離沒離什么時(shí)候離的都不重要，反正我的生活還是一如既往的糟糕。從廣州回來后母親很崩潰，沒日沒夜的發(fā)呆，默默流淚，甚至偷偷寫過遺書也被我不小心看到了。我也很崩潰，但我不會(huì)哭，我只是煩，煩她煩自己煩這永遠(yuǎn)不得安寧的生活。沒過多久金融危機(jī)，讓父親虧了一大筆錢，后來也一直不怎么順利，不過我越長大他倒是越?jīng)]虧待我，對我越來越好，不打不罵物質(zhì)上只要我開口他就會(huì)給，母親對此很鄙夷，可對我來說，物質(zhì)才是最讓我感到安定的東西，因?yàn)樗粫?huì)背棄我，我就這么成為了一名剁手黨。離婚后我跟著母親搬了家，父親沒錢，離婚協(xié)議上約定的數(shù)字一直沒履行給母親，所以房子是母親借了一部分錢買的，之后母親一直跟我哭窮，讓我節(jié)約，從高中叨嘮到大學(xué)，讓我總是有種想去死一死的沖動(dòng)。房子欠了十來萬，母親一年工資四萬多，而且大多是借的外婆外公的，并不用急著還，所以其實(shí)經(jīng)濟(jì)壓力不算太大，她也說好容易自由了過幾年好日子，但她就是喜歡用錢的事給我壓力，我說想去死一死，是認(rèn)真的。因?yàn)橹袑W(xué)荒廢，高考考藝術(shù)上了個(gè)二本，在一線城市，家里不算有錢，而我虛榮又自視清高，在學(xué)校待著也很不如意。現(xiàn)在父親在廣州混不下去回來了，帶回來一個(gè)后媽，初中文化，超市收銀員，很順從父親，對我也很客氣，生了個(gè)弟弟，今天滿月，這些事我都沒跟母親說，可她經(jīng)常會(huì)問我，你爸是不是再婚了啊是不是又有小孩了啊，我覺得這些事都不關(guān)她的事了我真的很受不了她在我面前提我父親，父親就很少在我面前提她，她還要強(qiáng)調(diào)說并不是關(guān)心父親只是因?yàn)榉孔拥盅嘿J款給了父親（說是看在我的份上不想讓父親過得太難）才問，然后說父親沒良心自己過得那么瀟灑不還她的錢，我真的很無語。錢是她自己借出去的，到頭來說是看在我的份上，而且借出去了又怎樣？不成為她老問我父親事情的理由吧？我真的很討厭很討厭她這樣，我希望他們倆老死不相往來永遠(yuǎn)不要在我面前提起對方。最后還是想說很想去死一死，從初中開始就想了，一直覺得自己活著沒什么意義，又沒什么本領(lǐng)，才華撐不起野心的那種，而且很沒安全感，一個(gè)人睡永遠(yuǎn)都失眠，稍微風(fēng)吹草動(dòng)就無法入睡，每天苦熬著，真的感覺不如死了才最痛快。也許我還是太懦弱，也許哪天我就不懦弱了。我希望我能不那么懦弱 (匿名)

女 小時(shí)候比較假小子，但是因?yàn)樯窠?jīng)比較粗，爸媽怕我受傷就盡量把我留在家里，現(xiàn)在長大的我比較內(nèi)向和沒主見，很容易受人影響吧，但是我很想改變，我剛開始也很煩惱，漸漸的這些都不是問題，雖然也有各種小問題，但都在改善，父母給我選擇的道路和教育我覺得都很對，我很感激他們，現(xiàn)在還想著考研深造，再加上事業(yè)上新人面對的沖擊，我的耐心和精力就嚴(yán)重不足，而我自身也不是個(gè)善于調(diào)節(jié)的人，我今天要說的事情這個(gè)局面我應(yīng)該負(fù)大部分責(zé)任，我應(yīng)該早解決不是無視到愈演愈烈。 于是說到問題重點(diǎn)，是在于和父母的關(guān)系，和母親的還好這里就不討論，但是父親是個(gè)比較頑固又脆弱的人，我甚至可以認(rèn)為他覺得我是他的全世界，你們肯定覺得這很甜蜜，我想說不，這個(gè)連甜蜜的負(fù)擔(dān)都不是，很早對我來說就是負(fù)擔(dān)了。 我父親雖然聽別人的意見，但是如果他覺得是對的，那么就是對的，他就會(huì)一直勸說你，你不理他或者態(tài)度不好，比如我讓他不要說了因?yàn)槲矣X得很煩，畢竟我已經(jīng)決定了，他就時(shí)常說你不孝順，白養(yǎng)你了。我父親有點(diǎn)像悲觀的憤青，很喜歡看一些悲劇的新聞，比如哪地哪種飯菜不健康不能吃了，誰家坐飛機(jī)出事了，最好不要出門旅游了。矛盾出來了，在于聊天內(nèi)容讓我非常不喜歡，我喜歡積極愉悅的話題，和其他年輕人一樣，喜歡吃路邊攤，喜歡旅游，父親每次都要叨上半天，我真是不耐煩我這么大了還管我這個(gè)，我認(rèn)為我有理智能清楚自己的需要做自己能負(fù)責(zé)的選擇。我最近察覺到導(dǎo)致我父親這種情況愈演愈烈的原因，我的關(guān)心不夠可能占了大部分，但是真的不想跟他討論這些，而除了這些我和父親幾乎聊不起天，他每次都想把最好的給我，即使我堅(jiān)定持續(xù)拒絕甚至討厭，但是只要他覺得這對我好，就一直塞塞塞，比如大學(xué)那一箱子壓縮炸彈的紅棗，最后我跟發(fā)圣誕節(jié)禮物一樣發(fā)遍了一樓宿舍，放假了還剩了半箱，辛苦馱來學(xué)校發(fā)禮物，最后吃不完又帶回家。 我父親最近沒事找事的跟我搭話，但是大部分時(shí)候他都是以教育者姿態(tài)跟我叨叨叨，就算一開始不是，不過兩分鐘，就開始叨，我真的就徹底不愿意跟他說話了和他對話枯燥而辛苦，但是傷害到他我又覺得很內(nèi)疚，他本來就有心臟病和高血壓，凡事喜歡急還喜歡自己想當(dāng)然，真的沒法溝通，結(jié)合以上幾點(diǎn)，我懷疑我父親到更年期了，請各位名醫(yī)修復(fù)我和父親崩潰的日常。 (匿名)

女,父母為什么不能理解我，我是學(xué)習(xí)不好，也不至于多么差，我已經(jīng)努力也提高了幾十分，他們還不滿意，回想小時(shí)候爸媽把我留在老家出去賺錢，每次和父母打電話都會(huì)哭，除了假期可以見面，那時(shí)候我小，每次放學(xué)看見別人的父母來接孩子，我只能坐校車，過幾年爸媽把我?guī)С鞘衼砹耍狭顺踔校锌嫉牟畹臅r(shí)候，也有考的很好的時(shí)候，爸媽晚上上班，白天睡覺休息，我早飯一般出去買這吃，記得有一次我上學(xué)坐公交起晚了，我快急哭了給媽媽打電話，媽媽才在上班的地方來接我，如果爸媽做的白天工作早上可以送我上學(xué)該多好，我沒再多說。爸媽每天工作很累我知道，可我每天比其他同學(xué)起的早半個(gè)小時(shí)他們知道嗎，我自己做公交有一次快暈倒了他們知道嗎，知道了又怎樣，會(huì)關(guān)心我嗎，我生病了爸媽為了省錢不給我看，吃個(gè)止痛藥就完了，好了，我得闌尾炎了，我奶奶聽了很關(guān)心我，我爸媽好像一副不在意的樣子，是我做錯(cuò)了什么嗎，我好心痛，現(xiàn)在每天和爸爸說不上幾句話，一說就會(huì)吵起來，除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，吃飯拿成績說事，我喜歡舞蹈，和父母說過不止多少次想去舞蹈班，他們會(huì)說你現(xiàn)在學(xué)舞蹈有什么用，不僅浪費(fèi)時(shí)間還耽誤學(xué)習(xí)，再說你學(xué)舞蹈能學(xué)出來什么高考也不考舞蹈。這事就這么過去了，好不容易媽媽答應(yīng)學(xué)，現(xiàn)在也不記得要帶我去看舞蹈班了。唉，我曾經(jīng)的夢想被一次又一次的被破滅。我開始抽煙，自殘，我失眠睡不著，十二點(diǎn)半我媽起床工作，我會(huì)裝睡，我要是不裝睡她會(huì)怎么說我，我手上的疤痕她看到了有能怎樣，我真的好累好累，我說想出去玩他們還要休息，看到朋友圈里同學(xué)又去哪去哪旅游了很羨慕，每次都是我提去哪玩，也沒見他們主動(dòng)提過去哪……記得有一次晚上和爸爸吵架，他說了我一路，回家后又吵了，吵完他們?nèi)ニX，我就哭，我委屈，不知道怎么辦于是我就出去了，走在街上邊哭邊走，好想在河邊就這么了斷，爸媽聽見關(guān)門聲也沒有出來找我，然后我就在外面走了兩個(gè)小時(shí)回家了，門鎖了我就敲門，敲了得十分鐘我媽開門后驚訝的看著我，她以為我在家。。。 (匿名)

男 我是一個(gè)16歲的學(xué)生，馬上就要中考了，可家庭現(xiàn)狀最近卻開始出了問題:我父親喜歡玩游戲，下班到家后吃完飯就躺在沙發(fā)上玩手機(jī)或者看電視，經(jīng)常看到很晚，困了就直接睡在沙發(fā)上，所以母親有的時(shí)候就一個(gè)人自己在一個(gè)房間一張床上睡覺，但她不會(huì)說什么，這是以前，現(xiàn)在她開始盡情的抒發(fā)自己的不滿，摔東西，滿口臟話，不停的說自己守活寡，無論我爸做什么事情都不停的說他是個(gè)一無是處的廢物，開始喝酒，估計(jì)要不是她煙草過敏早就開始抽煙了，父親還好，沒什么表示，我在中間聽得非常的難受，早上我終于忍不住了，跟母親說了我的看法，她卻說“忍著唄，你有什么資格說我的不對？你看啊，你爸那個(gè)身上那么多錯(cuò)誤，你卻只沖著我，我就活該嗎？之前我忍了你爸很久了，憋屈的不行，現(xiàn)在發(fā)泄出來，有什么問題嗎？哈，不愧是一家子的人，從你奶奶到你，沒一個(gè)說你爸的問題的，只針對我，你們沒一個(gè)好東西”實(shí)際上我父親的問題我跟他聊過了，他也有改正的趨勢，晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)去床上睡覺，但是每次都被母親趕出來了，我現(xiàn)在是真的不知道該怎么辦，現(xiàn)在馬上就考試了，我實(shí)在經(jīng)不起家里面這樣的狀況，這嚴(yán)重影響到了我的正常生活，求解答 (匿名)

女 感覺自己快瘋掉了，我家里有四口人，父母還有一個(gè)弟弟，我已經(jīng)24了，可是我現(xiàn)在的工作收入很低，而這個(gè)工作又是一個(gè)跳板，這個(gè)跳板可以讓我考體制更容易。我父親收入也很低，我母親什么都不做，弟弟，今年高考完。準(zhǔn)確的說照弟弟這個(gè)年齡今年早應(yīng)該大學(xué)畢業(yè)了，可是他卻剛高考完，是這樣的，和正常的孩子一樣，18歲他已經(jīng)參加了一次高考，只不過考的不好，只考了很不理想的分?jǐn)?shù)，然后這個(gè)成績最后被一個(gè)學(xué)校的專科錄取，結(jié)果沒去，因?yàn)閷I(yè)不好，最后決定不上了。于是高中剛畢業(yè)就準(zhǔn)備工作了，在一個(gè)親戚家廠子里干了多半年，比較輕松，所以中間考了一個(gè)會(huì)計(jì)證，因?yàn)閺S子在很偏僻的地方，再說他總說一個(gè)廠子記得大叔對他不好（我覺得沒有）但是回到家給家人說，除了我不這么想，父母都說這個(gè)大叔很壞，我覺得父母灌輸?shù)牟缓玫乃枷搿：髞砦疫€糾正父母，父親還可以聽進(jìn)去，覺得我說的對，母親根本聽不進(jìn)去。緊接著弟弟就不去廠子了，最后決定要去北京，結(jié)果去了北京有兩個(gè)月時(shí)間吧，就打電話要回來，因?yàn)楸本┯袀€(gè)哥哥還是這個(gè)哥哥打的電話，說弟弟說有人總是跟蹤他，說要害她。最后弟弟從北京回來了。回來了像變了一個(gè)人，說有人要害他，在回來的路上警察在車上要抓他，說是自己成了法人。（他在北京應(yīng)聘的這個(gè)職位可能有關(guān)具體我不太清楚可能要去銀行簽字啥的）自己被內(nèi)個(gè)老板坑了，老板欠債，把他身上的債都安在自己身上了。就這樣覺得他不太對就帶他去了醫(yī)院，最后開了些藥，不過他也不好好吃，說醫(yī)生也害他。就這樣在家里呆了一年他都不出門，可能出過幾次但是都說有人跟蹤他。我想他可能膽子是小，在逃避什么的感覺，就這樣這一年后，他說要重新參加高考，考大學(xué)，不然沒學(xué)歷找不到好工作，就這樣中間也是好多人不同意，不過最后還是讓他了，他自己找了一個(gè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)，就這樣復(fù)習(xí)了一年高考完了，自己又去找了服務(wù)生的工作，這幾天高考成績出來了又是不理想。然后就是今天，十二點(diǎn)我已經(jīng)睡著了，結(jié)果我媽接了電話，是弟弟打過來的，說是要晚點(diǎn)回來正在和老板吃飯，我媽真的是受不了，接到電話我媽一驚一乍的，說電話里聽到有人管弟弟酒，這時(shí)候父親也醒了，最后又回?fù)苓^去弟弟那頭說是和老板吃飯，爸爸囑咐他少喝點(diǎn)，然后就掛了，當(dāng)然大家心里都比較急。時(shí)間是凌晨12點(diǎn)了，我覺得我快被搞瘋掉了，這個(gè)家庭。我媽就不正常，之前總說別人害她，我就覺得她有病，現(xiàn)在他又總說我的一個(gè)叔叔身上臭，這個(gè)叔叔前一段來過我家，他說人家臭，沙發(fā)，床單都被染臭了，還說我爸爸也臭，碗筷子都和我們分開了，平時(shí)我洗碗他說我洗不干凈，可實(shí)際上她每次洗過的碗上面還有不太好洗的鍋巴。他也不讓我洗。我覺得我媽就是個(gè)神經(jīng)病，可是該怎么辦？她這兩天手上起了個(gè)疙瘩他每天念叨，我上次帶她去醫(yī)院死活不去，我也沒辦法，還有他說牙疼，我說去醫(yī)院吧，他又不去，我覺得他就是個(gè)神經(jīng)病，我現(xiàn)在挺狠她，他說話我都不想理，我該怎么辦，我家這種情況，我真的想要離開呀？可我沒有辦法 (匿名)

女,《關(guān)于原生家庭》 我今年在上高二，我的母親在十年前因?yàn)樯《ナ溃?dāng)時(shí)我的父親每天賭博，在我母親病重時(shí)，他還毅然決然的出軌；在我母親去世后幾年，我有一個(gè)繼母，繼母對我很好，但是最終因?yàn)槲腋赣H的家暴而選擇離開。直到現(xiàn)在我父親并沒有選擇再娶，因?yàn)樗且粋€(gè)根本無法用語言形容的人，在我母親剛過世時(shí)，我的奶奶把我和姐姐接到她那里去住，而我父親開始了一系列的行為。他每月只給我奶奶1000元供我和姐姐的吃喝拉撒，而他當(dāng)時(shí)的工資一月6000，全年無休，剩下的錢都賭了博，在我上初中時(shí)，我和他要我的飯錢，書費(fèi)，他卻問我要發(fā)票，我真的氣不打一處來，每天每天和他吵架，導(dǎo)致我有一段時(shí)間厭學(xué)，不想和任何人說話，在我上了高中，他開始騙家里人的錢，而且到處借錢，這時(shí)候不是賭博，而是嫖娼，他在外面找各種各樣的女人，給她們花大筆的錢，但是我的學(xué)費(fèi)卻交不起，他說自己沒錢，要錢就拖著，以至于我有一段時(shí)間飯都吃不起，一要錢出一副嘴臉，要把我罵死打死的樣子，我奶奶也向著他，每次都為他開脫，以為他的好兒子能做出改變，在我姐姐上大學(xué)時(shí)的學(xué)費(fèi)都是助學(xué)貸款，而他一直在借高利貸，高利貸都打電話來催，他還欠了親戚七八萬，都不打算還的那種，他性格脾氣極其不好，做出了一些很極端的事情就不說了，這樣的家庭導(dǎo)致我的心里很不健康，今年暑假我來到我姐姐和姐夫家里，姐姐為了讓我放下那些事情，讓我吃好睡好，好好學(xué)習(xí)，但是我做什么事情都提不起興趣來，不知道為什么總和姐姐吵架，因?yàn)樵彝ィ易兊美淠瑢憬阆袷菍ξ夷莻€(gè)父親一樣，我知道我不該這樣，但是控制不了自己，分不清是對是錯(cuò)，只知道一味的反駁，一激動(dòng)就不停的哭，手抖，為了讓自己不那么激動(dòng)，我就不停的咬自己胳膊，連我自己都煩，而我姐姐覺得我就是個(gè)神經(jīng)病，我不要求她理解我，只想讓她安慰我一句，而她卻不斷的諷刺侮辱我，說我和我那個(gè)好吃懶做的父親沒什么兩樣，我一開始到她家的時(shí)候我很拘謹(jǐn)，她告訴我把這兒當(dāng)成自己的家，然后我就幫她們刷碗，干活，但是昨天晚上的時(shí)候他們自己刷的碗，說我不長眼神，都累了一天，還讓她們刷，我只是當(dāng)時(shí)在想讓他們休息，我第二天刷。而今天又和她吵架，是因?yàn)樗I了一盒咖啡，花了13元，她嫌棄貴了，我說了一句人家可能就是這么賣的吧，小賣部要做買賣，而她因?yàn)槲疫@一句話非常生氣，指責(zé)我向著外人說話，正常人應(yīng)該說是呀，他賣的就是貴，我不知道自己錯(cuò)在哪，她告訴我應(yīng)該向著她說話，要懂得人情世 (匿名)

女 怎么樣可以快速忘記一個(gè)人。真的心好痛舍不得放不下 (匿名)

男 文字描述自己的問題不太會(huì)，思緒混亂，不知道從何說起，咨詢條目很多，我不知道適合哪一種，催眠療法需要面對面的服務(wù)嗎？希望專家指點(diǎn)迷津，先從哪里開始?