女 總覺(jué)得自己很丑，怕與人交流，和陌生人相處很緊張，怕別人覺(jué)得自己很差勁 (匿名)

女 我對(duì)自己不自信怎么辦，膽小，怕事，臉紅，心跳加速，遇到事特別的想退縮，有些慫

女,20歲,總覺(jué)得自己不好看，沒(méi)自信，怕見(jiàn)到熟悉的人，我該怎么辦 (匿名)

女 總覺(jué)得自己什么都不好，沒(méi)自信，很愛(ài)害羞。 (匿名)

女 不自信，看見(jiàn)親人朋友都覺(jué)得害怕，總想躲著，不想去聚會(huì)，總覺(jué)得自己怪怪的，不漂亮，而且有時(shí)橫眉堅(jiān)眼的，覺(jué)得別人都瞧不起自己。

女 自己經(jīng)常不自信，看到自己的小姐姐莫名的害怕，覺(jué)得自己很丑。每天覺(jué)得自己衣服穿的不對(duì)。

女 我很不自信，無(wú)論是對(duì)自己的外貌，穿衣打扮還是性格，習(xí)慣，我總感覺(jué)別人好于我優(yōu)于我，沒(méi)辦法悅納自己。我走在街上時(shí)也總感覺(jué)我的打扮是最怪的，總是沒(méi)來(lái)由的懊惱，后悔。平時(shí)孤僻少言，也有人說(shuō)我文靜，感覺(jué)和這個(gè)世界脫節(jié)了一樣，我該怎么辦？ (匿名)

女 我對(duì)自己外貌不自信，對(duì)什么事情都不感興趣，低落，不敢與男生直視，每天胡思亂想的，每天生活的像在夢(mèng)中，沒(méi)有反應(yīng)一樣。 (匿名)

男 比如說(shuō)一個(gè)人有了什么事，熟悉的人都會(huì)過(guò)會(huì)來(lái)表示關(guān)心，或者詢(xún)問(wèn)，我為什么有個(gè)啥事，舍友或其他人都不這樣，比如我昨天從網(wǎng)上給同學(xué)們買(mǎi)書(shū)，到貨了發(fā)現(xiàn)賣(mài)家給的書(shū)不夠，結(jié)果舍友就象征性的問(wèn)了一下，感覺(jué)好假，一看就是不想過(guò)問(wèn)，他們?cè)趺催@樣，幫他們買(mǎi)的書(shū)啊，簡(jiǎn)直毫不關(guān)心，

男 離婚五年有一孩子跟著我原來(lái)自己做生意也不缺錢(qián)花她就嫌我話少不懂浪漫天天飯也不做孩子也不看就知道花錢(qián)最后拿著做生意的錢(qián)跟我同學(xué)跑了然后不到一年又離了然后結(jié)了又離我也明白我們已經(jīng)沒(méi)有感情了但就是控制不住糾結(jié)這個(gè)事天天過(guò)得很累我就是想問(wèn)一下怎么放下還有就是現(xiàn)在見(jiàn)到女人就緊張就手足無(wú)措了