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女 在我初二的時候，我認(rèn)識了他，他那時候?qū)ξ液芎茫髞砦揖秃退劻耍瑫r間久了他在我初三的時候就對我沒有以前那么好了，他變色了，甚至要上了我，他玩游戲的時候也不理我，總是在qq上說我先玩會你去學(xué)習(xí)吧，總是在網(wǎng)吧玩游戲自己玩著我在旁邊站著偶爾和我說說話，還總是在我面前說為什么女生都喜歡穿這種褲子，為什么女生都喜歡自拍，為什么女生......我讓他戒煙他答應(yīng)了卻背著我吸煙，后來我對“別人”有了好感，“別人”也知道我有對象，“別人”只是告訴我趁早和他分了吧，我和“別人”做了朋友，他人很好，今天我和“別人”還有我閨密去玩我心情不好喝醉了，我困的要命，“別人”就帶我和我閨密去賓館，然后我自己睡覺了，過了會我閨密的同學(xué)惹事了她就走了好像是關(guān)于絕交的，“別人”就問我我是為誰哭的，套路我半天，他了解到我是為我對象的不好還有為他吃醋了，然后他親我了抱我了做了一些事情他想要chu我沒給，我喝醉了就鬧成了這樣，我壓力好大，頭好疼。怎么辦求救，我真的想安心學(xué)習(xí)啊。

男 咨詢師：小林，你來啦，真高興你準(zhǔn)時到來。 求助者：嗯，上次和你約定過的。 咨詢師：還記得上次我交待你和你爸爸回去談心，能不能說說你談話后的感覺？ 求助者：我爸很少有關(guān)心在意我，況且連面都很少見，我想不到有什么和他說的，也只有你肯花時間陪我聊天。 咨詢師：那么這次是你一個人來的啰，記得上次是你爸爸陪你來的。 求助者：這次是那個老東西跟著我來的。 咨詢師：老東西？老東西指的是誰，能說給我聽聽嗎？ 求助者：你在窗邊瞧出去就看見了。 咨詢師轉(zhuǎn)頭看了看。 咨詢師：是那個老爺爺嗎？他是你爺爺吧？ 求助者：沒錯，我恨透他了，還總是跟著我，我說了不要他跟來，他非要來。 咨詢師：上次聽你說過，你是覺得他和你奶奶令你的父母離異，因此并不喜歡他們，是這樣嗎？ 求助者：哼，他倆老家伙都不安好心，拆散我爸媽，令我無家可歸，被迫住在他們那兒，現(xiàn)在還煩著我真氣死我了。 咨詢師：你記恨你的爺爺奶奶，是因為你父母的離異，是他們造成的，因此不喜歡你爺爺跟著你。 求助者：可不是嘛。 咨詢師：那你有沒有想過你的爺爺奶奶為什么會拆散你的父母？ 求助者（支吾）：這，這，沒想過，我覺得是這樣啊。 咨詢師：讓我來問幾個問題，你能回答心里想到的嗎？ 求助者：可以。 咨詢師：你的爺爺奶奶并不是和你們同居，以前平時經(jīng)常會見面嗎？ 求助者：也不會經(jīng)常見面，過節(jié)的時候會去吃頓飯什么的，爸媽帶我去才去的。 咨詢師：你的爺爺奶奶對待你的父母的態(tài)度是怎樣的，能說說嗎？ 求助者（遲疑一會）：他們對爸媽也不算特別壞，有說說話的樣子。 咨詢師：之前了解到你的父母很多時都吵架，在你的爺爺奶奶面前也會吵架嗎？ 求助者：也會吵架的，總有些小事會令他們吵起來。 咨詢師：你的爺爺奶奶在那時在做什么呢，能回憶一下嗎？ 求助者：（想了想）：多半在勸架吧。 咨詢師：那你覺得導(dǎo)致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎？ 求助者：（遲疑）：我心里覺得可能是他們的不好，有什么不好又說不上來。 咨詢師：我之前也親自打電話和你的爸爸了解過情況，他說和你媽媽經(jīng)常吵架，然后感到無法再忍受才離婚的，他說他也很抱歉不能給你一個完整的家庭，但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶，那你覺得你的爺爺奶奶有錯嗎？ 求助者：（沉默一會）沒什么錯。 咨詢師：你爺爺是還在擔(dān)心你呢，你看他在下面來來回回的走著，他還在等著，你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師：還記得上次我還交待的小任務(wù)嗎，試著每天早上見到同學(xué)們就say hello,以笑面迎人，是不是感覺同學(xué)的態(tài)度好多了。 求助者：額，我覺得他們都在怪怪的笑，總是嘲笑我。 咨詢師：就像我現(xiàn)在這樣笑嗎？ 求助者：不是，你不會嘲笑我，但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師：現(xiàn)在我們來做個小測試，請你先閉上眼睛，別怕，沒有人會傷害你，我就在你旁邊。 求助者：嗯。（低頭慢慢閉上眼睛） 咨詢師：好，現(xiàn)在閉上你的眼睛，盡可能坐得舒服一些。。。。。。，現(xiàn)在開始想象，你可以想象回上個星期同學(xué)喊你幫忙練球的場景，想象他傷害到你的話。盡可能生動地想象這些情境，能做到嗎？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力這樣做。 咨詢師：你現(xiàn)在有什么感覺？ 求助者：我快要受不了了，他看著我非常厭煩，非常討厭我。 咨詢師：繼續(xù)想象，你現(xiàn)在體驗到什么？ 求助者：我感到很震驚，很害怕，也很傷心。 咨詢師：是的，你經(jīng)常會體驗到這些情緒。但是你現(xiàn)在把這種情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閮H僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象，但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎？ 求助者：我試一下。。。。。。但是，很難想象到。 咨詢師：他們只不過是不喜歡你而已，有什么理由必須讓別人都喜歡你呢？即使他們真的不喜歡你，那又怎樣呢？你不是還好好地坐在這里嗎？并不是真的受不了，對不對？你只是對他們的反應(yīng)感到失望而已。。。。。。現(xiàn)在的感覺怎么樣？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告訴自己，他們不喜歡我，但這沒什么關(guān)系。 咨詢師：好極了！現(xiàn)在停止想象，慢慢睜開眼睛，告訴我你是如何改變最初那種感覺的？ 求助者：雖然他們不喜歡我，但我并沒因此而死去，正像你說的，我還好好地坐在這里。看樣子，我把問題想象得太嚴(yán)重了。 咨詢師：很好！你能講一講你從剛才的小測試中都獲得了哪些什么嗎？你所想還有那么槽糕嗎？ 求助者：我想我是按照你的去做，改變了想法才不會那么傷心，事情并不是這么糟糕。 咨詢師：很好，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果繼續(xù)實踐幾次，你會發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步得更快。 求助者：謝謝你，我想我會改變的。 咨詢師：今天就到這里結(jié)束了，下次見你希望你有新的面貌，我們下次見。 求助者：下次見。 （爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論，同學(xué)方面使用了合理情緒想象技術(shù)。

求助！大家?guī)臀曳治鲆幌拢W(wǎng)戀，昨天還聊得好好的，今天情人節(jié)，早上5：30，6:10分各給她發(fā)信息祝福。到現(xiàn)在沒回復(fù)我。她職業(yè)批發(fā)服裝。

女 這樣回答這個問題有哪些地方出錯了嗎？ 問：冠心病男性，五十歲。大學(xué)教授，患冠心病五年。好勝心比較強，有強烈的時間緊迫感。經(jīng)常擔(dān)心急性心肌梗死的發(fā)生。有時有悲觀、抑郁的表現(xiàn)。請分析該病人的心理特點，制定一份心理康復(fù)方案。 答：診斷：目測有疑病癥萌芽（過度關(guān)心害怕病情），焦慮癥傾向，長期發(fā)展下去不加以治療會產(chǎn)生抑郁癥【沒和患者作交流所以診斷可能有偏差】【以上盡量避免和患者說，一是因為患者有疑病癥傾向，二是避免產(chǎn)生不好的心理暗示】 治療（身體）：首先冠心病要建議患者減少鹽的攝入量，多吃蔬菜水果，然后幫患者減少精神壓力（配藥時要注意冠心病患者吃了沒問題），適量做運動，調(diào)整好作息時間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，慢慢戒除一些不良的生活習(xí)慣。 治療（心理）：讓患者分散下注意力，別在工作上太操勞，避免過度疲勞狀態(tài)。 可以適當(dāng)?shù)剡\用催眠讓患者進(jìn)入放松的狀態(tài)，減緩焦慮癥。【先和患者建立信任感】 需要幫患者建立正確的認(rèn)知，提高情商逆商…類如要患者坦然面對挫折

女 我有個很好的閨密她最近情緒很不好他和他男朋友戀愛三年了她是一個很保守的女孩子，但因為太愛他了所以把自己給了他，在這期間流產(chǎn)兩次這男的也背叛他兩次所有這一切都是他自己去抗過去的，平時兩個人又挺好的，但他又再一次和她提出分手，她還知道了這男孩子把他們倆的事和他父母說了，她覺得很壓抑說很餓但卻什么都不想吃，不想睡覺，因為周圍的人都知道他們倆在一起了，她覺得自己不可能再有未來，不知道怎么去面對，他需要正規(guī)治療嗎？怎么和她說她都走不出來

女 在臨近初三考試的前一個月，因為自己的心理因素，導(dǎo)致情緒失控。現(xiàn)在請假回家？迷茫

女 我和一個男孩是網(wǎng)戀他很愛我我也很愛他但是就在最近他接了一份工程時間好像有點緊每天上班都要加班加到十一二點而我和他每天都會用qq聊天他不在的時候我也會給他發(fā)消息他告訴我說他很累，直到我給他講了一個故事然后他就很委婉的跟我分手了他說做朋友情侶之下朋友之上的那種，我很難受分手了以后他有主動找我聊天然后我也找他聊天就這樣過了幾天有一天晚上我加他舍友qq問一下他工作到底有多累接著他突然告訴我說以后誰也不干涉誰他不管我我也不管他還有他說他喜歡上了別的女孩讓我不要問就這樣，在這分手后的幾天我主動找他聊天的時候他的話有的很傷人 他知道會傷我還是說了然后那天晚上的第二天他也沒有再看我空間也沒說話他去年跟我表過白我沒同意然后鬧了矛盾我把他刪掉了后來我找他聊微信又加上了qq接著今年二月份同意了在一起了差不多兩個半月他的頭像我從去年給他找的他說他很喜歡這個頭像我問他問什么還在用他說就是喜歡這頭像然后到現(xiàn)在分手了他仍然換回了我給他找的頭像我不明白他和我分手了即使再喜歡那個頭像也應(yīng)該換掉啊他說他是懶么他說等我變優(yōu)秀他還喜不喜歡我啊可是他說他累的愛不下去了