falco peregrinus 20173天前在線
2017-05-27 02:52:21
抱抱TA 回復
男 本人24歲,已婚,孩子半歲,每晚喝酒入睡,現在工作咨詢師,了解一點心理學,不斷回憶過去,怎么解決
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網友
暑假成燒錢季心理咨詢師
2025-03-26 23:21:58
咨詢師鄧日良
你好!
2017-05-27 02:53:55
你好
我是需要專業的心理醫生
你只是客服,我的電話1****2 我需要專業的心理醫生,有催眠資格最好
咨詢師李亞輝
你好
2017-05-27 05:53:50
咨詢師許文慧
你好!!
2017-05-27 07:01:54
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-27 07:24:22
咨詢師胡亞娣
您好
2017-05-27 07:27:09
心理論壇
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男 咨詢師:小林,你來啦,真高興你準時到來。 求助者:嗯,上次和你約定過的。 咨詢師:還記得上次我交待你和你爸爸回去談心,能不能說說你談話后的感覺? 求助者:我爸很少有關心在意我,況且連面都很少見,我想不到有什么和他說的,也只有你肯花時間陪我聊天。 咨詢師:那么這次是你一個人來的啰,記得上次是你爸爸陪你來的。 求助者:這次是那個老東西跟著我來的。 咨詢師:老東西?老東西指的是誰,能說給我聽聽嗎? 求助者:你在窗邊瞧出去就看見了。 咨詢師轉頭看了看。 咨詢師:是那個老爺爺嗎?他是你爺爺吧? 求助者:沒錯,我恨透他了,還總是跟著我,我說了不要他跟來,他非要來。 咨詢師:上次聽你說過,你是覺得他和你奶奶令你的父母離異,因此并不喜歡他們,是這樣嗎? 求助者:哼,他倆老家伙都不安好心,拆散我爸媽,令我無家可歸,被迫住在他們那兒,現在還煩著我真氣死我了。 咨詢師:你記恨你的爺爺奶奶,是因為你父母的離異,是他們造成的,因此不喜歡你爺爺跟著你。 求助者:可不是嘛。 咨詢師:那你有沒有想過你的爺爺奶奶為什么會拆散你的父母? 求助者(支吾):這,這,沒想過,我覺得是這樣啊。 咨詢師:讓我來問幾個問題,你能回答心里想到的嗎? 求助者:可以。 咨詢師:你的爺爺奶奶并不是和你們同居,以前平時經常會見面嗎? 求助者:也不會經常見面,過節的時候會去吃頓飯什么的,爸媽帶我去才去的。 咨詢師:你的爺爺奶奶對待你的父母的態度是怎樣的,能說說嗎? 求助者(遲疑一會):他們對爸媽也不算特別壞,有說說話的樣子。 咨詢師:之前了解到你的父母很多時都吵架,在你的爺爺奶奶面前也會吵架嗎? 求助者:也會吵架的,總有些小事會令他們吵起來。 咨詢師:你的爺爺奶奶在那時在做什么呢,能回憶一下嗎? 求助者:(想了想):多半在勸架吧。 咨詢師:那你覺得導致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎? 求助者:(遲疑):我心里覺得可能是他們的不好,有什么不好又說不上來。 咨詢師:我之前也親自打電話和你的爸爸了解過情況,他說和你媽媽經常吵架,然后感到無法再忍受才離婚的,他說他也很抱歉不能給你一個完整的家庭,但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶,那你覺得你的爺爺奶奶有錯嗎? 求助者:(沉默一會)沒什么錯。 咨詢師:你爺爺是還在擔心你呢,你看他在下面來來回回的走著,他還在等著,你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師:還記得上次我還交待的小任務嗎,試著每天早上見到同學們就say hello,以笑面迎人,是不是感覺同學的態度好多了。 求助者:額,我覺得他們都在怪怪的笑,總是嘲笑我。 咨詢師:就像我現在這樣笑嗎? 求助者:不是,你不會嘲笑我,但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師:現在我們來做個小測試,請你先閉上眼睛,別怕,沒有人會傷害你,我就在你旁邊。 求助者:嗯。(低頭慢慢閉上眼睛) 咨詢師:好,現在閉上你的眼睛,盡可能坐得舒服一些。。。。。。,現在開始想象,你可以想象回上個星期同學喊你幫忙練球的場景,想象他傷害到你的話。盡可能生動地想象這些情境,能做到嗎? 求助者:。。。。。。是的,我在努力這樣做。 咨詢師:你現在有什么感覺? 求助者:我快要受不了了,他看著我非常厭煩,非常討厭我。 咨詢師:繼續想象,你現在體驗到什么? 求助者:我感到很震驚,很害怕,也很傷心。 咨詢師:是的,你經常會體驗到這些情緒。但是你現在把這種情緒轉變為僅僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象,但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎? 求助者:我試一下。。。。。。但是,很難想象到。 咨詢師:他們只不過是不喜歡你而已,有什么理由必須讓別人都喜歡你呢?即使他們真的不喜歡你,那又怎樣呢?你不是還好好地坐在這里嗎?并不是真的受不了,對不對?你只是對他們的反應感到失望而已。。。。。。現在的感覺怎么樣? 求助者:好一些。。。。。。嗯,我只是感到有些失望。我在告訴自己,他們不喜歡我,但這沒什么關系。 咨詢師:好極了!現在停止想象,慢慢睜開眼睛,告訴我你是如何改變最初那種感覺的? 求助者:雖然他們不喜歡我,但我并沒因此而死去,正像你說的,我還好好地坐在這里。看樣子,我把問題想象得太嚴重了。 咨詢師:很好!你能講一講你從剛才的小測試中都獲得了哪些什么嗎?你所想還有那么槽糕嗎? 求助者:我想我是按照你的去做,改變了想法才不會那么傷心,事情并不是這么糟糕。 咨詢師:很好,你已經發現了你以前想法的不合理的地方,可以用新的想法代替,如果繼續實踐幾次,你會發現你進步得更快。 求助者:謝謝你,我想我會改變的。 咨詢師:今天就到這里結束了,下次見你希望你有新的面貌,我們下次見。 求助者:下次見。 (爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論,同學方面使用了合理情緒想象技術。
0個擁抱 13條評論 1271次閱讀 2883天前
女,我很愛一個男生 曾經我跟他是高中同學 高中時候我是他的初戀 只是后來我們在一起短短的時間我就選擇分手了 他為此很傷心 七年過后了 我們也沒有什么練習 他又突然回來找我 我們就在起了 他對我也不錯 總是說我是他夢中的人 在一起大概三個月 過年的時候我們就互相見了家長 父母和親戚們也很滿意 過完年回來工作了之后 就吵了幾次架 大多數是因為他天天打游戲忽略我 我生氣就鬧騰他 后來三月底的時候有次吵架他說就分手吧 說他很累 我們兩個不合適 在一起也是沒有未來的 我不甘心 又去找他和好 他卻不愿意 但是我卻發現我懷孕了 他知道的那晚就來找我了 他又跟我和好了 后來孩子就意外流掉了 之后一個多月里我們相處都很融洽 我也在改了自己的脾氣 但是這段時間里發現自己失去了自己 每天都很害怕再失去他 我流產那段時間還好 他對我都很照顧 到現在也復原的差不多了 他就不怎么搭理我 昨晚 我其實一直沒有考慮清楚的問題就是那會他跟我和好了 是因為我懷孕 還是他也還是喜歡我 他回答就是因為我懷孕 他其實還是想分手 他又說 對我還是有感情的 我都不懂 整個人都要崩潰了 之前分手流產后看了醫生 醫生說我有抑郁癥 到現在 感覺對什么都提不起興趣 每天都睡不著 第二天又很早就醒了 每天心里都是壓抑的 一個人的時間坐著發呆就是好久 不知道怎么面對 理智告訴我這個男人我應該放棄了 但是我就是舍不得 我真的好愛好愛他 所以我現在不知道該怎么辦。
0個擁抱 4條評論 655次閱讀 2860天前

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