男 我是一個天生敏感的人,這個問題已經深深影響到了我的正常學習生活和社交,因為這個問題,我失去了好多朋友,都是因為自己的“杞人憂天”,根本無法專心學習生活,和別人發生的小摩擦,別人早都忘了,而我還一直耿耿于懷,別人開門聲音大點,就感覺別人對我有意見,同桌和另一個人聊的很嗨,就感覺同桌是不是不喜歡我……而且自己對許多問題還不能釋然,一發生那些問題,根本無法進入學習和工作狀態,困擾了我好久,真的不知道怎樣做才好,我真的想改變自己啊。還有以下情況,附圖,麻煩大家幫我出出主意,謝謝大家。
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網友
太原初中生心理咨詢師
2025-03-29 15:42:04

咨詢師游寧
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沒有人是天生敏感的 做一些性格都是早年的很多經歷造成的 所以一個人敏感也好自卑也好多疑也好并沒有什么立竿見影的方法可以一勞永逸 只能自己去接納自己 慢慢的做出改變 當然在現行的功利文化背景下這很困難 所以大部分人需要幾首正式的心理咨詢來進行干預矯正 祝好
2017-05-19 11:58:35

網友活潑精靈小monkey
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哈哈,每種性格都有它的好處與弊端吧。不要太在意,既然你知道了本身的問題所在,我覺得你已經成功了一大步。你的性格不僅僅有弊端,更有長處,慢慢發現,慢慢改變,沒什么大不了的。
2017-05-19 12:27:38
您好。
怎樣才能徹底走出敏感呢?