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問記者采訪心理咨詢師提問并回答
匿名
2017-05-17 09:05:15
2017-05-17 09:05:15
抱抱TA
女 很長一段時間感覺和人相處很費力，總有讓我心神不寧的事兒，感覺這世界都有深深的惡意，總高興不起來，遇到一點事就一夜夜的失眠，我一直在努力的自我調節 因為我意識到這樣的情緒容易讓我生活很吃力 遇到事情我總勸自己往開想 但是根本沒有效果 遇到事情還是會那么難熬
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,女,可能是長時間積累下的問題 我是屬于報喜不報憂的那一種 經常一晚上一晚上的睡不著覺 會想很多 會想很多 很悲觀 而且會覺得身邊可信的人越來越少 我也不知道該相信誰 身邊之前親近的人也走開了 不敢再對一個人那么好 我很想對爸媽好 可是有的時候控制不了自己的情緒會沒有耐心 很多時候會一下子就很難過 很想流淚可是又不能 有的時候想找人說說話但又不知道說什么好 我不知道我怎么了 我不知道我該怎么辦 我想有個人可以告訴我我是否出現問題 你可以不用說你好 意識到問題的必要情況下我會考慮找人聊天兒的 -
女,我覺得我最近脾氣很大，一點事就會擾的我心煩意亂，不愿和人接觸，不想說話，經常想哭，有時候覺得生活太累了，每天都會失眠 -
女 每天都不是很開心，晚上睡不著的時候多，很在意別人對我的評論看法，和別人有什么爭執之后很長時間都緩不過來，喜歡把所有人的遭遇都往自己身上瞎猜，總以為別人怎么樣了是我的錯，其實根本和我沒啥關系，集中不了注意力，上課總在遛號，玩的時候也沒法集中注意力，總想著學習，總覺得壓力很大，沒做的事很多，每天都很困，睡又睡不著，覺得所有人都不喜歡我，快瘋了 。我該怎么辦呢？謝謝大家了！ (匿名) -
女 平時看著挺樂觀，其實感覺挺歇斯底里的做什么也沒動力，睡眠也不好質量也不高，對人對事很敏感，待人真心可是有時候覺得自己什么也算不上，還有孤獨感，情緒很不穩定感覺自己很累。 (匿名)
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女 感覺做什么事都不順，脾氣也很大，特別是對老公孩子，心急。遇到事情就失眠，整夜的想。 (匿名)
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女 最近半年感覺自己性格脾氣和以前不一樣，總想一個人待著，會莫名的心煩，會因為別人的一句話情緒奔潰，感覺身體特乏，還失眠，總覺得所有人都在躲避我
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女,最近情緒化很嚴重 容易心情煩躁和郁悶 晚上失眠一直都是淺睡眠 早上才能睡著 睡到中午才起床 起床后感覺還是很困 全身疲憊 每天大概是早上七點多才能睡著 還有晚上八點多 就是困得不行了才睡著 不想跟人聊天 很不耐煩 以前都不會的 現在就受不了別人跟我叨叨 很不耐煩聽別人說話 發生什么事情我都只想跟一個人說 就是一個還蠻聊的來的朋友 但是有的時候他也理解不了 他也不會開導我 我就經常講講就說不下去了 因為我覺得他不是很想聽我說 或者說他幫不了我 告訴他也只是給他造成困擾 我就開始不跟他說 就挑幾件小事說說 我有幾個好閨蜜 但是可能是我的問題 一直以來就是我都是一個知心姐姐的形象 然后就沒有人會注意到我的心情變化 哪怕注意到了 她們也會覺得 我自己能處理好 這讓我很沮喪 我是怎么了 (匿名)
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女,可能是長時間積累下的問題 我是屬于報喜不報憂的那一種 經常一晚上一晚上的睡不著覺 會想很多 會想很多 很悲觀 而且會覺得身邊可信的人越來越少 我也不知道該相信誰 身邊之前親近的人也走開了 不敢再對一個人那么好 我很想對爸媽好 可是有的時候控制不了自己的情緒會沒有耐心 很多時候會一下子就很難過 很想流淚可是又不能 有的時候想找人說說話但又不知道說什么好 我不知道我怎么了 我不知道我該怎么辦 (匿名)
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男,30歲,至今單身的我，情緒總是左右化，工作總用不來心，想給自己放長假，放假了，有覺得很無聊，孤獨。又想著上班的忙碌來充實自己。感覺整個人失去了動力，找不到放向。 可能自己真的很想有個家 -
女 跟人交流不敢對視，對視幾秒后會表情不自然，因為這都不想出門，跟家人也是這樣的，說話沒法直視，最近也沒有出過什么事，感覺可能自卑，盡快控制自己多出去走走，和人多交流，但是交流時還是表情不自然，，搞得心情不好，壓抑，有辦法改變嗎
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