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女,25歲,感覺工作生活一塌糊涂，對工作沒興趣，得過且過，在親戚的公司上班想辭職，很糾結，對人生缺乏規劃和目標，生活一塌糊涂導致工作態度也受影響，感覺自己工作生活很失敗，很痛苦，過的不是自己想要的生活，對自己沒信心

男,你好老師，我很糾結我怎么把工作和生活分的開，我是做銷售的，之前忙于工作很充實，后來認識了現女友，她在生活方面很好，雖然不是我喜歡的那種，但是我喜歡的我現在也沒有興趣去追，覺得她對我好能照顧我體貼我也不錯，我們同居了，但我和她在一起時間長了，我把工作就擱淺了，也變得很懶，之前沒有她，我一個人時候總是聯系客戶，或想怎么出單，有了她我的生活完全變了，她做飯我吃，每天要和她聊天，動不動感覺事情很多，有時候一聽她說話就感覺頭痛，我的業績下滑了很多，我很難找回之前的感覺，完全感覺上班就是上班，休息就必須得休息，甚至上班時候也做不到全身心投入，我感覺我很頹廢，沒有原來對工作的持續性和連貫性了，我想和她分居，想找找原來的自己，我覺的和她在一起生活可以，再加上工作就找不到自己了，我是銷售打工的，不是老板，靠業績吃飯，如果這樣繼續下去，我怕我到時候會越來越窮，到時候就對我們都不好了 ，見了家長了，可能要明年結婚。你好老師，我很糾結我怎么把工作和生活分的開，我是做銷售的，之前忙于工作很充實，后來認識了現女友，她在生活方面很好，雖然不是我喜歡的那種，但是我喜歡的我現在也沒有興趣去追，覺得她對我好能照顧我體貼我也不錯，我們同居了，但我和她在一起時間長了，我把工作就擱淺了，也變得很懶，之前沒有她，我一個人時候總是聯系客戶，或想怎么出單，有了她我的生活完全變了，她做飯我吃，每天要和她聊天，動不動感覺事情很多，有時候一聽她說話就感覺頭痛，我的業績下滑了很多，我很難找回之前的感覺，完全感覺上班就是上班，休息就必須得休息，甚至上班時候也做不到全身心投入，我感覺我很頹廢，沒有原來對工作的持續性和連貫性了，我想和她分居，想找找原來的自己，我覺的和她在一起生活可以，再加上工作就找不到自己了，我是銷售打工的，不是老板，靠業績吃飯，如果這樣繼續下去，我怕我到時候會越來越窮，到時候就對我們都不好了 ，見了家長了，可能要明年結婚。

最近換了工作，心情有些壓抑，且工作能力上感覺力不從心，總覺得自己在工作中有壓迫性的情緒，以前的能力都使不出來，還有些緊張，怎么辦？這兩三年都這個狀態。感覺自己不管怎么選擇人生的路都是錯的。沒有朋友，沒有伙伴，一直孤零零的生活，沒有突破，不想和自己較勁了，好好的生活，前進，可這就好像是我的生活模式了，改都改不掉，還有環境周遭，人會不斷讓我和自己較勁，如何好好愛自己？開心的過每一天

女 我本人從小自卑，現在一人在北京工作，心里裝不下事，有一點點事情就會胡思亂想，情緒喜怒無常，一會想起來一件開心的事自己笑了，瞬間又感覺好孤單，想到明天即將要做的事情可能自己沒能力做好或者其他的事情突然就會情緒失落甚至流淚。一點也適應不了北京大都市的生活，覺得自己格格不入，盡管在這里生活兩年了。每天努力工作努力工作努力工作，為了給自己信心，但是漸漸地更不會生活了，現在極度焦慮狀態。只要被領導安排活，比如明天或者后天，但是從此刻開始就無法專心手頭自己的事情了，就是滿腦子想將要做的事情。自己性格內向，也沒有什么特長，所以特別害怕參加聚會，害怕被叫起來表演節目，說到要聚會，可能兩個月前就會開始焦慮了。等等吧，感覺自己無法正常生活，很痛苦，而且越來越嚴重。麻煩您幫我分析一下，建議一下。

男,我最近感覺心理很壓抑，感覺有些輕度抑郁，每天工作的都很不開心，感覺自己特別自卑，對未來的路很沒信心?？傁胫龀鲂┦虑閬砜梢宰尲胰藶槲易院?，父母也不會為生活而發愁。再過三個月我的孩子就出世了，想著給他好的生活，可是按目前來看，離我想要的生活還很遠。我老婆還有家人倒是沒給我一點兒壓力，可是自身而言總想的做好?？墒亲约嚎偸橇Σ粡男模ぷ髅刻旌荛e，自己沒有一點兒價值，心里很難過。

女 我跟老公戀愛五年因為老公的工作性質，每天早出晚歸，一直都是自己在家給老公衣服做飯因為是遠嫁也沒親人朋友在身邊，身邊的社交就只有老公的朋友同事，第三年結的婚，婚后一年有了兒子現在10個月大了，結婚前跟老人的觀念問題對老人有些成見，到結婚的時候因為婚禮的很多事情受了很多的委屈，導致現在對老人的怨氣也就一天比一天大，老人屬于很自以為是的性格，就好像他們說什么不管對于錯我們都得按照他們的意思做事，而我們提出的事情在他們那里一件都不對，跟老人不在一個城市，整個孕期都是自己跟老公在外面，到快生的前一個星期過來照顧，生產的時候是剖腹產，婆婆照顧完月子就回老家了，月子期間雖然跟老人沒有什么正面的沖突，但在桌面底下也有矛盾，從有了寶寶以后自己的脾氣漸漸的越來越大，因為一點小事都會大發脾氣，甚至會傷害到孩子，只要孩子有一點不乖就會對孩子發脾氣，今天突然感覺控制不住自己，出現用被子捂孩子的舉動，但事后又特別的后悔，覺得自己挺對不住孩子的，有的時候自己一個人待著也會莫名其妙的心情不好，常會覺得特別想哭，有的時候會討厭所有的人

男 我總是覺得別人看不起我，而且別人說什么都好像針對我，個個都說我傻子，從前年開始就那樣，就我我奶奶跟別人打電話說什么都怕是說我什么，請問我這是什么問題？謝謝！