給力心理
男 現在高三 還有20天高考 之前是喜歡一女孩 分手后 現在還是放不下她 告訴自己不能再喜歡她 不能把心思放在別的地方了 可還是不注意的會去想她 如何才能徹底的排除雜念 至少在高考前？？
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43條評論
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網友
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2025-03-13 17:49:49
咨詢師許倩倩
你好
2017-05-14 22:40:27
你好
網友哦啦啦
那就是你作業太少了
2017-05-14 22:40:39
咨詢師許倩倩
1
接納這份失意和失落，制定好自己的學習計劃，專注于任務中
2017-05-14 22:41:42
咨詢師鄧燕蘭
0
你好，接納自己這個狀態，分手是因為什么？
2017-05-14 22:42:28
做題老是迷迷瞪瞪的 速度慢
網友溟
回家看看你的父母 你會明白的
2017-05-14 22:43:32
懷疑就是有雜念的 早上背書效率也低
網友溟
理科生還是文科生
2017-05-14 22:43:55
網友哦啦啦
專家的證好像并沒什么用啊
2017-05-14 22:44:17
分手她提出的 我沒拒絕
理科生
咨詢師王金波
您好！
2017-05-14 22:44:41
網友哦啦啦
多做題啊
2017-05-14 22:44:59
網友哦啦啦
別矯情就好了
2017-05-14 22:45:07
網友哦啦啦
轉移注意力
2017-05-14 22:45:12
網友哦啦啦
這些都是靠自己的
2017-05-14 22:45:19
咨詢師許朝輝
您好
2017-05-14 22:45:27
網友哦啦啦
咨詢專家沒什么用的
2017-05-14 22:45:35
網友哦啦啦
她們頂多像我一樣提建議
2017-05-14 22:45:47
網友哦啦啦
除非嚴重的那種才有作用
2017-05-14 22:46:00
網友溟
1
還有20天就高考了
如果做題特別迷糊
最主要的回歸課本
理清課本上的知識點
基本上基礎題就可以拿到分
高考差距拉大的往往不是難題而是簡單題和中等題
2017-05-14 22:46:09
就是家人對我很有期待 我又因為別的感情 感覺很對不起他們 才來咨詢怎么排除雜念的 自己又老是瞇瞪
咨詢師鄧燕蘭
不想放下就別放下，可以找女生談談。
2017-05-14 22:47:29
網友溟
1
至于那個女孩
去做更有意義的事
轉移注意力
成了習慣就好了
是自己忙起來
2017-05-14 22:47:31
網友溟
凍結心靈
2017-05-14 22:47:56
網友溟
把她放心底
2017-05-14 22:48:12
網友溟
或者為她努力
2017-05-14 22:48:19
不想想她 但是校園又是封閉式的 學校就那么大 一天都是在餐廳吃飯 低頭不見抬頭見的
咨詢師許文慧
你好！！
2017-05-14 22:52:22
網友靜＆夜
1
你應該試著去接納他，我說的接納不是讓你一直去想他
2017-05-14 22:53:49
今天晚上 見她和其他男生在一起吃飯 心里比較煩躁 很想放下對她的喜歡
咨詢師鄧燕蘭
壓抑自己內心，或許更難得到平靜。
2017-05-14 22:55:55
網友靜＆夜
1
說明你還是放不下他，但是，當斷則斷，不要去在想你其他的，至少你應該知道你還有二十幾天就高考了，看清楚形勢，什么才是你真正想要的，對于每一個高三學子來說，拿到一個滿意的成績才是最重要的
2017-05-14 22:56:20
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-14 23:00:02
如何才能放下 我知道我想要的 想全身心投入刷題中 內心就是沒出息的瞎想 一般過一段時間就會平復 但是20天就高考 不能再這么浪費時間了 得趕緊整理狀態
所以我才問 怎么徹底放下感情這東西
網友靜＆夜
1
只要你放下才是真的放下，你可能看到她覺得他影響你，但其實不是，是你自己影響自己，如果你的精力全部都在研究題型上，你會有心情想別的事嗎？
2017-05-14 23:13:47
網友靜＆夜
1
轉移自己的注意力，把自己的時間和精力放在一個你應該應該做的事上。對你來說什么才是最重要的？你又想要一個什么樣子的結果？這些問題只有你自己才能明白，你又該怎么做才能得到你想要的結果？高考在即，你的心久久不能平復，有什么意義？你的感情可能會影響你，可是你可以不讓他影響自己，當你真的做得時候，你會發現，你已經不在乎別的事了。
2017-05-14 23:19:58
嗯 你說的對 還是我心態的原因
謝謝
網友靜＆夜
1
對的，擺正自己的心態，盡快調整，畢竟高考在即。加油，祝你高考大捷
2017-05-14 23:23:14
網友靜＆夜
沒事。不用謝
2017-05-14 23:23:23
