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女,有時候心挺煩的，我和他異地相戀兩年半了，我在家鄉這邊的信用社上班，出于各方面的考慮，他建議我考研，對自己現在的工作也有幫助，更重要的是找到一條更好的退路，那樣我要是到時候去他那邊的話家里才不會特別反對，所以我現在是一邊工作一邊學習，感覺壓力好大，好像把結婚這事就壓在考研上面了一樣，看著前路漫漫就覺得心里好慌，一慌就會胡思亂想，他經常晚上不接我電話，我就老覺得有什么不對勁，就使勁兒撥他電話，有時候感覺他不說實話，反正就是各種問題，但我真的很愛他，想好好處理我們的關系，可是有時候自己的行為和語言真的讓自己都受不了，挺茫然的，不知道該怎么控制，希望老師們能幫忙指導指導！

好煩好煩，現在放假也煩。真的希望老師們幫我解決，可以耐心看完。家庭并沒有很好的我去了全市最好的尚賢中學，私立的，一年就一萬多。抱著很大的壓力吧去了，軍訓時發現我們班19個女生，我最高，站隊時就站了男生一隊，全校好像也只有我們班的我是這樣的隊形。軍訓時沒感覺到，體育課開始了。這一來活動就多了，什么前后一組啊的活動我都非常尷尬。然后因為前兩排全是女生后四排男生中就我一個女生，所以老師每次都說前兩排的女生后四排的男生，就感覺無地自容。特別是一做什么活動，我就特別特別無地自容，和一排男生站一隊，感覺自己很另類，和女生隔絕了。就不說話，很難過。。此后的體育課我都不知道是這么熬過來的，因為這學期光學廣播體操了后半學期才正式體育課，非常煩惱，星期一和星期五的體育課使我一星期都不開心，就算是星期五回家星期六在家也會想著星期一的體育課。。。我也不明白在煩什么。特別是我和爸爸媽媽說，哭了，然后我爸在家長會的時候給老師說我的情況，老師還說：這根本不是個事。。到最后還是沒給我調位，其實就算調位我也沒法調，因為我太高了。心想著在老師心目中肯定是那種學生了，老師雖然沒調，但我也不敢給爸爸再說了。懦弱。渾渾噩噩過來了，沒有很知心的朋友，每次看到他們那么開心，那么無憂無慮，就我有這個煩惱，就特傷心。。我也想不去想，也覺得這根本就不是個事，但還這么煩。我就是一個這樣的人，政治課本上都有，天天在背：如何克服青春期心理煩惱？如何自信自立自強克服挫折？。。。但還是沒辦法解決，感覺自己和神經病人一樣為了這些事情抑郁。可能你也會覺得可笑至極，但這讓我夜不能寐，整天不高興，害怕上學害怕開學害怕與人交流。。。我知道是自卑，但是。。。。這么克服？想著快上八年級，但是我八年級必定是最高的也很有可能再次多余，，，，不能這么下去了，怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦。？不想開學，下冊的學習好像很難很難了，但我還有這樣的煩惱，怎么去不想？我不敢跟體育老師說，這么丟人的事情，并且說了也沒有辦法給我調位，因為隊形只有這樣。。。真心希望可以解決，八年級還有以后，怎么辦怎么辦？道理我都懂，但是還是會胡思亂想。。。

男,可能是 外因：1 之前長期沒有交過女朋友 也沒有結婚 然后年齡一天天變大 家庭催 自己壓力大，喜歡過幾個女孩沒有追成功，然后自己當時還是處男又不愿意去夜店，想著當時一見鐘情的。 2.事業一直不順，失業失業 后來穩定了3年之后又是失業然后自己開店還是沒有生意 3.身體疾病，之前是乙肝小三陽病毒攜帶 也沒有檢查，最近幾年每年都檢查，因為之前有一次在下面的醫院住院 發現說脾大嚇到了，后來去了中山大學醫院復查正常，也找駱教授看了 是本身長一點，不大。和乙肝無關，然后可能是加上后面發現有膽囊炎和膽囊息肉，再加上之前發現的鼻竇炎和很早以前就有的精索靜脈曲張曲張， 心理壓力比較大 內因：1.欲望比較大，實力不夠，才華支撐不了野心 2.好高騖遠，不能腳踏實地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事過得很好，想到自己還沒有結婚沒有小孩沒有房子沒有車子又有病，想起之前并沒有比別人差，心理有落差和容易緊張 4.我們那有個初中畢業的在外面發了發財，由于我自己是本科畢業，但是一直混的很差，父親總是說別人怎么樣厲害，然后可能給我有了無形的壓力 環境：住過幾個地方，都是很吵的，影響睡眠，有時候半夜被車吵醒，持續了將近3年 之前癥狀： 生氣和過分開心會導致緊張和呼吸困難的趕緊（已經很大好轉）跑完步會緊張到要倒地的感覺（有好轉，能跑幾圈沒事）晚上來臨的時候，躺在床上就會胡思亂想，焦慮來了感覺手腳不能動，然后感覺心跳加快，身體發熱，感覺很孤獨，一個人感覺要隨時倒地死掉的感覺，還怕身邊沒有人，想趕緊去醫院（之前發作過2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感覺比之前好很多，因為那天晚上沒有很大的影響睡眠，而且也沒有去醫院，不知道是不是因為交了女朋友然后要結婚了，少了一個大的壓力的原因。） 目前改變：1.每天一萬步走路 2.經常和朋友聊天下棋和女朋友打電話 3.聽焦慮癥的自救和心理的別的老師的講座 想知道的： 1.這樣的方式是否可以慢慢改善和完全恢復，據我了解是一個長期的過程，我該不該心里想急于好轉 2.我該不該去心理咨詢那里做心理治療，不做的話 會不會加重呢？做的話因為費用太高，低的那種是否有效呢？ 3.通過鍛煉和心理書籍的閱讀放松能否徹底治愈我的輕度焦慮癥，另外有時候煩躁的時候我都想再橋上的時候跳下水里，甚至在樓上的時候有那種一閃而過的可怕念頭，但是比較少，如何讓這種念頭消失？

女 從小一直都是在血腥暴力被鄙視的環境里長大，就算學習好各方面都努力做好，老師和家里人依然討厭我。久而久之成績成了倒數第一，天天想著玩，天天壓抑，后來忘了從什么時候開始過分懶惰，已經不能用懶來形容，喜歡一個人待在封閉的環境里，沒上進心，什么也不想做，時常發呆，煩躁壓抑的非常痛苦。但我克服不了懶惰煩躁的心情，我真的克服不了，真的很累，我想我真的需要一位醫生，拜托你，我該怎么辦......

女 人為什么活的這么累？今天莫明奇妙的鬧心,為什么世間一定要有人呢？人,太累天從出生一直在工作只有剛開始一兩年是舒服的，人還不如動物呢，像狗，豬吃了就睡了就吃餓了還會叫，像人呢你再叫也沒有人你，只自己動手去做。所以我想知道人死了是不是就解脫了... ...

女,33歲,你好我這是中度抑郁嗎？需要怎么治療。請幫助我。謝謝

女 我跟我男朋友分手了因為我脾氣太差還有我沒認識他之前跟他朋友談過他說很尷尬他要高考了我不想給他更大的壓力可是我不想沒有他沒有他不快樂