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女 我是一個(gè)剛上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是卻不是很開心。我身邊的朋友很多，人緣也不錯(cuò)，他們都認(rèn)為我是個(gè)很樂觀，開朗的女生，但是，這并不是真實(shí)的我。我自卑，懦弱，害怕面對(duì)。我從初二開始就漸漸在意很多問(wèn)題，我會(huì)控制不住在意容貌，身材，并且一直為自己的身材苦惱，有段時(shí)間甚至看到男生都想躲開，更別說(shuō)正常相處了，我真的很想擺脫這種自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被別人發(fā)現(xiàn)我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我該怎么辦?

女 今年我23歲了，至今沒敢怎么談過(guò)戀愛，我真的好自卑，我自卑自己身材長(zhǎng)的不漂亮，沒胸怎么也自信不起來(lái)，臉蛋長(zhǎng)的也不漂亮，上班的地方也有人追我，但我不知道怎么回復(fù)人家的問(wèn)題，慢慢人家就對(duì)我失去了興趣，我真的對(duì)自己無(wú)語(yǔ)了，想談?dòng)挚绮怀鋈サ谝徊剑艺娌恢涝撛趺崔k才好？

女 你好，我特別怕跟人相處，同性還好，異性就困難了，我也不敢交男朋友，因?yàn)槲矣X得自己不好看，身材也不好，家庭學(xué)歷都不好，感覺特別自卑，而且跟異性在一起我會(huì)很不自在，不管認(rèn)識(shí)多久，只要單獨(dú)相處我就覺得特別尷尬，恨不得立刻離開，所以我的異性朋友基本沒有，以前想談過(guò)幾次戀愛可能會(huì)好點(diǎn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只會(huì)讓我越來(lái)越自卑，該怎么辦呢？

女,感覺自己有暴食癥和抑郁癥，求助，真的特別痛苦，我19歲，女，目前體重145到150斤，最近暴食不敢量，從小胖到大的那種，家庭條件很好，初中因?yàn)楦改赋臣埽夷菚r(shí)候特別害怕，在學(xué)校里每天都在哭，就不愿意去上學(xué)，爸爸媽媽就沒有逼我，我初中就不讀了，在家里呆著，現(xiàn)在也沒有什么朋友，后來(lái)越來(lái)越胖，最胖到了226斤，那時(shí)候自己很自卑，自卑到骨子里，減肥很多次，成功過(guò)最后卻反彈了，父母對(duì)我也失望至極，我不愿意見人，后來(lái)家里人包括我都下了很大的決定去做了切胃減肥手術(shù)，可是老天爺就不愿意放過(guò)我一樣，別人做了手術(shù)幾十斤的瘦，而我花了那么多金錢，甚至放棄了健康，一年多時(shí)間只減了30斤，后來(lái)這段時(shí)間我自己下定了決心去減肥，每天嚴(yán)格控制飲食，去做很多的運(yùn)動(dòng)，4個(gè)多時(shí)間從191到145斤，我發(fā)誓我不想反彈，我覺得我如果在反彈，我沒有第二條命去減肥了，我真的會(huì)死，我沒辦法去面對(duì)別人對(duì)我的失望，可是我好不容易擁有了正常人的身材，卻沒有正常人的生活，最近這段時(shí)間，我的自控力越來(lái)越差，暴飲暴食吃東西我都可以吃特別特別多，可以吃到撐的不行也不愿意停下來(lái)，而且吃東西的時(shí)候感覺失去了思考，就是麻木去吃，每次我都會(huì)想，反正今天已經(jīng)犯錯(cuò)了，今天可勁吃吧，明天再減，可是第二天的時(shí)候我有的時(shí)候又會(huì)接著爆，而暴食后的感覺，真的太痛苦了，我感覺我已經(jīng)要窒息的感覺，我無(wú)法相信我做出來(lái)這種事，我覺得我對(duì)不起父母對(duì)我的期望，我對(duì)不起我自己，我真的好痛苦這種感覺，吃完以后的感覺讓我恐懼，所以我只能接著吃，只有吃的時(shí)候感覺才是沒有痛苦的，可是吃了以后痛苦又翻倍，我會(huì)自己打自己的巴掌，但是我不會(huì)催吐，因?yàn)槲也粫?huì)，但是我會(huì)吃一些促進(jìn)排便的藥物，已經(jīng)好多好多次，我吃完以后，有的時(shí)候爆了好幾天，我特別不容易的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)正常飲食的生活，可是我過(guò)段時(shí)間又會(huì)陷入一個(gè)這樣的漩渦里，有的時(shí)候我真的覺得我只是想要一個(gè)正常的生活怎么這么難，我只想沒有歧視我只想像一個(gè)正常人一樣生活，可是我有了正常人的身材卻還是沒有正常人的生活，我這次已經(jīng)爆了3天，今天本來(lái)想好好減肥的，結(jié)果又沒控制住，我覺得欲望的魔鬼放出來(lái)后就沒有那么容易關(guān)回去，我現(xiàn)在看什么都想吃，壓抑自己的時(shí)候我特別糾結(jié)特別痛苦，吃了以后我還是痛苦，我真的對(duì)我很失望，我不知道該怎么辦，我有時(shí)候爆了以后哭了半宿甚至腦補(bǔ)出自己拿著刀割自己手腕的場(chǎng)景，可是我沒有勇氣去死，我要怎么才能擺脫這種痛苦，求求各位醫(yī)生幫幫我，我到底怎么了。

女 我可能有嚴(yán)重的社交恐懼癥，都25了，也是在外面上班干銷售的人。卻總是不敢在人多的地方發(fā)言，尤其是有領(lǐng)導(dǎo)的時(shí)候，說(shuō)話會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次，沒有邏輯性。人家都搶著敬酒啥的，可我就是不敢上去。因?yàn)槲沂悄欠N說(shuō)話特別笨的人，我怕在人多的時(shí)候弄得自己很尷尬丟人。包括逢年過(guò)節(jié)和親戚在一起的時(shí)候，基本找不到共同語(yǔ)言，也不會(huì)嘮家長(zhǎng)里短，因?yàn)槲腋静粫?huì)聊天。而且我也清楚的知道別人也不喜歡和我聊天。其實(shí)我和熟悉的朋友在一起會(huì)特別放肆甚至放縱，抽煙喝酒泡吧是經(jīng)常的。我是那種特別喜歡以自我為中心的人。喜歡別人圍著我轉(zhuǎn)，但有時(shí)候又害怕別人盯著我看，或者是和我聊天，這會(huì)另我特別特別特別不自在！其實(shí)我是特別自卑的，對(duì)自己的身材和長(zhǎng)相都是這樣，因?yàn)槲疑铣踔械臅r(shí)候經(jīng)常被同學(xué)欺負(fù)。笑我是鄉(xiāng)巴佬，又黑又丑。我覺得我現(xiàn)在這樣跟童年有離不開的關(guān)系。在我的記憶里爸爸媽媽也經(jīng)常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，沒有一點(diǎn)色彩。現(xiàn)在更為嚴(yán)重的是走在大街上我總是覺得有很多雙眼睛看著我，這讓我很惶恐不安，甚至走路的姿勢(shì)都特別扭。就是想著趕緊逃離人多的地方，去一個(gè)人少最好是只有我自己的地方，這樣才能完全放松。 我知道我有病，而且比較嚴(yán)重。可是在我們這小縣城看醫(yī)生有點(diǎn)不切實(shí)際。我也不想去看醫(yī)生，所以跪求大家支招，告訴我該怎么辦？怎么改變自己？我真的不想一直這樣，這讓我感覺到自己特慫，特?zé)o能。

男 男，我兒子上高二他多疑敏感，和一個(gè)同學(xué)關(guān)系緊張，膽小，這次星期回來(lái)一說(shuō)到和他同學(xué)的事就哭起來(lái)，感覺很壓抑望幫助

女 我現(xiàn)在在考駕駛本，練車呢，如果教練不車的情況下我練的還行，但是教練一跟車我就緊張，練的非常差，教練說(shuō)我心理素質(zhì)差，請(qǐng)問(wèn)該怎么調(diào)節(jié)